Всем привет. Уже больше года в декрете. С мужем разошлись , когда ребёнку было 3 месяца. Апатия полная. Ни подруг не осталось, ни мужа😂 ощущение , что моя жизнь в принципе закончена. Это при том , что у меня есть помощь , я живу с родителями, но это вынужденная мера. К мужу не вернусь никогда это точно, такая жизнь мне с ним не нужна. Как справиться с этим состоянием безысходности? После полутора лет придется выходить на работу, тк без пособия я не вывезу , придется оставлять ребенка на маму, от этого еще хуже становится (
Красногорск
Хорошо, что у вас есть родители рядом, которые помогают вам. Развод очень сильный стресс для любого человека, тем более вы были с грудничком на руках. Нужно найти общение (знакомые, подруги), включить физическую активность/спорт в жизнь, хотя бы 30 минут зарядки под приятную музыку ежедневно. Можно проконсультироваться с психологом на эту тему, он должен дать рекомендации за 1 консультацию. Вам надо вытаскивать себя саму.
0
04.02.2023
Ответить
Москва
Принять все это и жить дальше. Жизнь такая непредсказуемая штука, сейчас все плохо, а завтра лучше не придумаешь или наоборот. А ребенка вам и так и так придется оставлять, вы же не планировали вечно около него быть.
0
04.02.2023
Ответить