Мне вот написали,что у ребенка перекос сладкого и жареного,интересен рацион в год,что мы едим: 1. Завтрак в 8 утра: каша с ягодами или фруктом/банановые или яблочные оладушки/сырники/вафли банановые,кабачковые или сырные, омлет и яйца не ест ребенок. Перекус часов в 11 - если что-то осталось с завтрака, либо бутерброд хлеб, творожный сыр/масло и сыр, фрукты или ягоды, иногда беру овощное пюре в пауче,либо палочка моцареллы. Бывает на улице батончик типа семпер или агуша или хлебцы,если совсем нет вариантов. Перед сном может съесть творожок,может так лечь это в час дня. После сна часа в 3 обед суп и огурцы/помидоры,если нет супа даю что-то из нашей еды. Так же перекус перед или во время прогулки в 17.30-18 бутерброд,огурец,фрукт,что-то такле. Ужин за час до сна с 20.30 до 21ч что-то с нашей еды в идеале чтото мясное+гарнир+огурцы/помидоры. Ужин на 90% всегда провал. Какие есть варианты перекусов для малышей, какой завтрак полезный, чтоб ребенок ел? Что давать на ужин,если мясо выплевывается
Лучший ответ
Санкт-Петербург
Хорошее у вас питание. Фрукты, овощи, мясо, супы, молочка - все есть в рационе. У нас, правда, структура питания другая - нет перекусов. С утра каши с фруктами, 1 раз в неделю омлет с помидоркой, сыром. Обед - суп с чем то мясным (как правило фрикадельки из супа), полдник - творог или йогурт с хлопьями без сахара, или оладушки/сырники, ужин овощи, мясо, крупы (рис, булгур). На ночь пока ещё кушаем смесь около 150 мл. Ребёнок сытый))
Санкт-Петербург
Хотела ещё добавить, что из сладкого у вас фрукты в основном. Ну а когда кушать ребёнку фрукты, как не летом? Я даже не парюсь по этому поводу. Если переживаете из-за жареного, тесто для сырников и оладушек запекайте в духовке, будут получатся запеканки 👌😊
Сыктывкар
Я в год только мечтала, чтоб ребенок ел нормально, как ваш - это для нас вообще что-то из ряда фантастики )) Дочь до сих пор овощи в сыром виде не признает, вафли, оладьи максимум 1-2 раза укусит и все (( Но любит ленивые вареники со сметаной, часто на ужин именно они. А из любимого вообще вермишель 🙄
Санкт-Петербург
Москва
ну... я что-то уже не задумываюсь, что ест ребенок - кушает с аппетитом, практически полностью общий стол, ну и замечательно. Иногда вместе лакомимся мороженым или кусочком шоколада. Голодным не останется. Если отказывается, значит не хочет. Если требует исключительно лакомства - значит не голодный
Москва
У нас на завтрак либо на каша с свежим фруктом, либо творожок. Блины и сырники для меня подвиг) все у вас хорошо, детки могут в этом возрасте плохо кушать, нервная система нестабильная, зубы. Вы главное оставайтесь спокойной и кушайте при ней. Это самое сложное но самое необходимое.
А где жареное-то? 😅