УТРЕННИЕ РУТИНЫ
- Первым делом после пробуждения одеваемся, приводим себя в порядок
-Навести порядок в ванной
-Запустить стирку
- Работаем над Хотспотами по 2 минуты.
- Читаем написанные шпаргалки
- Читаем электронные напоминания
- Вовремя замечаем голоса ругающие тебя и заменяем на приятные (хвалим и поощряем себя)
- Умыть, одеть ребенка
- Заправить постель
-Протереть полы
-Полить цветы (не каждый день)
-Вынести мусор
-Развесить белье после стирки
ВЕЧЕРНИЕ РУТИНЫ
- Поддерживаем раковину в блестящем состоянии
- Работаем над Хотспотами по 2 минуты. Один Хотспот = 2 минуты. Это так радует глаз по утрам!
- Подготавливаем одежду на завтра
-Гимнастика с ребенком
-Купание ребенка
-Душ или ванна для себя любимой
-Порядок в ванной
-Оторваться от интернета и лечь спать
-
