Сон трехлетки

А как с активностью ? Режим у вас хороший как по мне , моему 3,3 встает 6:30-7:00, в обед ложится в 13:30-14:00 и спит от 1,5-2,5 часов , вечером в 21:00-21:30 спит уже. Засыпает быстро, но с ним полежать нужно . Может мало бегает , прыгает и так далее? Я по сыну замечаю что если мало гуляли то спит в обед меньше и дольше засыпает

Я как перестала участвовать в укладывании, этот цирк закончился) Сама засыпает быстро, днём вообще за пару минут

Средний сын всегда засыпал долго. Не трогаю его. Днём вообще в три уже не спал, тогда был шанс что вечером уснет пораньше.

Уберите дневной сон

Первая и наиболее вероятная причина, почему ваш ребёнок засыпает с трудом, потому что не успевает устать. Вторая - очередной всплеск кризиса негативизма, когда на всё "нет". Третья - отсутсвие мостика в сон и ритуалов. 1. Я не знаю, кто там в 3 года может спать по 2 часа днём, а потом в 8 вечера ещё и беспроблемно засыпать. Это либо какие-то уникумы, либо товарищи, которые живут исключительно в фантазиях консультантов по сну и составителей режима для детсадовцев. Возможно ваше решение - частичный отказ от дневного сна. Либо увеличение активности. У моего был период, когда он ещё был не готов не спать днём (к вечеру были истерики), но 6 часов бодрствования было слишком мало. Только гуляние по 3-4 часа и бассейн помогали ему заснуть вовремя. 2. Кризис негативизма. Это только переждать. У сына, бывало, глаза уже закрывались, но он всё равно упорно орал "нет, не буду спать". Прошло само. 3. Мостик в сон и ритуал на засыпание. В младенчестве это не работало от слова совсем, но, когда сын стал постарше, то один и тот же порядок дейсвий перед сном дейсвительно помогал ему засыпать (исключая моменты кризиса). Вообще мой сын всегда плохо спал, и могу сказать одно: нет сна - нет проблем. Чем раньше ребёнок начнёт обходиться без сна днём, тем проще родителям.

Ого! У меня дочь встаёт в 9 утра и на сон я кладу ровно через 6 часов. Укладывается 20 минут. Тоже ворочается, но засыпает сама. Я убрала укачивания на дневной сон. А вот на ночь может уйти и через 7 часов! Но только укачивания помогают. У вас вероятно выросло ВБ. Увеличивайте на 30 минут и смотрите динамику.

Нам почти 4 года по факту днём может обойтись без сна, но мне нужно время остальным детям сон поэтому ложится со всеми - обычно в (13:00 +-) ну и детском саду спит (засыпает в среднем час со мной, с мужем за 20 мин) именно этот ребёнок всегда долго засыпал ( утром встаём 07 +, ложимся около 22)

Мои ложатся сами на дс в 14.00-15.00 до этого времени даже уговаривать нет смысла, стоят на ушах, скачут на кроватях (если не гуляем), гуляем обычно с 11.00-12.00 до 13.30-14.00, просыпаются в 7.00-7.30, на ночь в 21.30-22.00. В сентябре в сад, не представляю, как они там будут ложиться раньше. Несколько раз у одного был отказ от дневного сна, тогда он раньше в ночь уходит.

Пока было гв (до 3.5) , режим был 6:30 , дс 12:00-14.00 20:30. Мои замечания: надо было уложить именно с 12 до 12.15, позже- не засыпал, мучался. Как бы ни устал. Возможно, ваша тоже перегуливает. Укладывала на груди. 15 минут и спал (днем), вечером грудь юыла на 2 минуты, потом засыпал за полчаса-час. Сейчас, без груди, уложить сложно. Днем надо уговорить, чтобы лег, но засыпает также ха 15 минут. Но уговоры - это жесть..... а если не поспит, истерика длинной в остаток дня. Если проснулся позже 7.00, не укладываю, засыпает в 19.30 в ночь.