Расскажите, пожалуйста, что вы делаете для себя, в качестве хобби и отдыха. Я хожу на групповые занятия и в бассейн, когда муж может остаться с дочкой
В дневной сон делаю сначала то, что не успела или то, что не получается сделать с ней, потом просто лежу и листаю ленту🫠 книги иногда читаю, но редко что увлекает, поэтому читаю редко. Кино и сериалы одной смотреть не интересно, только вечером с мужем. Хочется как будто бы что-то делать, чтобы мозг не расслаблялся, но понимаю, если найду работу даже на пару часов в день удаленную, то меня будет это бесить, ведь хочется чисто время на себя иметь. Пробовала рисовать, вышивать, и что-то тоже особо ничего не нравится. А если я просто лежу и ничего не делаю, у меня всякие мысли дурацкие в голову лезут (тревожные), короче надо себя занимать чем-то. Тренить дома пробовала, но дочка довольно чутко спит, не выходит.
В общем получается когда времени на отдых нет, его не хватает. А когда есть, кажется что провожу его как-то не продуктивно
у нас режим по этому я четко знаю когда у меня будет свободное время 😁. на первый сон уложила уже доставка ролов у двери смотрю сериалы разные кушаю. на второй сон я делаю упражнения " аля домашняя тренеровка" но у меня есть оборудование. когда муж дома а это с 6 вечера (если брать будни дни) я встречаюсь с подружкой буквально часик два в кафе посидеть обсудить повестку дня да и сплетни ))). в выходные люблю ходить в бассейн . с мужем мы любим смотреть сериалы я ему делаю массаж потом вместе готовим я ему песни пою 🔥❤️