До 2,1 был удобный для всех режим. Подъем в 7, дневной сон с 12 до 14-15 и в ночь в 21. И вот как начались скачки с отказом от дневного сна - мы пришли к тому, что подъем в 9-10, дневной сон вообще как попало, то уложится, то нет, то сама уснет, а в ночь в 23-24... Пыталась утром будить на 30 минут раньше каждое утро. Но. По итогу я все равно не могу раньше уложить на те же 30 минут, так как то на дневной не уложится, то в ночь не уложится, но помимо этого получаю капризного недоспавшего ребенка🤯 из этого порочного круга есть вообще выход? Резко начать будить хотябы в 8?
Москва
Свою будила каждый день, включая в выходные не позднее 8 устра. Иначе начинася дурдом с дневными снами. И то, даже при этом она засыпала не ранее 22 часво. И еще я не давала днем спать более 2 часов а то и 1-40. Иначе начиналось черте что.
Я высчитала её норму сна в часах (здесь подсказали) и дальше с помощью будильника разбивала(((
0
26.12.2022
Ответить
Москва
Анна Нартова, подскажите как высчитать, пожалуйста?))) сейчас переходим на 1 сон. И не понятно как быть с ДС. Почему то на двух снах укладывается быстро и легко а на 1 треш какой то
0
26.12.2022
Ответить
Москва
Натусик, детали уже плохо помню. но точно вести дневник времени сна и ВБ несколько недель, и там именно среднее дневное общее время сна будет видно.
Я вот точно видела, что если пару дней ребёнок пересыпала свою индивидуальную норму, то все, день два - будет треш со сном, у нас треш в основном с дневными начинался, у кого-то с ночными(
0
26.12.2022
Ответить
Лиссабон
Моя дочь(тоже 2.1) стала отказываться от дневного сна,но только время ухода в ночь поменялось. Если не спит днём,то уже в 19,максимум 20.00 должна спать. Если спит днём,то в 21.при этом подъем всегда в 7.
А вот сын в таком возрасте был более возбудимым и тоже мог отключится на дневной сон ближе к вечеру,потому что не хватало сил до ужина.
0
26.12.2022
Ответить
Санкт-Петербург
Тоже засыпает поздно в 23-30. Встаёт в 10. Днем спит 1-1.5 с 13.30 до 15 где-то.
И хоть тресни не укладывается раньше.
0
26.12.2022
Ответить
Москва
Да, только будить рано утром. Сын помладше немного, но я поняла что без вариантов, либо будить в 7-8 и тогда дневной сон и в ночь в 22-23. Либо не будить и с 10-11 до 21-22 день получается. Все сдвиги на полчаса-пятнадцать минут ничего не дают, так как потом все равно не укладывается как надо. А и с дневного надо будить, если дольше 2 часов в ночь не уйдёт в обычное время.
0
26.12.2022
Ответить