Нанимать специалиста, делающего профессиональный детский массаж - удовольствие не из дешевых. Можно, конечно, встать в очередь в детскую поликлинику. Однако ждать придется несколько месяцев. Поэтому я вооружилась умными книжками, заглянула на специализированные сайты о детях, и решила научиться делать массаж сама.
Стоит сказать, что проблем со здоровьем у моего ребёнка нет, потому то я и решила, что общеукрепляющий массаж смогу сделать самостоятельно. Если же ребёнку требуется лечебный массаж, например, при ортопедических проблемах, - тут уж без специалиста не обойтись!
Здоровому ребенку никогда не помешает профилактический массаж. Согласно мнению специалистов, чтобы ребенок в будущем не утомлялся слишком быстро, не был вялым и апатичным, нужно с младенчества заботиться о профилактике этих проблем. Массаж - одна из таких профилактических мер.
Чем же полезен массаж? Во-первых, всем известно, что он стимулирует циркуляцию крови, а значит и кровоснабжение жизненно-важных органов. Во-вторых, массаж приводит в тонус мышцы. В-третьих, оказывает благоприятное воздействие на пищеварение. Это особенно актуально для малышей первых месяцев жизни, которых часто мучают колики. Спастись от колик не так сложно, как кажется на первый взгляд - достаточно дать малютке Эспумизан и помассажировать животик. Важно не надавливать руками слишком сильно, достаточно просто поглаживать по часовой стрелке.
Тактильный контакт - еще одно важное преимущество массажа в исполнении мамы.
Начинать делать массаж самостоятельно можно на 5-6 месяце жизни малыша. У младенцев к этому возрасту уже заживает пупочная ранка, поэтому прикосновения будут безболезненными для крохи.
Массаж нужно делать, уложив малыша на пеленальный столик, причем желательно в утренние часы, за час до приема пищи или через два после. Во время массажа улыбайтесь, разговаривайте или пойте песенки малютке. Если ребёнку явно не нравятся ваши действия, он плачет и выгибается, не нужно продолжать. Дождитесь момента, когда он будет в благостном расположении духа. Естественно, если малыш болен, ни о каком массаже речи быть не может.
Основные движения маминых рук во время массажа - легкое растирание, поглаживание, разминание. Начните массаж со спины. Погладьте ребенка от ягодиц к шее несколько раз, затем тыльной стороной пальцев разотрите спинку круговыми движениями. Слегка надавливая костяшками пальцев, двигайтесь по спинке по спирали. В завершение нежно погладьте малыша. Теперь приступаем к ручкам и ножкам. Массируем только внешние поверхности. Сомкните пальцы и погладьте руки и ноги снизу вверх 5-6 раз. Затем слегка разминаем. В завершение поглаживаем. Ну и конечно не забываем про животик: только круговые движения по часовой стрелке 10-15 раз! Удачи!