Как наладить режим
Всё о снеНам скоро полтора года. Она встает то в 7 то в 9 то в 10. Никак полностью не перейдем на 1 сон. Дней 5 были на одном и ночи были ужасные. В итоге встала в 7 (хотя мы всегда вставали позже ) и снова 2 сна. Вообщем я уже задолбалась. Нет никакого графика. И с едой из за этого проблемы идут. Как это наладить ? Переход на 1 сон уже ну ОЧЕНЬ долго длится и никак. Возвращаемся к 2. Вообщем фиксировать утро ? Вот прям одним днем брать и будить ?
Vesnushka
Зафиксируйте режим, который вы бы хотели и придерживайтесь его. Смотрите по ребёнку какое вб он комфортно держит, возможно вы слишком поздно начинаете укладывать, может надо на полчаса раньше. Плохой ночной сон и ранние подьемы чаще всего происходят если ребёнок слишком много спал днём, значит надо чуть сократить продолжительность дс
04.07.2025
Ответить
