Как раньше укладывать спать?
Всё о снеДевочки,что посоветуете?
Ребенку 1,8.
Встаёт в 8-8.30(начинаю будить с 8), дневной сон 14-16(бужу в 16), в ночь в 22.30.
Вопрос-как укладывать раньше на ночь? ВБ первый не меньше 6 часов,второй все 7. Будить в 7 утра не буду,пока нет такой необходимости, да и это не поможет,ну будет дневной с 13 до 15, вечером все равно только после 22 ляжет. Можно уменьшить дс до часу-полтора,но тоже не думаю,что сильно поможет, и получается давать меньше спать, правильно ли это...
Что скажете? Как у вас?
Лучший ответ
Анна Нартова
Будить в 7 утра). Больше никак
09.12.2024
Ответить
Юлия
Тигр, моей дочке 1.9. В моем случае даже если ее поднять в 7.30 утра это для меня более худший вариант т.к. уснет на ночной сон по итогу только около 1 часа ночи. То есть проснулась в 7.30 уснула в 17 часов на 3 часа и засыпает в час ночи. Будить раньше не помогает, гуляет также по времени. Мне лучше когда она спит скажем до 10.20 утра и тогда без дневного сна сразу на ночной засыпает в 8 вечера
09.12.2024
Ответить
Александра
С подъемом в 8-8:30 она у вас так и будет уходит в ночь 22:30 ( собственно в чем проблема?) . Хотите что бы ребенок ложился раньше, надо вставать раньше. В итоге нужно чем-то жертвовать либо вечером или бо утром. Попробуйте сократить дневной сон до 1.5 часов возможно будет чуть раньше засыпать 22:00.
09.12.2024
Ответить
Валентина
У нас дочь днем спала по пол часа,вставала в 8:30-9,ложилась после десяти вечера, у сына было так же,только днем спал часа два,так что не уверена,что сокращение дс изменит ситуацию)) Ранний подъем решает проблему более раннего ухода в ночь,только так,иначе никак. Когда дети встают в 7:30,засыпают оба до десяти. При этом,кстати,дочь уже какое-то время стала отказываться от дневного сна,проблему так же решил ранний подъем(болели все друг за другом,сада не было,дома сидели),снова вернулся дс,а на ночь уходит до десяти))
09.12.2024
Ответить
Юлия
Валентина, моей дочке 1.9. В моем случае даже если ее поднять в 7.30 утра это для меня более худший вариант т.к. уснет на ночной сон по итогу только около 1 часа ночи. То есть проснулась в 7.30 уснула в 17 часов на 3 часа и засыпает в час ночи. Будить раньше не помогает, гуляет также по времени. Мне лучше когда она спит скажем до 10.20 утра и тогда без дневного сна сразу на ночной засыпает в 8 вечера
09.12.2024
Ответить
Валентина
Юлия, ну если Вам лучше,то в чем вопрос,укладывайте,как удобно, кто ж запретит))
09.12.2024
Ответить
Юлия
Валентина, просто у нее каждый день сон скачет. В зависимости от того во сколько утром проснется. Если до 10 утра, то сон в 1 или 2 ночи это без вариантов .. и не понимаю как ей наладить режим для садика, чтобы засыпала в 13 часов .. если 4-5 часов это слишком маленькое вб для нее
09.12.2024
Ответить
Валентина
Юлия, с 7:30 до 17-огромное вб,поздний длинный дс,отсюда и поздний уход в ночь,всё логично. В Вашем случае либо всеми силами укладывать раньше,либо сокращать дс в надежде, что раньше уйдёт в ночь,но это не точно. Если ребенок будет просыпаться утром поздно,то никак он не сможет раньше уходить на дс и нс соответственно. Когда не было сала,наши тоже могли дрыхнуть до 10,но и ночь была поздняя.
10.12.2024
Ответить
Юлия
Валентина, увы .. пока сама спать не захочет ее не уложить. Пробовала уже. Поэтому расстояние до дневного сна никак не сократить .. оно только увеличивается. Если еще в сентябре было иногда 6 часов, а в основном 7-8, то сейчас уже 9-10. Она мне кажется привыкла столько часов не спать и поэтому ее раньше не уложить. Поэтому если бывает просыпается раньше 10 утра то до 8 вечера она не дотянивает и уходит на вечерний сон, который сколько бы она ни спала один час или три .. все равно на ночь ляжем около 2 ночи, а бывает и в 3. С воспитателями все время спорим, они никак не верят что ребенок в таком возрасте может столько не спать. Мне ее как-то нужно оставлять на целый день, а как не знает никто
10.12.2024
Ответить
Александра
Юлия, так не нужно давать спать 3 часа если ребенок поздно уходит на дневной сон , это максимум 1 час далее будем ( слушаем капризы) и в ночь в 22:00 , а то и раньше смотрим по ситуации.
09.12.2024
Ответить
Юлия
Александра, бывает уйдем по делам или в гости и чуть-чуть до дома не доходим .. где-то минут 15-20 не хватает, засыпает прямо в коляске. Приношу домой, раздеваю и она от этого просыпается и все равно гуляет свои 6 часов и ложимся на ночной сон все равно после 12 или в час. А если на улице ей дать поспать то простынем, она точно
09.12.2024
Ответить
Тигр
Юлия, если проснулась в 7-30, то укладывать спать пораньше на дневной ТК ночной не достала! С дневного сна будить обязательно первое время. На ночной соответственно уйдет раньше
10.12.2024
Ответить
Юлия
Тигр, хорошо сказать укладывать пораньше это неугомонное создание. Уже все перепробовано .. и даже бывает в коляске засыпает чуть-чуть не дойдя до дома. Приношу домой, раздеваю и она от этого просыпается, поспав минут 20 и может дальше свои 6 часов играть и все равно ляжет поздно
10.12.2024
Ответить
Тигр
Юлия, ну правильно, она уснула, а вы ее разбудили тем самым ВБ началось заново.
Я своей дочери не разрешаю с 1.5 лет спать в коляске, иначе сон насмарку! Лучше дома пусть спит.
10.12.2024
Ответить
Юлия
Тигр, а дома .. сегодня например проснклась в 10 значит буду тянуть до 8 вечера или если уснет в 7 то поспит 3 часа или час (если ее будить раньше) все равно уснет после часа ночи. По этому мне не выгодно чтобы у нее был дневной (в нашем случае вечерний) .. просто бывает спит до 9 утра или 9.30 и тогда до 8 вечера не дотягивает. Поэтому приходится ее на вечерний ложить. А вот с садиком беда .. мне воспитатели не верят .. говорят приучай ее в 13 дня засыпать. Но как? Это нам надо около 4 утра вставать .. а это невозможно .. ночью мы обе спать хотим
10.12.2024
Ответить
Яна
Юлия, слушайте,ну у вас жуть,а не режим, извините меня)) Что можно сделать: поднимать утром в 7, дальше уматывать сильно(бассейн,гулять на улице,бегать,танцевать и пр.), около 14 пробовать уложить,но! если вообще никак,просто в тишине и темноте обязательно сидеть и читать книжки, рассказывать сказки,хотя бы просто полежать,полчаса-час. Если не заснула,то не давать спать вечером ни в коем случае!!!!! Значит,пусть ложится спать на ночь,в 19 или 20, и потом уже точно встанет рано утром на следующий день! И конечно, никаких снов в коляске в этом возрасте. Как-то так, по-другому будет очень тяжело. Либо уже отказывайтесь совсем от ДС, не укладывайте днём или вечером совсем...
10.12.2024
Ответить
Юлия
Яна, вчера проснулась в 10.20 уснула в 8 вечера. Сегодня все равно проснулась в 10, значит спать ляжет опять в 8. А если ее раньше положить спать .. ее никаким макаром на месте не удержать .. хоть в темноте хоть как. Книги она еще не понимает .. только если пальцем показывать где что нарисовано. Я уже и не помню когда она в последний раз в 14 часов ложилась. Держит свои 9-10 часов скачет, весела и бодра .. и никаких желаний на поспать раньше
10.12.2024
Ответить
Юлия
Яна, и если она днем ляжет раньше .. то на ночной лечь как минимум в час ночи .. а бывает и в 3 ложимся. Это не вариант. Я не понимаю почему у всех детей в середнем 5 часов, а у моей ровно в 2 раза больше. Или действительно ей так нормально, но как быть с садиком? Скоро выходить на работу .. а ее не уложить в 13 часов на сон
10.12.2024
Ответить
Тигр
Юлия, в курсе что Перегудов потом выльются в плохие ночи? Я с сыном это прошла. Дочери не даю не спать днём
10.12.2024
Ответить
Тигр
Юлия, вот у меня сын сова. С рождения спал до 12 дня)))
Я постепенно перед садом смешала ему дневной сон.
В 3 года он пошел в садик и если я будила его в 6-30, то ему спать хотелось в 12 уже. Он спал хорошо в садике до 4 лет. Дома в выходные отсыпался и не спал дневной сон вообще. Но только после 3 лет я разрешила ему не спать днём, иначе перед ночным был страшный перегнул:она орал каждый час!
10.12.2024
Ответить
Юлия
Тигр, ночью спит хорошо .. правда продлевать сон раза 3-4 за ночь приходится с помощью смеси. Иначе себя разбудит тем что крутит головой в поисках бутылочки и плачет во сне и придется ее успакаивать и засыпание возьмет околу получаса вместо 5 минут, если бы она во сне попила бутылочку
10.12.2024
Ответить
Юлия
Тигр, в садик ходим редко, т.к. тутже в течение недели простывает. Но когда ходит бужу в 7. Приходим домой и засыпает примерно в 16 часов. И из-за того что я ее бужу утром, у нее недосып и она спит 3 часа до 19 часов. А потом на ночь после часа ночи и утром опять в 7 будить с дикой истерикой, т.к. она спать хочет
10.12.2024
Ответить
Тигр
Юлия, если встаёт в 7 то и дожить надо раньше! Не давать спать 3 часа, а 2 часа!
10.12.2024
Ответить
Anna D
Если будить раньше не планируете, то никак 😅
У нас так же. Пока ребёнок не отгуляет свои 12-12,5 часов вы можете хоть об стену разбиться. Не ляжет. А там смотрите сами, будить ли раньше утром или с дс по своему удобству.
09.12.2024
Ответить
Юлия
Anna D, моя дочка мало того что не говорит так у нее еще и вб очень огромное 8-9 часов. Если спит до 9.30 то на сон ложится в 19.30 примерно часа на 3. Если разбудить раньше скажем часов в 8 уснет в 16 или 17 часов также часа на 3 и потом на ночной засыпает в 1 час ночи или в 2. Будить раньше с ночного тоже не помогает, все равно гуляеь свои 5-6 часов
09.12.2024
Ответить
Милена
Если на час раньше будете утром поднимать, на час раньше начинать и заканчивать ДС, то и в ночь на час раньше уйдёт.
А больше никак я не вижу
10.12.2024
Ответить
LiloLilo
Для нас 8 утра - это прям потолок…Чтобы нормально заснул на дс и вечером не очень поздно, я бужу в 7
09.12.2024
Ответить
LiloLilo
Olena, то есть не то, что бужу, сам обычно так просыпается. Могу подождать до 7.30 без последствий. Если в 8 просыпается, это уже будет сдвинут чуть-чуть график
09.12.2024
Ответить
Татьяна
У меня просыпается утром по разному, может в 7:30, может в 9, но при этом в 12-12:30 уже спать ложится на дневной, спит чаще 2-2,5 часа, потом в 21:00-21:30 уже спит , как то само собой так выходит, специально ничего не делаю, никогда не выстраивала графики снов, всегда спала столько сколько хотела.
09.12.2024
Ответить
Katti Su
У дочки всегда первое ВБ было очень небольшим - 4-5 часов, то есть в 8 встала, в 12 обед, в 13 уже глазки закрылись.
Засыпала около 21. Но могу врать, конечно, в каком возрасте это было.
09.12.2024
Ответить
Katti Su
Яна, знаете, иногда бывает, что надо окно сна более ранее поискать. Может в 8 оно у нее. Раньше если класть - что происходит?
09.12.2024
Ответить
Яна
Katti Su Mood and Food, не очень поняла... Будить ровно в 8 утром? Если раньше класть,не будет спать,будет скакать,кувыркаться на кровати,если на пол опустить-бегать)) Ну или может спокойно посидеть и книжку посмотреть,но спать все равно раньше не будет
09.12.2024
Ответить
Katti Su
Яна, в 8, в смысле в 20. Иногда в 22.00 не уснет, а в 21 уже нормально.
09.12.2024
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.