Как уложить спать?
Сон.Всем привет! Давно не писала...
Проблема: 3летка (очень скоро исполнится ему 4 г) перестал засыпать раньше 00:00, я уже проверяла, и до 1:30 может гулять. В сад ходит, ему там нравится. Не пойму что с его ночным сном произошло. Т. к. гуляет он, остальные дети тоже спать не хотят. Утром тяжело встает в сад. Вариант 1: в саду на свежем воздухе не гуляют в связи с похолоданием, мы вечером пробовали и играть на площадке и гулять по парку по часу и более, все также не желает спать раньше 00:00. Вариант 2: идет какой-то очередной скачок роста, но как быть остальным детям.
Теперь вопрос: помогите, подскажите чем помочь ребенку, как сделать так чтоб он хотел спать к 23:00 хотя бы. Пожалуйста! Помогите!
Раньше засыпал к 23:00. Тоже не без моих усилий.
У меня такие дети, что если их не укладывать спать, сами засыпать не станут. Хоть сиди с выключенным светом 2 часа в квартире. Я так часто делаю, в темноте гуляют на ночь. Хоть как то хочется/пытаюсь вызвать сон у них.
Лучший ответ
