МК-4 -Уход за кожей шеи и декольте

Уход за кожей шеи

Вот распространенная женская ошибка – мы мажем лицо кремом и прочими средствами, делаем для лица всевозможные маски и массажи, но совершенно забываем про шею! А ведь именно она может выдать возраст даже самой ухоженной леди, потому что почти не содержит подкожного жирка, быстро увядает и стареет.

Самое простое и доступное средство из арсенала по уходу за шеей – это кубик льда. Помассируйте им шею во время утреннего ритуала красоты. Так вы сохраните кожу в тонусе. Не забывайте использовать для шеи средства гигиены, как и для лица: протираете лицо тоником - не забудьте и про шею, снимаете специальным средством макияж - удалите им же с шеи все, что накопилось за день. Если для очищения кожи шеи подойдут те же средства, что и для очищения лица, то крем желательно выбирать специальный, ухаживающий за шеей и зоной декольте. Напоминаю, что правильно наносить крем снизу вверх легкими движениями, кончиками пальцев. Если вы признаете пользу масок из натуральных продуктов, то попробуйте нанести на очищенную кожу шеи фруктовую/ ягодную/овощную маску. Подойдут банан, апельсин, лимон, клубника, виноград, огурец. Надо лишь измельчить их (можно добавить в маску пару капель растительного масла) и нанести на кожу на 15-20 минут. А можно просто протереть шею кожурой или ломтиком.

Враги красивой «лебединой» шеи:

*Плохая осанка, а также привычка низко наклонять голову при письме или чтении. *Слишком высокая подушка, на которой вы спите. Маленькая и плоская подушечка – вот выбор, который оценит ваша шея.

*Холод зимой и агрессивный ультрафиолет летом. Ведь кожа шеи такая нежная и тонкая! Поэтому укутываем шейку шарфиком, а летом перед выходом на улицу не забываем наносить крем с защитой от солнечных лучей.

Выделите в своем ежедневном графике несколько минут для ухода за шеей, превратите его в полезную привычку

Уход за кожей декольте

Осуществлять уход за кожей декольте можно и в домашних условиях, используя средства для тела и лица. Подобные средства стоит подбирать с учетом их назначения для коррекции и устранения каких-либо проблем. К примеру, можно воспользоваться кремом на основе гиалуроновой кислоты с эффектом увлажнения кожных покровов или возрастным кремом, содержащим витамины группы А и Е и растительные пептиды. Такое средство борется с возрастными изменениями кожи и морщинами. Кожа зоны декольте не богата наличием сальных желез. Осуществляя пиллинг этой самой зоны, используйте нежные и мягкие скрабы, предназначенные для кожи лица.

Если вы чувствуете, что кожа ваша обезвожена или начался процесс увядания покровов, или если вы в положении и готовитесь в скором времени стать мамой, то существует большая вероятность растяжения кожи и появления, так ненавистных всем женщинам, растяжек.

Исследователями в сфере косметологии были разработаны средства ухода за кожей декольте, предотвращающие появление растяжек. Составляющими таких гелей и кремов являются аминокислоты, производные элементы из кремния и другие компоненты, способные сохранить эластичность эпидермиса.

Зону декольте стоит поберечь от попадания прямых солнечных лучей. Ведь именно ультрафиолет несет тяжелые последствия и заболевания кожи. Под воздействием солнечных лучей кожа иссушается, разрушается коллаген, что приводит к быстрому старению кожи. Но самым страшным последствием загара топлесс является рак кожи и молочных желез. Каким инструкциям необходимо следовать, чтобы предотвратить развитие страшного заболевания, осуществлять уход за кожей декольте, да и просто сохранить красоту? Прежде всего, принимая солнечные ванны необходимо использовать крем солнцезащитный с высоким уровнем защиты. Но, к сожалению, такие средства не спасают от губительного инфракрасного излучения. Именно это излучение оказывает на кожу тепловое воздействие, которое так опасно для зоны декольте. Лучше всего избегать загара топлесс и прикрывать грудь белым лифом от купальника. Известен факт, что именно белый цвет способен отражать вредные лучи.

О втором подбородке

Второй подбородок появляется как-то незаметно и сразу портит внешний вид женщины. Он прибавляет года, делая старше, и создает видимость лишнего веса. Появление второго подбородка лучше всего предотвращать, занимаясь специальной профилактической гимнастикой, которая, кстати, потребует от тебя минимум усилий и времени, в то время как избавляться от уже сформировавшегося второго подбородка – дело кропотливое и требующее времени.

Причины появления второго подбородка

*Наследственность. Обрати внимание на строение и форму лица своей мамы и бабушки. Если у них второй подбородок появился еще в молодом возрасте, то, скорее всего, тебя это тоже ожидает

*Лишний вес. Щеки и подбородок – это те области, в которых жир откладывается в первую очередь.

*Неправильная осанка. Привычка сутулиться, смотреть в пол при ходьбе, читать лежа, спать на высоких подушках формирует сутулую осанку, в результате чего мышцы подбородка слабеют, провисают, и овал лица нарушается.

*Быстрое похудение. Не всегда второй подбородок – это только жир. Иногда это и лишняя кожа. При резком снижении веса кожа начинает обвисать, вследствие чего и появляется второй подбородок.

Кому интересно, напишу несколько упражнений:

Работай головой. Наклоняй ее вперед и назад, выполняй круговые движения, поворачивай направо и налево. Упражнения выполняй не спеша, без резких движений, чтобы не защемить мышцы шеи.

Кончиком языка с силой надави сначала в верхнее, затем в нижнее небо. Почувствуй напряжение мышц подбородка.

Откинь голову назад и тянись нижней губой к кончику носа. Затем выпрямись, и опять повтори упражнение несколько раз.

Держи голову прямо. Выдвигай подбородок вперед, напрягая мышцы шеи.

Напрягая мышцы нижней части лица, а также подбородка, произноси буквы «У», «И», «А», «О», «Ы», «Ю».

Поставь локти на стол, сядь прямо, подбородок обопри на кисти рук. Нажимай на руки подбородком и сопротивляйся руками.

Сядь на край стула, руки вытяни вперед ладонями вниз. Опускай подбородок к грудной клетке до упора, затем медленно откидывай голову назад.

Поверни голову вправо и попытайся дотянуться подбородком до плеча. Повтори то же, но в левую сторону.

В борьбе со вторым подбородком помогут и салоны красоты, которые предлагают своим клиенткам вакуумный массаж, мезотерапию, и избавление от второго подбородка при помощью фотоомоложения.

Методы профилактики второго подбородка

В первую очередь, ежедневно посвящай время уходу не только за лицом, но и за подбородком и шеей. Очищение, тонизирование и увлажнение – это три обязательных ежедневных процедуры. После нанесения крема слегка похлопай по подбородку тыльной стороной ладони. Если подошел нужный возраст, используй подтягивающую сыворотку, крем-лифтинг, укрепляющий крем для лица и шеи той марки, которая вызывает у тебя доверие. Сидя на работе, немного отвлекись и, поставив локти на стол, легко похлопай по подбородку пальцами. Можешь повторять это упражнение несколько раз в день, оно укрепляет мышцы шеи и подбородка.

Наши ежедневные ритуалы красоты

Утро:

* умываемся

* тонизируем кожу кубиком льда с зелёным чаем + шея

* восстанавливаем PH тоником или лосьоном+ шея

* увлажняем лицо и шею кремом (по массажным линиям)

* наносим крем/гель/мусс (у кого что) на кожу век. Лёгкими похлопывающими движениями. А чтобы вы не переборщили, делать это нужно безымянными пальцами. Не забывайте о массажных линиях!

Вечер:

* демакияж (очищаем кожу от косметики и пыли за день)- по массажным линиям. сначала глаза, затем губы ватной палочкой+ шея

* восстанавливаем PH тоником или лосьоном (не забываем о шее)

* наносим на лицо и шею питательный крем (по массажным линиям)

КРЕМ ДЛЯ ВЕК НЕ НАДО!

***

В каждый пост добавила свои средства по уходу.