Снова про сон
Всё о снеСразу вопрос, в там уж кому интересно, тот прочтёт. Какой у вас режим в 2 г-2.5 г? В каком возрасте первое вб стало длиннее второго?
Наконец-то в два года и три месяца исчезли ночные гулянки и последние две недели сын балует меня одним дневным сном и одним ночным. Вроде вот оно счастье. Днём спит 1.5-3 ч, а вот ночь всё ещё короткая 7-9 ч. Сегодня вообще 6 ч и 30 мин. Ночные гулянки исчезли с тех пор как вб перед ночью резко выросло до 7-8 ч. Но вот первое вб всё ещё короткое буквально 4-5ч. Обратилась к консультанту по сну. Работаем второй день. У меня дилемма. Сын с рождения спал плохо и любые мои попытки что-то скорректировать просто изводили наши нервы и никогда не удавалось что-то исправить. В общем, консультант настаивает на том, что первое вб нужно вытянуть до 7 ч, а первое до 5 ч. Звучит вроде правильно, но в жизни это нифига не просто и за каждые 15 мин приходится буквально бороться. А надо ли? Вроде как зачем ломать то, что и так работает?
Лучший ответ
Lisa olesya
2,4.
Режим+- с 1,10 такой
Подъем в 7
Сон дневной в 13(2-2,5 часа)
Ночной сон в 21:20-21:30
23.04.2024
Ответить
Victoria Sever
Всегда думала, что первое ВБ должно были короче🤔
У нас в 2 года так:
Подъем ~ 7:00
Дневной сон ~ 12:30 (1-1.5 часа)
Ночной сон ~ 21:00
Как по мне, у Вас днем много спит, я не даю больше 1.5 часов спать, иначе в ночь будет скакать долго, а мне длинная ночь важнее дневного сна
23.04.2024
Ответить
Люся
Victoria Sever, согласна. Будила через полтора в надежде, что быстрее устанет и ночь будет длиннее, но фиг там))) про вб я тоже думала как вы, но ведь садовский режим другой. Деток будят в 6-7 утра и сон только в 13-14, а на ночь в часов 21-22 укладывают
23.04.2024
Ответить
Coco
Сыну 1,10. Подъем у нас в ±6:00, 1 ВБ в среднем 5,5 часов. Дневной сон 1,5 - 2,5 часа. 2 ВБ в среднем 6,5 часов. В ночь уходим в ± 20:00. Ночной сон у нас получается 9-10 часов.
22.04.2024
Ответить
Александра
Я честно не очень понимаю зачем тянут первое ВБ если ребёнок спит? Такими манипуляциями можно вообще лишиться дневного сна.
23.04.2024
Ответить
Люся
Александра, потому что по нормам в его возрасте должно быть первое вб длиннее второго, да 1-2 ч и ночь минимум 10 ч.
23.04.2024
Ответить
Александра
Елена, по каким нормам? Время ВБ в среднем 5-6 часов в возрасте 2-3 года , дневной сон 1:30-2 максимум ночь 10 +- . Дети все разные, я просто впервые слышу что первое ВБ нужна тянут до 7 часов тем более ( если ребёнок не тянет) . Обычно наоборот ВБ по нарастающей идёт. Даже если брать режим дет сада 6 и 6, 2 часа сна.
23.04.2024
Ответить
Люся
Александра, я ж не сама эту информацию придумала. Работаю с консультантом по сну. Поэтому и написала сюда, чтобы узнать как у кого в реальной жизни. Ясное дело, что всё нормы это ориентировочная информация, а дальше всё индивидуально.
23.04.2024
Ответить
Александра
Елена, Вы просто так уверенно написали про нормы которые по факту не являются нормами, странный у вас консультант по сну. Спорить не хочу, ребёнку нужен режим с разбегом 30-40 минут по ситуации и всё у вас будет хорошо 👌 Дайте малышу спать в 12-13 часов в обед, сон до 15:00 и в ночь будет уходит в районе 22:00 ( от этого ночь будет 9-10 часов)
24.04.2024
Ответить
Елена
Мои старшие после 2-2.5 отказывались от дневного сна. Младшему сейчас 1.7, встаёт в 9:30, на сон кое как с боем в 14:00-15:00 укладываем, а потом скачет до 23:00.
23.04.2024
Ответить
Люся
Ну вот получается, что у вас ребёнок ночью спит 10.5 ч. Поэтому бодр и весел, а мой 7-9 ч спит и бодр только к вечеру, после дневного сна
23.04.2024
Ответить
Елена
Елена, так он из за этого днём плохо спит. Прям бороться с ним надо, укладывать. А потом на ночь уходит в 23 или даже позже, хотя я свет выключаю в 22, так и лежу жду когда заснет ( я то в 22 хочу лечь🙈). А потом отсыпается до 9:30. Раньше подпрыгивал в 7:30-8:00, потом купили шторки блекаут, и дольше стал сон. Вот дневной вообще не в тему выходит.
А вообще ориентируетесь либо на график в детском саду, когда у них там сончас - там явно специалисты график разрабатывали, либо интуитивно устанавливайте свой режим. Я выбрала второй путь, и никогда часы не считала, смотрела по состоянию ребенка и ориентировала график под себя.
23.04.2024
Ответить
Люся
Елена, у нас и шторы блэкаут с рождения и белый шум. Всё нормы и литературы о сне изучены, но в жизни придерживаюсь правила хочешь спать-спи. Утром и днём да, бужу иногда. Я не понимаю как не давать ребёнку спать и тянуть вб, он же орёт и буквально вырубается где сидит. Издевательство какое то. Но я за два года так измучилась. Вот с 6 месяцев до двух лет 99% ночей были с гулянками.
23.04.2024
Ответить
♥Lady GaLka♥
Первое ВБ и должно быть короче, это физиология. А напишите ваш режим, не понимаю, как может быть ночь 6.5 ч😊
22.04.2024
Ответить
Люся
♥Lady GaLka♥, режима нет. Напишу пример. Вот допустим вчера подъем в 9 устал сам. Кое как до 14 дотянула ребёнка, спать он хотел намного раньше. Поспал два часа, разбудила. С 16 до 00 второе вб. Уложила в ночь и он встал в 7 утра
23.04.2024
Ответить
♥Lady GaLka♥
Елена, не нужно тянуть, зачем, хочет спать спит, раньше ляжет, раньше встанет, и не будет до полуночи не спать. В полночь ложиться это плохо, даже взрослому, не говоря уж о ребёнке)
Не нужен вам никакой консультант, вы сами снизьте градус напряжения насчёт сна, а то вы сильно заморочены 🙃 Доверьтесь ребёнку и его биологическим часам
23.04.2024
Ответить
Люся
♥Lady GaLka♥, или вот например позавчера. Тянула первое вб. Разбудила днём и ночной сон 8.5 ч вышел. Проснулся утром сам
23.04.2024
Ответить
Таша Данилина
Так первое вб и должно быть короче второго, а не наоборот. Разве нет?
22.04.2024
Ответить
Алёна
У нас так приблизительно началось с 1.7. Ложится в районе 22,просыпается в 7-8часов,потом в 12-13сон до 15 иногда до 16 часов, потом уже только в ночь. Я привыкла, меня все устраивает. Главное его в ночь хорошо покормить, но нам 2 сейчас, иногда ночью ещё смесь пьёт
22.04.2024
Ответить