Здравствуйте. Подскажите, как переводили детей на 1 дневной сон? Мы вчера попробовали, 1 вб было 5 часов, второе 6 часов - ночью был ад, плакал, просыпался. Словил перегул. Хотя очень не плохо выдержал такие отрезки. На двух снах было: 3:30 - 3:45 - 4:00.
Почему решили на один сон перейти - на ночь уложить стало большой проблемой, по часу засыпает, и как итог последнее вб до 5 часов доходило, ночь из за этого стала короче.
Конечно буду чередовать 2 сна и 1.
Просто понять хочется, до какого времени надо нарастить 1 вб в режиме с 2 дневными снами, чтобы 5 часов в режиме с 1 сном не стало перегулом? Часов до 4 или больше?
А то гулял он 3,5 часа и я сразу 5 сделала 🙈 было бы странно не словить перегул))
Возраст год и почти месяц (будет в пятницу)
Может у вас перегнул от того, что слишком резко или пока не готов, можно попробовать второй короткий сон.