Сахар детям

Конечно! Так и есть! синтетический сахар вообще стоит исключить из рациона, ведь ребёнок его получает из фруктов, овощей.
Большое количество сладкого, которое поступает в организм малыша, резко увеличивает содержание глюкозы в крови, что сопровождается бурным выбросом энергии, бодростью и веселостью. Чтобы утилизировать глюкозу, поджелудочная железа вырабатывает увеличенный объем инсулина, который, в свою очередь, приводит к быстрому снижению концентрации сахара - то есть, к гипогликемии. Автоматическим ответом организма является выработка глутамата, и ребенок становится тревожен, раздражителен, подавлен. Нередко отмечаются депрессивные эпизоды и панические атаки...

Вчера вечером ребенок выпил чай с лимоном и сахаром и съел небольшой кусочек шоколадного торта, после этого через полчасика мы пошли спать, послушал книжку и спокойно уснул 🤷‍♀️

Разумеется, такие быстрые углеводы как сахар дают энергию, но мой ребенок бешеным не становится точно. Обычный активный четырехлетка, активность которого выражается в желании попрыгать на кровати.

Влияет конечно.Не только на активность, а на режим дня, питание и тд До двух лет я вообще не давала ничего сладкого кроме печения.Сок пакетный, и сахар она до сих пор не ест, в еду не добавляю.После двух подключили пряники, какао, мороженое.Из фруктов - никакого винограда это бомба сахара.Бананы, яблоки, груши.Из ягод - черника, клубника, арбуз.Персики не ест.Никаких шоколадок, карамелек и тд У меня всегда активный ребенок, нету у меня спокойных дней и сладкое скорее влияет у нее на режим питания.Мороженое на полдник если будет, то на ужин меньше ест.

Конечно, сахар вреден

Вашему малышу тем более нельзя давать сладости

Влияет. Но мы давали и даём много сладкого. И сама я сладкое люблю. Короче, много сахара и пищевого мусора мы едим.

100%%

я не даю сахар,соки и т.д.

недавно были в ресторане и пришлось дать кусочек торта.Это какой-то энерджайзер был 🫣

Не могу утверждать, что именно сахар, но после сладкого племяша, как заведенная носится всегда))

в любом случае, чушь или нет, а сахар вреден сам по себе.

До 3 лет вообще добавочный сахар не давала.

О даааа) у нас дома все сладости запрятаны далеко,далеко, даю по выдаче в первой половине дня,но ни в коем случае, никогда не вечером и уж тем более перед сном) сейчас вообще перешли на фрукты/цукаты пастилу и т.д у детей неделю была ломка) у меня тоже, сейчас все хорошо, привыкли)

Не чушь. Дети после сладкого более активные, даже через чур, слегка чумачечие. Поэтому сахара ежедневно стараюсь давать по минимуму. Так то конечно в праздники торт едим, иногда пирог пеку в выходные.

Мой сахар почти не ел до сада,а активность зашкаливает всегда.в садике первый раз какал попробовал и в итоге дома еще более гиперактивный

Да, замечала. Мы дочке не даём добавочный сахар, только фрукты и ягоды. Если переест виноград, очень активная, просто дикая, представляю, что будет от конфет😊

На режим питания влияет, на поведение нет в случае моего ребёнка)

Сахар постоянно в рационе,обычный ребёнок.

Не замечала) Едим сладкое по чуть-чуть еще с месяцев 10)

Конечно) вы биологию почитайте.