Ребенок не хочет пробовать новые продукты.
Приятного аппетита!Нам 2,4. Едим только каши, (несколько видов), супы (несколько видов), батон, яблоки. Детское питание из магазина - молочку и печенье ест. Вторые блюда с мясом, рыбой, различные овощные пюре, творог.запеканки, блины, оладья, яйца, сыр, компоты, фрукты, ягоды итп. ни в какую. Т.е. я не пихаю в него насильно что-то, а показываю и предлагаю попробовать. Сама при этом ем перед ним. Всегда отказ. Интереса нет. Приемы пищи регулярные, завтрак, обед, полдник, ужин. Если не хочет есть, не настаиваю. Нормально ли это? У кого также? Или как заинтересовали кроху новой пищей?
Ответ врача
Фёдорова Екатерина
Благодарю за подробный ответ.
Вы описали вполне разнообразный набор продуктов, из которых можно составить сбалансированное меню.
Меню которое вы описали выглядит неплохо! В нем нет почти что сладостей, есть молочные продукты.
Маловато круп и овощей. Детям в возрасте до 4 лет требуется много продуктов, богатых углеводами картошка макароны, крупы. Фрукты и овощи нужны для витаминов разнообразия.
Предлагать новые продукты, которые ребенок обычно не ест нужно регулярно, но небольшими порциями, вместе с основным блюдом. Например, садится ребенок кушать полдник - сперва ставите перед ним тарелку с кусочками фруктов, например, яблочко, грушу и половинку виноградины или голубики (вы написали что ягоды не ест). Предлагаете съесть, ждете несколько минут - ставите творожок. Ест сам творожок, спрашиваете - поел ли, потом все убираете. Повторяете регулярно. Ребенку требуется много раз посмотреть на продукт, прежде чем он решится пробовать. Вы очень правильно делаете, что не заставялете.
Мультики тоже надо убирать, стихи и игрушки тоже нежелательны. Сперва убирайте с одного приема пищи, ребенок должен быть сконцентрирован на еде, а не на играх и мультиках (говорить сперва поешь, потом мультики - тоже не стоит)
Как только кроме еды ничего интересного не будет - будет интересно пробовать новое. Всегда спрашивайте голоден ли ребенок прежде чем предлагать еду, если не голоден - не кормите, даже если вам кажется, что уже пора есть.
В среднем у ребенка возраста вашего должно быть 4-5 приемов пищи с промежутком 2,5-3,5 часа
Согласна с тем, как вы предлагаете новые продукты, есть один лайфхак, который нравится детям - предложите малюсенькую порцию, рамзером с детский пальчик, обычно это веселит детей и они пробуют.
Этот способ хорошо работает с блинами и оладьями, напеките нормальных, а ребенку нарежьте малюсенькие кружочки (как тесто на пельмени). Если ребенок попробовал продукт - не реагируйте и попросите близких тоже не комментировать.
В заключение хочу сказать, что вы совершенно правы в своем беспокойстве, разнообразный рацион это важно и задача мамы продолжать предлагать в самых разных вариантах, потому что если не предлагать - ребенок и не попробует никогда.
13.07.2023
Ответить
Lana
Фёдорова Екатерина , спасибо Вам огромное за подробный ответ! Буду следовать Вашим рекомендациям!
14.07.2023
Ответить
Фёдорова Екатерина
Lana, подписывайтесь, я буду давать материалы по детскому питанию, вашему возрасту будет полезно :)
14.07.2023
Ответить
Фёдорова Екатерина
Добрый день! Такая ситуация часто встречается в детском возрасте, но не является нормой.
1.напишите, пожалуйста, что реально съедает ребенок за день, с разделениями по приемам пищи.
(прям за вчерашний день, по факту)
2. расскажите, как проходят приемы пищи, ест ли ребенок сам, есть ли мультики, кормите ли сами?
3. какие овощи и фрукты ест ребенок (вообще что готов положить в рот?)
4. ест ли ребенок яйца? В каком виде предлагаете мясо?
5. расскажите как вы предлагаете пробовать, что говорите, как даете? (Можно с фото)
12.07.2023
Ответить
Lana
Фёдорова Екатерина ,
1. Завтрак - овсяная каша на молоке, чай. Сам есть отказался, кормила. Обед - суп с куриными фрикадельками (куриный фарш без добавок) и овощами (лук, морковь, картошка, паприка, помидор), сок детский, батон. Ел сам. Полдник - творог детский магазинный. Баранки. Вода. Ел сам. Ужин - плов не жирный, водичка. Отказался есть, кормила под мультик.
2. Моя вина в том, что где-то с 1,5 лет почти всегда ели под мультики. Сейчас стараюсь их исключить совсем во время еды, но не всегда это получается. Если не даю мультик, то приходится развлекать иначе, игрушку давать или стишки раскатывать итп.
3. овощи - свежий огурец, фрукты - яблоки, редко груши. Это в сыром виде. Приготовленные овощи ест - кабачок, цвет.капуста, белокочанная капуста, картофель, помидор, паприка, лук, морковь, брокколи. Фруктовые пюре - только магазинные. Домашние плюет. Ягоды - не ест вообще.
4. яйца - ни в какую, даже если подмешиваю толчённое в готовую пищу. Мясо - предпочитает в виде фарша, фрикадельками. (Делаю сама из телятины, индейки, курицы, редко свинины - только мясо, без специй, круп, овощей. Кусочками будет есть в гуляше и плове, часто плюет кусочки. Редко, но начинает есть паровые котлетки. Рыбу - только в супе. В другом блюде - отказ.
5. Раскладываю по тарелкам всем челенам семьи этот продукт (например фрукт) и ребёнку тоже. Все начинают есть, а он сомневается, говорю название фрукта ребёнку, какой он на вкус, предлагаю взять в руку. Редко берет в руку, в основном сразу нет и все.
12.07.2023
Ответить
Лучший ответ
Мила
У нас еще хуже проблема, почти ничего не ест. Привлекайте к готовке, насколько возможно, превратите процесс в игру, знакомьте с продуктами отдельно от приемов пищи (я мол не есть вовсе приглашаю, а у меня тут вон что интересное есть). Показывайте продукт в разном виде: как растет, как целиком, как разрезанный, как в сыром виде, как в готовом итд. Сын, например, не хотел яблоко ни в какую, я уж ему и фигурки вырезала, и так, и сяк. Однажды дала самому фигурки резать, он с таким удовольствием принялся, а когда пол яблока нарезали, сказала, что больше не нужно, надо бы все это съесть. А он и начал есть ☺️
12.07.2023
Ответить
Екатерина Лежнева
У моей так. Но недавно стала есть рагу овощное, иногда огурец и сегодня поела салат капуста+морковь+огурец. Только без заправки. До этого постоянно отказывалась, орала.
Ест супы, гарниры (макароны, гречка...), оладьи, омлет, пельмени...каши только детские, овощные и рыбные пюрешки, детский несладкий кефир и детский несладкий йогурт, распробовала сосиску и варёную колбасу...ну, что уже поделать 😅 добавилось вот рагу, салатик, огурец...
При этом, всегда за столом все вместе сидим. Она видит, что мы едим. Ей предлагаешь, она отказывается. Не силой же пихать. Фрукты вот вообще не признает.
12.07.2023
Ответить
Lana
Екатерина Лежнева, круто, ну вообще у Вас много, что есть. У нас скромнее пока по рациону. Надеюсь это скоро измениться. И да, тоже вместе все едим, ему предлагаем, а он Нееееть и все тут!
12.07.2023
Ответить
Ася Левитан
нам 2г, тоже кроме определенного набора блюд ничего нового не хочет пробовать. Хотя не давлю, не пихаю, не настаиваю, своим примером показываю, что что-то другое ем... Уж не знаю, как разнообразить рацион...
Иногда помогает пробовать новое, когда она очень кушать хочет.
12.07.2023
Ответить
Lana
Ася Левитан, сочувствую Вашей (нашей) 😁 проблеме. Надеюсь эти трудности временные. Попробую в голод новый продукт давать.
12.07.2023
Ответить