Как организовать бодрствование?
Всё о снеЗдравствуйте. Дочери 1,2, один дневной сон 1,5-2ч. До первого сна делаю дела по дому, дочь сама себя занимает (игрушки+иногда может телек посмотреть), или идёт ко мне читать/«помогать» с уборкой или готовкой, потом идём гулять на 1-1,5ч. Возвращаемся, перекусывает и ложится на дневной сон. После сна минут 30-40 играем в игрушки, читаем, кушает и идём гулять опять часа на полтора. Дома купается, кушает, телек фоном работает, может и его смотреть.
Вопрос в том, как грамотно организовать день ребенка, чтоб ночи были мягче? Подозреваю, что давление сна низкое, просыпается в районе 3-4ч, и крутится, канючит, плачет, может часа полтора хныкать, потом засыпает. Ну и всё время на груди, естественно 🥲
На зубы уже устала списывать всю жесть, не могут же они вечно беспокоить.
Лучший ответ
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-06-30/ka7pohuc1kfxun8rs7p3wvu27opw0ei1a7z.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2022-10-06/2ceouqu8ibamu69sfjgzgzbg1y0fuvvbo97.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-03-05/kj49ft0z0z9viloufgbvpjfstwfry99xqcd.jpg)
![](https://style.imgbb.ru/st/img/user_avatar.png)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-03-05/kj49ft0z0z9viloufgbvpjfstwfry99xqcd.jpg)
![](https://cdn3.imgbb.ru/navatar/1/19730/201803/dc4e7bc50b89f66a4dab36bb2b82535d.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-03-05/kj49ft0z0z9viloufgbvpjfstwfry99xqcd.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-04-19/hvj605n08d2onwhjewbf0udmpv0j6d2gmrj.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-03-05/kj49ft0z0z9viloufgbvpjfstwfry99xqcd.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-04-19/hvj605n08d2onwhjewbf0udmpv0j6d2gmrj.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2021-10-11/hfrof3bsg43w8nbhhjewdap9e6rjogfir5v.jpg)
![](https://imgbb.ru/frontend/users/avatars/2023-03-05/kj49ft0z0z9viloufgbvpjfstwfry99xqcd.jpg)
![](https://cdn2.imgbb.ru/navatar/202/2025493/201812/4e06104ea9d9e869b0976cccba483bbe.jpg)