Войти

Истерики по среди ночи

Lizzy
Мой мальчик, 2 года 10 месяцев Тюмень

Sleep terrors - эпизоды крика, сильного плача, страха, дрожания ребенка во время сна без реакции на внешние раздражители, в том числе на голос родителей.
Как правило, такие эпизоды случаются в первой половине ночи. Более подвержены дети в возрасте от 2х лет и старше. Такие пробуждения длятся от нескольких секунд до нескольких минут, могут повторяться в течение ночи. При этом ребенок самостоятельно успокаивается и продолжает спать дальше, утром ничего не помнит.
Что может стать причиной:
- стресс;
- избыточная нагрузка;
- ранний отказ от дневного сна.
Если sleep terrors возникают не часто, стоит проанализировать, достаточно ли спит ребенок, не слишком ли большой уровень нагрузки получает во время бодрствования, нет ли каких-то стрессовых событий. После чего пересмотреть режим и распорядок дня: организовать дневной сон (если его нет), укладывать в ночь раньше. Перед сном обязательно исключить гаджеты, повышенную активность, соблюдать максимально расслабленный мостик ко сну и ритуал. По возможности убрать или снизить стрессовые факторы.
0
28.08.2025
Колючий Ёж
Зайчонок, 2 года 9 месяцев Нижний Новгород

Перевозбуждение. Сбрасывает эмоции во сне.

За 2 часа до сна спокойные игры (что невозможно с таким маленьким реьенком) но, хотя бы постараться. Книжки почитать, конструктор собрать, за час до сна приглушить свет, и, к примеру убирать игрушки.
0
28.08.2025
Яюшка
Иванна, 38 лет 2 месяцаДарья, 19 лет 5 месяцев Нарьян-Мар

Успевает до сна успокоиться и пережить все дневные события? Скорее всего нет, вот и переживает во сне.

0
27.08.2025
Кризис двухлетки? Обувь осень

Похожие записи