Попрощаться с дневным сном?
Всё о сне
Укладываемся на ночь полтора часа каждый день. Сил моих нет. Это ещё не уснул сейчас.
Лучший ответ
Аля
Нет, это ложный отказ, перетерпите. Попрбуйте ДС поменьше, 1.30-1.40, может, чуть лучше станет.
26.10.2023
Ответить
Екатерина
Аля, пробовала , не лучше 😒 да это я уж так , сгоряча, не готова я и сама ещё прощаться с дневным сном
26.10.2023
Ответить
Пользователь
Нет, ребенку явно нужен дневной сон. Пересмотрела бы режим во время бодрствования. То, что ребенок так плохо укладывается, говорит о перевозбуждении. Надо искать причину. Может быть, укладывать раньше, может, увеличить время на улице. Возможно, не хватает переходного ко сну времени, когда ребенок играет один в комнате в тихие игры, может, слишком много общения и разговоров при нем. Может, не подходят ритуалы. Моего, например, перевозбуждало купание и чтение книг, хотя оба эти занятия он любил, но перед сном я их убрала.
26.10.2023
Ответить
А
Начинайте укладывать на 1,5 часа позже, значит не успевает устать. Считаю что в этом возрасте сон еще нужен.
Не совсем понимаю данные в приложении. Встает почти в семь, укладывается на ночь в 10? Ну так это нормальный режим
27.10.2023
Ответить
Кама
У меня 5летка спит днем, как миленький. Причём сам говорит, что пора спать и идёт готовится ко сну. При этом у младшего бывают протесты и с боем укладывается, и у старшего в этом возрасте было так же. Да, оба спят относительно недолго днем (старший обычно 30-40 минут, редко 1ч, младший 1ч, редко 1.5ч). В сутки спят в среднем 11 и 13ч. Моё мнение: дневной сон нужно сохранять лет до 5 хотя бы. Можно его количество сократить.
26.10.2023
Ответить
Анастасия
Бывают такие периоды у детей. Обычно это значит что нужно что-то изменить. По крайней мере так у нас. У моей был такой недавно. В итоге перестала читать книги и петь. Беруши в уши и лежала по часу или более, типа сплю. В итоге просто пришло время научиться самозасыпанию, вот она и училась, я ее не торопила.
26.10.2023
Ответить
Александра
Так может рано начинаете укладывать? Попробуйте позже на час . Нам 1.1 днём спит с 13:30 до 15:30-16:00 в ночь уходит в 21:30
26.10.2023
Ответить
Екатерина
Александра, я сегодня позже начала , все равно 1:30, если раньше то тоже 1:30 укладывается
26.10.2023
Ответить
Александра
Екатерина , значит принять как должное и закладывать время на укладывания 🤔 Как проходить процесс укладывания, может чуть раньше просто начинать замедлять ребёнка и готовить ко сну . У нас то же процесс подготовки ко сну длится минут 30-40 + засыпать будет 20-30 , на выходе так же час с лишнем
26.10.2023
Ответить
Lisa olesya
А что не так? Обычно в этом возрасте общее ВБ 11-13,5.
У моей перед дневным сном 6 примерно и перед ночным 6-6,5
26.10.2023
Ответить
Lisa olesya
Lisa olesya, мне кажется многие долго в ночь уходят,не могут расслабиться,может сейчас активности на хватает. Тоже 40-час
26.10.2023
Ответить
HamsterCoder
Наш в 4 месяца в сумме днём столько спит и доволен) не поняла , в чем проблема…
26.10.2023
Ответить
Екатерина
HamsterCoder, да днём ладно, мы на ночь засыпаем полтора часа , у меня нет уже нервов укладывать столько
26.10.2023
Ответить
HamsterCoder
Екатерина , где-то читала, что перед сном самое долгое время бодрствования. Наш по 2-3 часа бодрствует на ночь.
26.10.2023
Ответить
lemon tree
А что не так? Вроде хороший режим. Попробуйте будить с дневного сна пораньше.
26.10.2023
Ответить
Дарья
Екатерина , нужно имкать причину, а их может быть много. Может кто то с работы приходит и ребенок перевозбуждается? Соблюдаете ли вы режимы активного бодрствования, пассивного бодрствования, имеется ли ритуалы ко сну?
26.10.2023
Ответить
Екатерина
Дарья, ритуал - чистим зубы / умываемся, читаем книги минут 20, потом час напеваю мелодию🤪
Возможно, это связано с гв , в 1.10 бросили , а расслабляться по другому не умеет , раньше засыпал с грудью только.
Нет, никто не приходит, не перевозбуждается
26.10.2023
Ответить
Дарья
Екатерина , вообще возможно да, обычно перед тем как бросить грудь дают другую опору ко сну.
У нас с укладыванием проблем не было, были частые пробуждения за ночь по 11-13 раз, работаю со специалистом по сну, уже наконец-то нашли золотой режим свой, должны скоро к методике самозасыпания приступить.
Может стоит тоже поработать, что б наконец-то не мучаться
26.10.2023
Ответить
lemon tree
Екатерина , попробуйте убрать книги, у моего сына был период, когда они его перевозбуждали. Пробуйте выключать свет и рассказывать сказки или отсебятину про птиц/животных/машинки. Моему уже колыбельные не нужны, увы
26.10.2023
Ответить