резко набираем вес

Моей дочке вот уже почти пять лет.Мы весим 20кг,в группе мы одни из самых пухлых девчонок,обидно,ведь совсем недавно,мы были худые и вся одежда на нас весела,мы ходили на танцы,у нас был плохой аппетит,частые запоры.В саду вообще ничего не ела,но  в последние пол года,воспитатель обратил внимание,что ребенок поправился и стал хорошо есть,а мне даже не верилось,мне бы радоваться,но на танцах руководитель сделал замечание по поводу нашего резкого набирания в весе,я думала,да нуу....не может быть,пока не надела на нее джинсы,которые еще весной на нее весели))И тут я забила тревогу,нормально ли это??Нормально ли то,что ребенок так резко поправился и мы не замечали этого пока вокруг чужие люди не стали нам  это говорить!?
С режимом у нас дело плохи,мы поздно ложимся и рано встаем,чаще завтрак у нас это пару ложек каши или бутерброд.В обед если дочка дома ,у нас всегда мясной или куриный суп,салаты и овощи она не ест вообще.Сладкое едим не часто.Из фруктов ест только яблоки.Бананы вообще не ест.В привычку вошло есть хлеб( с садика наверно)вот почему то всегда просит хлеб?!У кого дети из худышек стали пухляшками пишите,интересна ваша история*))