Не знаю, куда написать. Девочки, особенно у кого деток двое и больше, как Вы справляйтесь с усталостью? Чем себе помогайте? У меня что то уже прям совсем всё ни к чёрту...сложно себя контролировать стало. Вроде встаю с утра, всё прекрасно, люблю своих дочерей очень..и..малейший косяк старшей выводит меня из себя. Всё чаще перехожу на крик(( потом виню себя уже через 10 минут. Да что ж такое то..как в руки то себя взять? Я с дочками одна почти всё время, муж приезжает поздно. Да и когда на выходном он, толку особо нет, ибо они с меня не слазят. Приучила, говорит..ну, может быть и так. Младшей почти год, всё время надо быть на руках. Старшей почти 4, играть одна не умеет, всё только со мной. Вот сижу с ними и играю, целый год старалась сгладить ревность, их конфликты, всё по книгам, лишь бы дружили они. И вот, вроде всё получаться стало, друг друга любят, спим втроём в обнимку..но что то у меня совсем нет сил. Живём в доме, пока всё уберу/поглажу/приготовлю (с младшей на руках), ещё и муж приходит, вечно найдёт, до чего докапаться, что не сделано. Но это отдельная тема конечно) Короче как то надо восстанавливаться, про себя забыла совсем, уже худее чем до первых родов. Спасибо всем, кто дочитал моё нытьё)
Красногорск
1. обязательно уделять время себе - даже ценой того, чтобы забить на какие-то рутинные бытовые дела
2. Обязательно выходить из дома БЕЗ детей, чтобы уделить время своему спокойствию (у меня это 2 раза в неделю волейбол по вечерам)
3. Сказать мужу, или он сам занимается исправлением якобы ваших косяков по хозяйству, либо просто молчит.
4. "лишь бы дружили они" - оооо как я не люблю вот эту политику родителей, разбиваться в лепешку ЛИШЬ бы дружили... Почему мало кто понимает, что рождение детей в одной семье от одних родителей не наделяет их по умолчанию обязанностью дружить? Дети разные по характеру, вкусам, интересам - зачем намеренно сталкивать их и сдруживать ценой искусственного сглаживания конфликтов? Их отношения - это ИХ отношения, они имеют полное право не быть друг другу закадычным другом, в конце концов конфликт это не трагедия, это часть нашей эмоциональной жизни.
4. Привлекать мужа помогать (но конкретно что и как надо для вас сделать, а не общими фразами в фоне "что-то я устала"), говорить о своем состоянии, об усталости
Тюмень
Мужу что либо говорить бесполезно. Только конфликты в семье.. он старше меня намного, бывший военный, считает себя абсолютно правым во всём. Поэтому и приходится всё глотать.
Ну а по поводу дружбы) это да) прям мания у меня. Мечтаю, чтоб любили друг друга они. Не хочу видеть драк, насколько это возможно конечно
Сасово
Ну раз бывший военный, значит объясни ему - мне нужны увольнительные. даже простым солдатам их дают. Пусть денёк сам с детьми посидит. Сразу комадовать расхочется. Только с военными надо чётко оговаривать сколько и на сколько выходных.
Красногорск
То что он военный - не снимает вообще ни разу обязанностей заниматься с детьми, старше - так тем более где мудрость, понятливость и помощь своей младшей жене?
Есть такая штука, как эмоциональное выгорание - с такой политикой глотать и вести все на себе заполучить его очень просто.
Красногорск
Фрагмент из одной лекции
Что любит твоя мама?
Знаете, что иногда отвечают дети на этот, казалось бы, простой вопрос?
Диалог складывается примерно так:
― А что любит твоя мама?
― Готовить. Убираться. Уроки с нами делать.
― А для себя она что любит делать?
― Не знаю...
Получается, что как будто ничего и нет...
А что Вы за человек?
Есть вещи, которые действительно важны, - и отпускать их нужно с огромной осторожностью. Это то, что про нас будут понимать дети, когда станут взрослыми, когда домашние хлопоты уйдут, когда нам не надо будет обо всех заботиться и все организовывать.
Конечно, погружение в быт, хозяйство и заработки меняет нас. Но если вы оставите за собой возможность читать, гулять, ездить, рисовать... ―
заниматься своим любимым делом ― всем вокруг будет лучше, не только вам.
Некоторые на годы оставляют любимые занятия, заботясь о других, и близкие даже и не догадываются, какое вы кино любите, какую музыку слушаете, что вообще любите делать.. По сути, если вы не отдыхаете, если лишаете себя важного, то ребенок тоже учится у вас не отдыхать, не уделять время тому, что значимо для него,переставать слышать себя. Дети учатся у нас способу решения ситуаций. Они перенимают у нас не то, что мы говорим, а то, как живем.
И здесь вопрос:
Хотите ли вы передать запрет на отдых или лишение себя важных дел?
Харьков
Здоровый пофигизм в плане глажки/разбросанных вещей/мытья полов очень облегчает жизнь. Раз в неделю, когда есть свободная минута, накрутить котлет, натереть морковь для зажарок и т.д и в морозилку. Очень облегчает вопрос готовки. Ну и конечно уделять время себе. Муж, мама помогают?
Тюмень
У меня пофигизм уже давно присутствует), ибо поняла, что с двумя маленькими детьми идеальный порядок-на полчаса. Но вот муж у меня..чистоплюй тот ещё. Приходит в 9 с работы и прибирает игрушки за ними. Соответственно мне высказывает. Ну а я пока готовлю, пока посуду помою, чтоб не гундел, не всегда успеваю игрушки скидать. Дочь старшая тоже с характером, не слушается. В последнее время всё через крик. Мам, бабушек у нас нет, к сожалению
Харьков
Мужу надо перестроить мозги. Должен понимать, что в доме с маленькими детьми порядка быть не может) Иначе вы из-за его пунктиков тратите много сил и энергии.
Санкт-Петербург
Поддерживаю. Я вышла второй раз замуж с тремя детьми. И муж мой, принял детей как своих. Но вот он тоже абсолютный чистоплюй. И бардак для него, как конец света. Была похожая ситуация, но тут как раз по работе подвернулась выгодная командировка в Москву и я решила ехать)) На два дня!!! И слава богу что съездила 
Был только этот пункт, по поводу ворчунства из за не порядка. Теперь его нет, и мы счастливы 
Харьков
Ахаха. Представляю. Для него, наверно, эти два дня показались концом света))))
Вы его на день с детьми оставляли? Скорее придумайте повод и оставьте на выходной с обеими. Ну еды так и быть оставьте, но про бесплрядок по приходу обязательно выскажите :)
Москва
Стараемся почаще ходить в гости к другим мамам с детьми, там и дети поиграют вместе, и мне разнообразие. Иногда с мамами кооперируемся - ты сегодня пару часиков с моими посидишь, завтра я с твоими. С 3-4 детьми сидеть даже проще, чем только со своими двумя. А так тоже муж не помогает, бабушки дедушки тоже, все считают, что я в отпуске, значит я должна всем помогать, о всех заботиться и никого не беспокоить.
Ну и еще я не глажу почти никогда, максимум мужу рубашку пробегаюсь паром или стрелку утюгом на брюках сделаю.
Тюмень
Мне насчёт глажки тоже наверно проще стоит начать относиться) с мамочками-это здорово у Вас) Мы живём в своём доме, за городом. Тут я только со своими детьми наедине с природой и тишиной. Когда со старшей в городе жили, веселее было в плане подруг, сходить в парк и т.д. Конечно можно сесть в машину, загрузить детей и поехать в город..это что то сама обленилась я совсем.
Москва
В 4 года у ребенка должны быть как сверстники для игр так и развлеки себя сам(нет я понимаю что все разные и мне повезло с детьми) но сидеть в деревне и 4 года заниматься только детскими проблемами и заботами, тут не то что устанешь тут просто суициднешь.
Срочно начинайте жить своей жизнью, дети ваши и именно дети подстраиваются под ваш образ жизни , старшей организуйте общение с себе подобных те сад или центр, с младшей посещайте места которые вам приятны
Мужа в выходные оставляйте с детьми, пусть папик почувствует что такое
Пермь
Глажу только парадно-выходную одежду. Готовлю в мультиварке, если нет времени. Всегда дома есть суп, его кушают все. Голодом не останутся даже если и не приготовлю что-то. Мужу объяснила, что дома с двумя детьми ещё тот "отдых", больше не донимает.
Брянск
Я привыкла уже ко всему этому. Если все надоедает, беру детей в охапку и к маме на неделю. Там мне ни готовить не надо, ни думать, что приготовить. Ещё детей маме можно оставит и по магазинам пройтись, с подружками встретиться
Хабаровск
Вы просто устали. Младшая подрастет, девочки будут больше играть вместе. Мои сын и дочь (4.8 и 3.4) очень даже подолгу могут играть, это при том, что я их до года младшей вообще вместе не оставляла одних. Сын очень дочь обижал. Она у меня тоже ко мне привязана. А папы у нас совсем нет, никто мозг не выносит по поводу 'сделано-не сделано'. А то, что дети с рук не слазят-ну на то они и дети, для малышей мама-это целый мир. Станут взрослей, спустятся с рук.
С самого начала вы их приучаете, что вы центр вселенной, и они висят на вас. У меня есть отдельно мама, есть стая. Стая решает проблемы сама, если проблемы сами решить не могут, забираю источник проблем. Когда мама работает, то мама работает, в комнату не входить, так что они абсолютно самостоятельны. Но все равно, конечно, психологически устаешь.
Тюмень
То, что я центр вселенной-это точно..как в песне ''ни минуты покоя'')) сама виновата наверно, что всё так расставила
Казань
у меня тоже самое...сил нет никаких...после того, как уложу детей, сама тут же падаю в кровать и засыпаю, а раньше могла своими делами еще позаниматься, да даже тупо в инете повисеть! списываю на весенний авитаминоз, и как следствие депрессия...купила настойку элеутерококка, надеюсь поможет. ну и витаминки прикупила))
Тюмень
Да) я тоже как укладывать начинаю, быстрее их засыпаю, вырубаюсь просто
Миасс
я вас очень понимаю, пока мелкий не пошел, такая же свистопляска была. но у меня хоть старший может сам играть. я иногда магне в6 пропиваю или магний плюс для поддержки своей нервной системы, становится реально легче.
Самара
Мужа привлечь к уборке. Я понимаю, что он работает, но все мужья работают, но помощь по дому н кто не отменял. Слинг может попробовать, чтоб руки освободить. Бабушка или няня если есть такой вариант
Казань
Что-то кажется, что муж Ваш "обнаглел":) Как пришёл домой, скидывайте на него детей и все! Это и его дети тоже! (Вечерние игры, купание и укладывание спать у нас Папина задача). В выходные детей одели и с папой гулять. И не ждите, что он сам в этом всем инициативу проявит, просто:"Вот тебе дети! Занимайся!" А так, конечно ни каких сил не хватит. Вы все на себя взяли, а он ещё ворчит. Вы же ему не рабыня, а жена, спутник жизни, любимая женщина.
Павловский Посад
"ещё и муж приходит, вечно найдёт, до чего докапаться, что не сделано." - это как раз и причина всего. Если бы от мужа была хотя бы моральная поддержка, то вам было бы намного проще, потому что с двумя детьми, ещё и хозяйство на 100% на себе нести?! У меня с одним то ребёнком порой весь дом ходуном и жуткий бардак)))) Периодически убираюсь конечно, но от мужа никогда упрёка не слышу, даже если поесть не успела приготовить.
Как минимум перестаньте гладить детские вещи! Времени вагон появится! Готовьте примитивные блюда, отварная гречка и запеченое мясо.
Антананариву
спорт мне помогает всегда,усталость приятная,а после душа жить прям хочется)
Цинциннати
Заккнчиыайте быть массовиком-затейником.дети должны играть сами.даде младшую научите играть самостоятельно.не хотят вдвоём? Пусть играют по раздельности.себе сериал и сели рядом, иногда что то подсказывая или хваля.
Москва
Воспитывайте мужа, выдумайте себе какую-нибудь проблему со здоровьем, например, походите, пообследуйтесь и пусть в это время сам с детьми посидит, в те же выходные. Посмотрите как запоет.
Тюмень
Ходит в сад, ну как ходит) неделю в саду-2/3 дома. Конечно отдыхаю за эту неделю))