Добрый день!
Ребенку 2,4.В последнее время начались манипуляции и истерики до рвотного рефлекса.Сегодня я уже накричала на нее,я сорвалась,мне стыдно....я плачу..,но сил моих справится уже нет.Если что то не по ее требованию,то начинается плач,валяние на полу,пока не добьется своего .Вот сегодня: посадили ее в кресло в автомобиле,нет ей это не понравилось,ей нужно сидеть без кресла и начала реветь до рвотного рефлекса,и никакие уговоры не помогают.Ну что за поведение,как справиться.Я уже плачу от беспомощности.Сначала колики,потом зубы,теперь вот такие концерты.Как Вы справляетесь?
Я для начала забочусь о себе. Обязательно раз в неделю минимум прогулка в одиночестве - это то, что помогает мне восполнять силы. Встаю на час раньше всех и иду гулять с музыкой любимой или с подкастом, или с аудиокнигой, или без ничего. Кроме того, ежедневные зарядки-тренировки помогают мне чувствовать себя более ровно эмоционально (кроме того, что чисто физически мне стало в разы легче). Короче, надо найти то, что помогает именно вам. Любая активность не связанная с ребенком. С этим и без этого просто колосальная разница.
Кроме того, знать свои триггеры. Часто срываешься не потому, что ребенок, а потому что накопилось и ребенок последняя капля. Это важно уметь замечать и сбрасывать негатив раньше взрыва. Когда все же срываюсь, то извиняюсь и проговариваю, что и почему произошло.
А с итериками. Были темы про это - там я писала свой подход. Вот https://www.babyblog.ru/community/education/post/3130619
Ребенку очень важны границы и правила, детский мозг ненавидит неопределенность, у него слишком много других забот. Дети не манипулируют, они просто запоминают что работает. Если у вас есть четкое нет, которое вы меняете на да из-за истерики, вы закрепляете такое поведение. Это очень трудно, но надо. Так лучше для всех. Обнимаю вас. Ребенок научится справляется с эмоциями и жить свободно внутри границ, наша задача ему в этом помочь.