Мама мальчика (1 год)
Донецк
Что не так с режимом? Нам 1 год
Вот уже несколько дней не можем во время уложить ребенка спать. Вчера уснул в 22:30. При том, что второй сон закончился в 17:30. Сейчас режим такой:
07.30-8.00 подъем
вб 3,5 ч
11.00-11:30 1дс (1.30-1,45)
вб 3,5ч
16:30-17.00 2дс (20-40) в основном бужу его.
вб 4 часа было ранее перед сном. Сейчас невозможно уложить в 21.00. Он носится до 22-22:30. Что не так? Днем спит нормально, засыпает за 3-5 мин. Со второго сна всегда буду, потому как не хотела его укладывать после 21.00. В итоге хоть и бужу все равно гуляет до 22:30. Сил нет. Что я делаю не так? На один сон пробовала переводить в 11 месяцев, ничего не получилось, ночной сон стал плохим. Перевела снова на 2. Ночи тьфу тьфу норм.
Лучший ответ
Ася Фёдорова
Мама мальчика (2 года)
Москва
Недогуливает. Постепенно увеличивайте бодрствование, прям не сильно и 2 сон сам отвалится в итоге
0
26.02.2026
Ответить
Мама мальчика (1 год)
Донецк
Ася Фёдорова, постепенно понимаю как, сначала на 15-20 минут потом больше. Но что делать со вторым сном когда буду вб увеличивать первое? Он же будет в 18.00 ложится на 2дс. Ночь еще сдвинется
0
26.02.2026
Ответить
Мама мальчика (2 года)
Москва
Мама Львенка, это так и происходит, к сожалению.
0
26.02.2026
Ответить
Мама девочки (1 год)
Санкт-Петербург
Мама Львенка, сокращать первый сон надо, оставить цикл. тогда и ночь подвинется.
0
26.02.2026
Ответить
Мама девочки (1 год)
Санкт-Петербург
Ася Фёдорова, поддерживаю, свб мало ребенку уже, вот и догуливает перед сном все, чего не хватило днем(
0
26.02.2026
Ответить
Мама девочки (3 года)
Москва
Да всё так, у ребёнка увеличилось ВБ, он просто не хочет спать. Пробуйте переводить на 1 сон опять.
Первое ВБ делайте в 4:30, далее сон, и в ночь через 5:30 - 6 часов
0
27.02.2026
Ответить
Мама мальчика (1 год)
Донецк
Александра , проблема в том, что он рано встает и спит днем максимум 1:30-150 потолок прям. Встает в основном 7:30-8.00. И вот к 12 спать( больше ему прям тяжело, он плаксивым становится и капризным. Потом он просыпается 13:40-13:50 и слишком много времени бодрствования хотя бы до 20.00. А если он умеет в 20.00 то на след день проснется снова в 07:30. Вот сегодня он проснулся я в 07:30 сделала 2 сна. Время 22:30 мы до сих не спим
0
28.02.2026
Ответить
Мама девочки (3 года)
Москва
Мама Львенка, тогда регулировать сон, делать минимальное БВ между снами, первый сон делать около 11:00 дня строго до 12:00, следующий сон делать около 16:00 до 17:00, и тогда ребенок в районе 22:00 будет уходить в ночь.
0
28.02.2026
Ответить
Мама двоих (6 лет, 1 год)
Санкт-Петербург
Да, начинает сбрасывать второй сон. Попробуйте чередовать; один день 2 сна, потом 1.
0
26.02.2026
Ответить
Мама мальчика (1 год)
Донецк
Olga, что делать со 2 дс когда я буду наращивать первое вб? Он же будет в 18.00
0
26.02.2026
Ответить
Мама двоих (6 лет, 1 год)
Санкт-Петербург
Мама Львенка, нет, один день с коротким вб, второй день тяните. А там посмотрите, кто-то быстро переходит
0
26.02.2026
Ответить
Мама двоих (4 года, 1 год)
Мюнхен
Мама Львенка, я свою старшую как перевела на 1 сон в 11 мес тут же одним днем весь режим встал на место, стала за 2 минуты засыпать.
Младшей 1.5 второе вб все еще еле тянет, но и дома дурдом
0
26.02.2026
Ответить
Sun Shine
Спам
Мама двоих (5 лет, 3 года)
Москва
Желательно сохранять 2 ДС до 1,5 лет, а режим скорректировать:
Подъем 6:00-06:30
ВБ1 3-3,5 ч (ДО начала укладывания)
ДС 1 ч (ровно)
ВБ2 3,5-4 ч
ДС2 1-1,5 ч
ВБ3 4-4,5 ч
НС (никогда не фиксируется по времени)
Заодно проверьте обстановку сна и ритуалы (возможно, они перестали работать, нужны новые)
0
26.02.2026
Ответить
Мама мальчика (1 год)
Донецк
Анна, возможно, но он не догуляет первое вб 5 часов
0
26.02.2026
Ответить
Мама мальчика (1 год), беременна, 11 неделя
Тверь
Мама Львенка, не обязательно. Минус час допускается при сбросе сна. Я своему чередовала дни с 1 и с 2 снами, смотрела по состоянию. Если скачет и на первый сон не очень то и хочет ложиться, то тогда тянула сколько могла. Сон длинный делала. После длинного сна вечером обычно неплохо тянул. Первое вб сначала было сильно короче второго(типа первое 3,5 часа, второе чуть ли не 7). После дня с 1 сном обычно было 1-2 дня на двух. Так и перешли постепенно, когда дозрел
0
26.02.2026
Ответить
Мама мальчика (1 год), беременна, 11 неделя
Тверь
Мама Львенка, а, ну и сны были укорочены до цикла - 40 минут
0
26.02.2026
Ответить
Мама троих (14 лет, 10 лет, 1 год)
Брянск
Я сразу переводила на один сон. Сначала тяжеловато было ребенку вытерпеть до 13.00, дня через три втянулся. Либо, если постепенно сдвигать вб, то у вас получится один день укладывать на ночной сон раньше, в итоге он проснется рано утром, тогда получится два полноценных дневных сна. И так чередовать, пока не сдвинете вб до нормального одного дневного сна. Но у меня на такое нет моральных сил, например.
0
26.02.2026
Ответить
Мама двоих (4 года, 1 год)
Мюнхен
Это значит пора на 1 сон переводить. Первое вб 4 - 4.5 часа. Сон 1.5 часа. Второе вб 5.5 - 6 часов
0
26.02.2026
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Москва
У меня сын ровно в год, на свой др на один сон перешёл. Но там как раз зима начиналась, стало утром темно, стал поздно вставать. Около 9 утра. Спал примерно с 14 до 17. Ну и в ночь около 23 уходил. Меня устраивало. Чем с двумя снами мучаться
0
26.02.2026
Ответить
Мама девочки (7 лет)
Москва
Недогуливает. Много сна и сброс второго идет.
0
26.02.2026
Ответить