Дайте рекомендацию, пожалуйста

Маргаритка , " ну я в целом была ребёнком, которого виноватили и критиковали, поддержки не помню." " В детстве только стыдили за любое нарушение." "это выглядело будто она меня добивает" - вот он этот механизм. Ваша подруга попала в вашу "ахиллесову пяту". Она не специально это сделал, она не знала о том как вы росли, как ваша мама с вами себя вела, как она ранила вас и поселила в вашей душе страх ошибок. Ваша подруга вела себя как обычно, она обычно вот так реагирует на то, что считает неправильным. Но ее поведение попало в вашу сверхценную потребность быть хорошей, не совершать ошибок, все делать правильно и желательно с первого раза. Это убеждения маленькой и напуганной девочки, которая до сих пор верит, что ошибки это ужас ужасный и что если мама начинает песочить, то она ужасно плохой ребенок. Ну, что сказать, грустно это. Жаль что ваша мама никогда не находила для вас смягчающих обстоятельств, никогда вас не поддерживала, не могла быть с вами более теплой, не могла с вами делиться информацией касающейся тела. К сожалению из-за такого маминого поведения, вы всегда будете очень чувствительны к теме критики. С годами, работая над собой, вы научитесь проще реагировать, не так болезненно, не так разрушительно для вашей самооценки. Я надеюсь что это знание о себе , о вашей уязвимости, вам поможет в будущем не проваливаться в неприятные чувства. Когда мы понимаем почему мы так себя чувствуем в текущей ситуации, нам проще справляться с болезненными чувствами. Я уверена вы хорошая мама и вы хорошо воспитываете свою дочь, а вчерашний инцидент вы сможете переварить и обезвредить в свей голове, так чтобы ваше настроение улучшилось.