Расжуйте мне пожалуйста. Ситуация: нам год и 4 почти, спим все ещё два дневных сна, через укачивания, пол часа спит потом если ревет ещё качаю и дальше спит. Режим налажен, даже страшно было менять, засыпал всегда хорошо и быстро, но не надолго) последние три дня начался кошмар, качаю его почти по часу то уснёт то глаза откроет и тп, вообщем думаю пора на один сон. Наш режим подьем 7.00 ( плюс минус 20 минут) первый сон 10.00 второй 15.00 и в ночь 20.00- 20.30. Буквально неделю как стал более менее спать ночью, до этого мы вообще не спали, раз 10 точно качала за ночь. Вопрос вот в чем, как сместится сон, я так понимаю нужно ложить после обеда, но сомневаюсь что с 7 утра он дотянет. Обедаем в 12.00. В моем представлении я покормила обедом и спать. Только он не будет спать три часа. Максимум два если я буду капаулить и качать каждые пол часа. Даже если доспит до 14.00( что Вряд-ли) он же потом даже до 20.00 не дотянет, короче как это сделать что бы с ума не сойти
Волгоград
Нам в мае 1.3, чередуем 1 и 2 сна, когда встаёт утром в 7-7:30 то ложится в 12 дня спать на 2-3 часа и потом отбой в 20-20:30, если встаёт рано в 6:30 то спит два раза чаще , где то в 10:30 и в 16:00 , в сумме тоже 2-3 часа за день , но бывает что поспит 1,5 часа в обед и на второй сон ну вообще не ложится , тогда просто ложимся пораньше , бывало и в 19:30 ложился , я всегда считаю суммарное вб примерно 11 часов у нас , и отсюда уже пляшу , раньше тоже был четкий график но сейчас переходный период , не планирую сны, а уже по факту делаю ) после 1,3 вб может уже быть по 5-6 часов , может вам плавно наращивать если малыш пока не тянет , читала что советуют прибавлять к вб по 15 минут плавно и тем самым смещать сон до нужного времени
Анна, ну вот я и мучаюсь, не могу же я с 10 утра сразу на час дня сон перенести, один раз пробовала ничего хорошего не вышло.
Волгоград
мария матвеева, вот вы тогда пользуйтесь сдвигать на 15 каждые дня 3-4, прибавляйте к первому вб по 15 минут , но чтобы не было конечно вб в итоге больше 5-6 часов и должно получится) я читала что многим детям сложно спать сразу один длинный сон, они этому тоже учатся , консультант по сну говорила что если сон один в этом возрасте то он должен быть не менее 2 часов, просто будете первое время продлевать хотя бы чтобы 2 часа спал , а потом обязательно втянется и будет уже сам )
Анна, ваши слова да в дело бы🤣сегодня начала сдвигать утреннее вб. Я всегда сама начинаю его укладывать, он никогда не ляжет спать будет носится хоть сколько
Новосибирск
В вашем возрасте уже перешли на один сон, спит по 3 часа.
Подъем в 9-9.30, обед в 13.00, сон с 13.30-16.30, отбой в 22.00
Анна, мне только во снах может это приснится что б он спал 3 часа
Санкт-Петербург
На переходный период можно оставить огрызок мин 30-40 от второго сна, потом через день, потом окажетесь совсем.
Anna, я сегодня утром еле уложила его в 10.40, поспал до 11.20. На второй сон в 15.00 не смогла указать. То есть за день он поспал 40 минут
Санкт-Петербург
мария матвеева, у меня сын долго учился переходить на следующую фазу сна. Так же были сны по 40 мин. Из-за этого долго на гв держала, чтобы сны продлевать. Но постепенно постепенно, научился спать.
Могу сказать, что "посильнее утомить, чтобы хорошо спал" с такими не оч. работает. Только жесткий по времени режим и щадящие нагрузки.
Anna, у нас сейчас хороший режим, он привык к нему, но раньше ночи плохо спал. Сейчас стал ночь спать получше но с дневными снами начался кошмар, вот и думаю пора наверно, самой страшно. Только ночи спать начали хоть немного щас опять все собьется
Нам тоже 1.4 Дня три как тоже перешли на один сон. До этого два сна по 1ч-1.30. У нас со вторым сном начались проблемы, никак не укладывался, но и не дотягивал до вечера с одним, был караул. Перегулы жёсткие, ночью пляски. Начала тянуть утреннее вб с каждым днём по 20-30 мин(до этого 3-4 часа) сейчас утреннее вб 5 часов , уже хорошо выдерживает. Мой тоже не умел спать по долгу и я не верила что начнет когда то спать хотя бы два часа подряд. Как перешли сон стал 2-3 часа. Но может по привычке просыпаться спустя час и хнычет ,вижу что спать хочет, укладываю дальше и досыпае. Иногда все три спит без пробуждения. И как я поняла благодаря такому длинному сну, вечернее вб тоже стало больше, около 6 часов. Вот как то так.
Светлана, ну вот сегодня утренний сон сместился на час, уснул 10.50 поспал пол часа, сейчас пытаюсь уложить на второй, обычно в 15.00 ложился, не знаю ляжет нет. Боюсь ночной сон испортится опять, вот только начал спать получше до этого никогда не спал толком. Я молюсь что с переходом на один сон он станет спать хотя-бы два часа
Реутов
Мои в 10 месяцев перешли на один сон, чему я была безумно рада. Вставали часов в 8, обед в час, сон с 14 до 17)) Первый раз я не знала куда себя деть в эти три часа😅
Вареник, дак проблема в том что мы не будем три часа спать час если повезёт
Реутов
мария матвеева, ну если вы сместить ночной сон на час вперёд,уходить в него будете в 21.30, вставать попозже тоже на часик. И мы обязательно гуляли, в любую погоду
Екатеринбург
Тянуть до последнего и только потом ложить на сон, ребенок плохо спит, не успевает уставать.
Ноябрьск
Моему тоже 1.4 и трюк вот как пару дней начал отказываться от первого сна. Но мой вам совет, перестаньте качать и будет вам счастье. У нас когда было 2 сна, первый сон я просто смотрела по нему, как только видела, что хочет спать, то кладу в кроватку, он там повертится и спать, я сидела рядом. Второй сон всегда на улице. Сейчас из коврики прям вылазит, до истерики, но спать не будет. Оставила один сон, но конечно просыпается рано. Сегодня поспал 2 часа и проснулся в 15.00. В 20.00 пришёл муж с работы и конечно у него сон улетел. Как итог с боем уснул в 22.20. Я понимаю, что это переходный период, что нужно потерпеть. Сын с 3 снов на 2 переходил месяц 🤪 надеюсь сейчас будут быстрее.
Новосибирск
Я делала так: пока был маленький и просыпался во время дневного сна, я продлевала сон, а в последнее время перестала, проснулся? Все значит, выспался. Сразу играть гулять и тд. И сработало, теперь он спит 3 часа не просыпаясь.
У вас очень короткие вб
Москва
Делайте качели - один сон/два, пока не устаканится. Укладывайте пораньше, если мало проспит. В период перехода не будет нормального режима все равно. Когда окончательно перейдете, то можно уже выстраивать. И будет вам счастье
Катерина Серебряная, спасибо так и получается пока то один то два