Немного и опередила задания, но не перфекционизм тому виной - шаги мои микроскопичны и последовательны, а мое недопонимание задания: когда надо было создать КЖ, я сразу же записала туда утренние и вечерние рутины, теперь добавила туда ХС, ну, и место осталось для новых привычек)
Итак, мои рутины:
Утро
1. Заправить постель
2. Моя гигиена, макияж, прическа, одежда.
3. Гигиена Льва
4. Дыхательные упражнения для лица (бодифлекс) мои))
5. Запустить стиральную машинку
6. Почистить унитаз и раковину в ванной
7. Погасить ХС
8. Вытащить мясо/рыбу на ужин размораживаться.
Это то, что действительно делается на автомате. С вечерними рутинами при их немногочисленности сложнее. Дома муж, семеная эйфория накатывает))
Вечером
1. Подготовить стирку
2. Подготовить вещи на завтра, почистить обувь
3. Погасить ХС
4. Начистить раковину
В этот же список хочу добавить глажку белья, т.к. при каждодневной стирке накапливается его немало, так что волей-неволей создается хлам на одном из былец дивана - ХС. Наверное, всему своё время.
А душ и сопутсвтвующие с ним процедуры для меня скорее ритуал, чем рутина, лучше всяких хвалилок)
