Здравствуйте. С рождением первого ребёнка я стала очень мнительной и тревожной. У дочки в 7 месяцев начался ночной террор. Наверное, в этот момент у меня психика и пошатнулась. Но я убеждала себя, что всё в порядке, она это перерастёт. При первых её ОРВИ меня трясло, начинались какие-то панические атаки, хотя у ребёнка было обычное течение простуды.
С двух лет с ней стало не просто, но с кем из детей в этом возрасте просто? Если она что-то решила, я не могла найти никакой способ повлиять на это. В тот момент родился младший ребёнок, отношения с дочкой испортились по моей вине, хотя я старалась уделять ей много времени. Мы каждый день занимались, обнимались, но в моменты, когда мне было тяжело, я могла на неё сорваться, а потом винила себя и очень переживала. В три года она могла расплакаться и разогнать себя до истерики по надуманному поводу, а я сидела рядом и не знала, что мне делать. Сквозь слёзы она кричала «я не могу успокоиться, мама! Я не знаю, что мне надо!». Крик стоял страшный. Ближе к четырём у неё стали проявляться тики. Сначала моргания, потом они прошли, она начала нюхать пальцы. Летом всё прошло, а когда она пошла в сад, вернулись сначала моргания, потом они сменились на нюханье, потом они ушли, она начала грызть воротник и одеяло, а теперь ещё и сосёт палец. В садик мы успели сходить в общей сложности месяц. Больше были на больничном. Она стала сильно ко мне привязана, не хочет со мной расставаться ни на минуту. Недавно опять случился эпизод ночного террора, хотя мы думали, что это в прошлом. Иногда её доводит до слёз что-то незначительное. Пару раз она говорила, что у неё возникло какое-то непонятное чувство, которое заставляет её волноваться.
Невролог как-то отстраненно выслушал все мои подозрения, махнул рукой, мол всё пройдет и не нашел причин для дообследований.
За почти пять лет я вымотана до ужаса. Своими тревогами, её чувствительностью, нашими непростыми отношениями и своим чувством вины. Постоянно накручиваю себя по поводу её и своего здоровья. Я всё время чувствую стресс, тревогу, тоже могу расплакаться на ровном месте. Мне не хватает сил для самых простых повседневных дел с двумя детьми. Не могу собраться и отвести её к нормальному специалисту. Вчера отвела себя к психиатру и начинаю терапию. Стоит ли сейчас вести и ребёнка к неврологу или сначала «маску на себя» и посмотреть на эффект? Может она просто считывать моё состояние или я упускаю время и нужно срочно обследовать и лечить ребёнка?
Тревожность моя-твоя
Лучший ответ
Как вариант с ребенком больше разговаривать и проговаривать эмоции, страхи, проблемы вслух, расширять спектр распознанных и нет чувств. В силу возраста можно пробовать , чтобы объясняла на ощущениях, на тактильности , например: э"то тебя радует как будто ты сейчас полетел куда-то высоко высоко" или "это тебя расстроило как будто ты шарик, который сдулся и такой грустный стал" и т.д.
В моменты истерик вам тоже нужно постараться быть эмоционально стабильной, в позиции взрослого, я пока для себя нашла 2 выхода: успокоить пока не начался пик либо если уже пик дать выплеснуть. Если чувствую пик, отвлекаю, например, она орет: "я не хочу, не буду" , значит "ну ладно, хорошо и просто ухожу, а потом со стороны говорю: кстати, тут твои любимые печеньки есть, пошли чай пить" Иногда легче дать задний ход. Но иногда приходится стоять до последнего и пусть орет. Тогда тактика дать выплеснуть эмоции, но безопасно. То есть дать прокричаться, проныться, проистерить , я при этом в позиции взрослого, без осуждения даю ей выплеснуть всё. Когда вижу, что всё, подхожу успокоить, спрашиваю "ты все, малыш? Тебе стало легче? И т.д." но всегда во всех ситуациях я рядом, эмоционально спокойна, готовая принять ее как есть. Не знаю как с другими детьми , но у меня с дочкой и с эмоционально нестабильными братишкам 7 и 13 лет это работает отлично.
Здравствуйте! Меня зовут Светлана. Я психолог и мама)
Только хотела написать, что вам надо самой перестать тревожиться, и увидела в конце эту мысль. Попробуйте начать с себя
Здравствуйте! У меня похожая ситуация на вашу. Две дочки, и обе в каких-то моментах очень чувствительные. Как и я. Тяжеловато конечно так жить. Буду рада пообщаться, если захотите, то пишите!
Начинайте с себя и сама занимайтесь с ребенком, очень много книжек про эмоции чтобы ребенку было легче понять что именно он чувствует
Займитесь собой сначала. Конечно, считывает
Начните с себя. Есть золотое правило, которое мне внушили ещё с 1 беременности. Оно звучит по разному, но смысл один: "Счастливая мама - счастливый малыш", "Спокойная мама - спокойный малыш", или даже : "В падающем самолёте надеваем кислородную маску сначала на себя, потом на ребенка". Дети - это наше отражение, сначала дайте ей адекватную и спокойную основу , фундамент, а затем уже решайте стоит ли действительно лечить ребенка или это был общий эмоциональный фон. Тем более видно, что девочка не просто к вам привязана, а есть очень сильная связь. Вне текста думаю также второй ребенок не так привязан, а значит и не такой тревожный