Ранние пробуждения.

Да никак. 8-нормальный подъем. Понимаю, что тяжело. Но ребёнок растёт и режим меняется. Один сон она ещё по возрасту не выдерживает, а общее время сна сокращается. В вашем случае за счёт ночного. Спать 10-11 часов ночью и 3-4 днём суммарнр-абсолютная норма. Перестраивайте свой режим) потому что "ультра рано" 8 утро-это если мама легла в 2))))) а если с ребёнком или немного позже в 22-24-то 8 часов на поспать-это прекрасно.

Офф. Ездила в гости к подруге. Ребёнку год. Вся семья встаёт в 5.30))))

Ничего себе, рано)) мои вставали в этом возрасте в 5-6 утра😑

Ничего смещать не надо. Пусть укладывается в 11, на ночь в 20-21 час

Может днем пересыпает?

моя спит также с 22.30 до 9.30/10

Ездили в Питер и весь режим в трубу. Начала вставать раньше и ночью спать урывками. Например просыпалась в 7-8, возилась по кровати до 9 и опять вырубалась, досыпая. Зато днем готова была спать часами.
чтобы вернуть прежний режим, стараюсь ее будить днем, чтобы спала не более 1.30-1.40 как раньше. Ночью стала спать лучше

У нас зимой такой режим, что встает около 10,

а когда рано светлеет, то встаем в 8-9, но мне это удобно.

Но сын может долго «гулять», встает в 8 спать ложится в 14:30

а в ночь в 22:30

Завидую. Последние пол года подъём в 5 утра. Иногда в 4. Сегодня в 7 утра - такое было последний раз зимой.

В 8 это обычный подъем. Совершенно не рано. Ложитесь на дневной сон в 12.30-13.00. Ночной в 20.30-21.00

Вы всегда так спали? Просто у нас летом именно тоже режим сдвинулся- ложились позже, где то в 22 иногда 22-30, ну и просыпалась в 10, могла и в 11 утра.. А сейчас лето заканчивается и у неё режим опять сдвигается.. Ложимся раньше и подъем в 8. Вообщем в нашем случае это от времени года ещё зависит)

Никак, ребенок растет, перестраивается и режим, придется все двигать.

Конечно может для вас это рано, но не для ребенка. Пусть ложится в 9. Это физиология. Просыпаться с 6-8 норма .

Дочери 1.1, ложится в 22-22:30, встаёт в 8-9, на дневной уходит в 13-14. Сегодня папу с днем рождения поздравила-встала в 7, в 11 срубило девчонку 😁

Моя сегодня встала в 7 утра, вчера в 6.30))) хотя ложится поздно

Моя сегодня в 4.30 проснулась. А легла в 21.00. Завидую вам.

Мой в 5 утра вставал вот это рано, а в подъём 8 утра это вообще супер.