Сон

Девочки, у кого то дети после года начинали много спать?😁 у нас ровно в год, резко за один день изменился режим, вместо двух дневных снов теперь один, но долгий 2-3 часа. На ночной уходил обычно в 20-20:30, теперь до 21:00 гуляет, спит до 9-10 утра. Хотя никогда такого не было, всегда в 7-7:30 вставал, ну максимум до 8 мог спать, но это редко бывало. Вроде и все хорошо, но мне интересно нормально ли, что суточное время бодрствования уменьшилось вот так? Теперь это часов 9-9,5 выходит, стараюсь до 10 хоть растягивать. Раньше было 10,5-11 часов, вчера в тик токе вообще какой то специалист по сну сказал, что даже 12 часов бодрствования это мало для годовалого🤯в общем, поделитесь своим опытом, интересно просто может не только у нас так.