У меня паника: в 1,2 малышу и спать в час и обедать в час и ничего не получается😭

Мамочки я вся извелась, не получается выстроить режим. Нам 1,2 месяца, начали переходить на один сон и вот проблема, проснулся в 8:00, позавтракали в 9:00, и дальше же кормить надо через 4 часа обедом и вот тут ПРОБЛЕМА😭😭😭, получается и обед и сон в одно время. Засыпает сынок только либо на прогулке на кочках в коляске, либо на груди. И вот ранее если просып в 8:00, то кормила в 9:00, в 10:30 уходили на улицу, часик гуляли и благополучно засыпали и шла с ним домой, спал в коляске, просыпался кормила обедом и т д, все четко было.
а сейчас я вижу что через 3,5 часа уже не так легко засыпает и поняла что значит пора переводить на один сон, и никак не получается, сегодня вот встали в 8:30, позавтракали в 9:30, в 11:30 ушли на улицу, думала погуляет часик, потом пойдем покушаем и выйдем на улицу укачаться, но не тут то было😭, пришли домой в 12:40, начала раздевать, малой сразу к груди и плач, я быстрее погрела покушать, начала сажать в стульчик, а он ни в какую, плачет дай грудь и все( это значить спать хочет, сам малыш у нас ни разу не заснул, выдерживали и 9 часов, не спит), в итоге есть не стал, в итоге дала грудь и уснул😭, голодный. Вчера было также, что делать? Помогите советом пожалуйста, переживаю сильно, хочу режим и не получается