Рацион в год
ДругоеМне вот написали,что у ребенка перекос сладкого и жареного,интересен рацион в год,что мы едим: 1. Завтрак в 8 утра: каша с ягодами или фруктом/банановые или яблочные оладушки/сырники/вафли банановые,кабачковые или сырные, омлет и яйца не ест ребенок. Перекус часов в 11 - если что-то осталось с завтрака, либо бутерброд хлеб, творожный сыр/масло и сыр, фрукты или ягоды, иногда беру овощное пюре в пауче,либо палочка моцареллы. Бывает на улице батончик типа семпер или агуша или хлебцы,если совсем нет вариантов. Перед сном может съесть творожок,может так лечь это в час дня. После сна часа в 3 обед суп и огурцы/помидоры,если нет супа даю что-то из нашей еды. Так же перекус перед или во время прогулки в 17.30-18 бутерброд,огурец,фрукт,что-то такле. Ужин за час до сна с 20.30 до 21ч что-то с нашей еды в идеале чтото мясное+гарнир+огурцы/помидоры. Ужин на 90% всегда провал. Какие есть варианты перекусов для малышей, какой завтрак полезный, чтоб ребенок ел? Что давать на ужин,если мясо выплевывается
Лучший ответ
