Девочки, доче без 5 дней 1 год
Вижу, около 2х недель, что тяжело ей дается второй сон. Дома никак не укладывается на него, не помогает, грудь, качания. Может только уснуть на него в коляске и машине. А выходить на него в коляске каждый раз не хочется. Меняли и режим на более ранний, вставали в 6-6:30 и все равно тяжелые укладывания на этот 2 сон.Сегодня встали в 8, 1 сон начался в 12. 4 часа спокойно отгуляла. Вот и думаю будить ли её? Делать в часов 5-6 второй сон? Тогда ночь конечно будет минимум в 22:( или дать после сна гулять 6 часов и сразу в ночь ложить?
у кого дети переходили в год на один сон? Какой был режим и не отразился ли на ребенке такой ранний переход? Консультанты по сну говорят держать 2 сон минимум до 1.3, но у меня никак не получается уже..
Добрый день. Я консультант по сну. Смотрите
-Если вы видите протест на ночной сон, без видимых на это причин, то скорее всего у вас ложный сброс и ваш протест возник из-за того, что где-то у вас накопился недогул. Так часто бывает во время скачка роста , вб между снами вырастает, но мы его не прибавили
-Первое бодрствование у детей бывает очень коварным, здесь часто играет роль гормон мелатонин , сонливость высокая и если произошел скачек роста, малыш вам может не показать, что у него выросло вб. И далее все то время бодрствования, которое малыш не догулял оно скапливается к вечеру и тут 2 развития событий: ребенок протестует на вечерний сон или на ночь.
-Прежде чем сбрасывать вечерний сон ,вы должны сделать тестирование на ложный сброс. То есть подтянуть1-ое бодрствование и 2-ое,уравновесить вб в течении дня и посмотреть легче ребенок засыпает на ночной сон или нет.
-Вечерний сон стал коротким, это тоже не повод сбрасывать сон, особенно если ребенок просыпается в отличном настроении. Вы уже подошли к рубежу сбрасывания сна, но еще рановато.
-Ночной сон сдвинулся, если вы видите, что длительность ночи остается на уровне 10 ч, то можете пока находиться на большем количестве снов и не сбрасывать. Но а если укладывание сдвинулось на более позднее время и длительность ночи менее 10 ч, то это говорит, что пора сбрасывать вечерний сон.
обращайтесь, если что
@anastasia_bubentsova тг
инстаграм