Девушки, добрый день. У кого детки до двух лет с 1 дневным сном. Сколько он у Вас длится? Пытаюсь ребенка перевести на один дневной сон, так как с 2-мя короткими черти знает что, никакого уже даже приблизительного режима нет вообще. Но ребенок долго днем спать не может...
Москва
Liya, ночи стали ужасными. Последние дни засыпает 22.00-22.30-22.50 Просыпается часто-часто. К тому же может встать в 4, промаяться до 5, или в 5,30 и мусолить грудь до 7, так как и спать хочет и уснуть не может ни на груди, ни без, в 7 отрубится, в 8.30 встанет.
Грешу на 2 сна. Хочу перейти на один, но он тоже около 2 часов, иногда 1,5. А мне консультант один сказала, что это очень мало, в этом возрасте должен быть 1 сон и минимум 2,5 часа, в идеале 3 часа...3...
0
23.07.2022
Ответить
Москва
Диана, а можете в целом режим написать, на 2х снах и на 1, какой пытаетесь?
Зубы случайно не лезут? С ними ночи тоже портятся
0
23.07.2022
Ответить
Москва
Liya, зубы у нас в целом проблема с 3 месяцев, сейчас 7 их, 7-ой недавно «прорезался», резался он 3,5 недели, эти зубы в вечных каких-то попытках прорезаться. Были у нескольких врачей. Вывод +\- один - слишком «крепкая» голова. Так что надеюсь, что после выхода зубов станет полегче.
Режим с двумя снами (примерный): 7.30 подъем, 11.00-12.00 (12.30) первый дс, 16.30-18.00 (иногда 17.30) второй дс, 22.00, 22.30, 22.50 - отбой, тут вообще не угадать, когда, в 22 укладываю и вот по-разному выходит.
Режим с 1 сном, я «тяну» первое время бодрствования. 7.30-8.00 подъем, 12.00-13.30 (часто, если во время суну грудь, то 14.00) сон, в 18.00 делает попытку заснуть, практически засыпает, но тут же вскакивает- в итоге заснуть не получается, 21.00-22.00 - отбой
0
23.07.2022
Ответить
Москва
Диана, я не консультант по сну, конечно, но мне кажется, что нужно режим поменять. Из того, что я читала и применяла:
На двух снах было бодрствование 3,5 - 4 - 4,5 часа. Сны она спала - первый 1,20, второй 40 минут. Ночь была 10 часов. То есть суммарно 12 часов бодрствования, 12 часов сна.
И если я пытаюсь таким образом расписать режим при подъёме 7.30, то ночной сон выходит на 21.30 (уже спать должны в это время).. а 22 и позже это уже перегул. Из-за него и ночь плохая, и ночные гуляния могут быть.
Про один сон сложно сказать, моя на 1 сон перешла в 1.6 (просто в один день я пыталась её уложить в привычное время второго сна, а она пропрыгала все время в кровати, ни сна в глазу вдруг) - и было как у Вас - 4 часа бодрствовала - 2 часа спала - 8 часов бодрствовала.
Про 3 часа дневного сна я бы все равно посомневалась.. это имеет место быть, если ночной сон 9 часов всего..
Это всё мой опыт, конечно)) Если есть желание и возможность, можете потестировать такой режим с двумя снами (но обычно рекомендуют хотя бы неделю тестировать, а не один день)...
0
23.07.2022
Ответить
Красноярск
Мой с 1,3 стал отказываться от второго дневного сна, но и один сон спал максимум 1,5 часа. Недосыпал, вставал в 5 утра. И только в 1,7 стал спать длинный сон - 2-2,5-3 часа. Сразу наладился режим, бодрствование держит без проблем. На мой взгляд, просто дорос. Бывает, что спит 1,5 часа, но тогда сам добирает часы длинной ночью. В общем, я б не торопилась переводить на один сон. Иногда лучше 2 коротких сна, чем разгребать последствия от неподходящего режима с одним. Попробуйте чередовать, если короткий дневной сон сказывается на настроении. Если с коротким сном настроение у реьенка нормальное, не парьтесь. Значит, ему хватает.
0
23.07.2022
Ответить
Москва
Ох, со старшим наигрались 🤪 только в 1,10 стал полноценно спать один раз 2-3 часа. До этого если 2 сна,то получалось много: первый сон 1,5 часа, второй 30 мин-1час .Если один сон ,то очень рано спать уже хотел и до вечера не дотянуть. А младший в 1,8 на один перешёл,но все равно был период "один сон мало, а два много". И плюс караулить приходилось, первый час спал хорошо, потом просыпался ,надо было быть рядом,тогда досыпал второй час. Пытайтесь каждый день чуть сдвигать сон ,так постепенно на один перейдёте.
0
23.07.2022
Ответить
Москва
Моя с 1,3 на один сон перешла-1,5 часа максимум спит, ну пару раз было 2 часа, при этом минут 40 спит и просыпается, приходится продлевать сон.
Ночь спит часов 10-11.
0
23.07.2022
Ответить
Домодедово
Сын в 1,6 перешел на 1 ДС, дочка - в 1,3. Спали часа по 2,5-3. А до этого примерно с месяц было то 2 ДС, то 1 ДС, не было четкого режима, такой вот переход был. Я ориентировалась на состояние ребенка.
0
23.07.2022
Ответить
Люберцы
У нас с 1.6 произошел переход на 1 сон. Длится 1,5-3 часа. До этого было 2 сна (2-3 часа и 1 час). Ночью спит 10 часов с 22 до 8.
0
23.07.2022
Ответить
Минск
С одним сном с года спит 1,5-2 часа и то стал сам спать после 1,2 до этого караулила,чтоб продлить,не умел склеивать фазы и спал по 40 минут(,но ночь длинная и режим стабильный
0
23.07.2022
Ответить
Нижний Новгород
Примерно с года перешли на 1 сон, но спит мало, 1,5 часа, самое лучшее 2.
0
23.07.2022
Ответить
Москва
Алёна, спасибо🙏🙏 Мне консультант сказала один сон 2,5-3 часа. Это для нас нереальные цифры. Вот решила узнать, как у других
0
23.07.2022
Ответить
Москва
В 1,1 перешли окончательно на 1 сон. Спит от часа до 2,5. Со старшим было так же.
0
23.07.2022
Ответить
