.........................
..................................
....................................................................Привет,FlyМалыши!........................................................................
.................................4 июня,мы начнем наш полет,необычный- юбилейный!................................................
...........................Всех,кто присоединяется,ждет 31 шаг к порядку снаружи и внутри себя!...........................
..................Вы скинете груз домашних нескончаемых дел со своих хрупких девичьих плеч!......................
............................Система совсем не сложная,а ВМЕСТЕ и очень интересная!...............................................
Итак,к делу :)))
Кто отметился в наборе,нажимаем на глазик 
рядом с названием поста,и ежедневно вы будете получать задания.
Если возникнут вопросы в полете,пишем сюда http://www.babyblog.ru/community/lenta_cat/FlyLady/3979 либо мне в личку,не стесняйтесь и не бойтесь,я за вас в ответе!
Здесь http://www.babyblog.ru/community/lenta_cat/FlyLady/3625 пишем отчеты по заданиям,и не забываем копировать ссылку на отчет в свой комментарий сюда http://www.babyblog.ru/community/post/FlyLady/1697530
=======================Здесь ничего не комментируем!Только читаем!=========================
Каждую девочку я буду комментировать и направлять,в случае чего)Я никого не оставлю и не забуду! Так что,если вас посещают нехорошие мысли,касательно системы,полета, если у вас что- то не получается,пропадает интерес тут же пишите мне,не сходите просто так с дистанции!(тех,кто уходят и в течении недели НИКАК не дает о себе знать,я просто вычеркиваю и бегать за вами не буду)
А для участия вам нужно желание,интернет и очень желательно любое фотографирующее устройство. По своему опыту знаю,что с фотографиями намного живее,интереснее и действеннее летится)) И комментируйте друг друга- каждому нужно получить поддержку и приятно её дать!
Нас ждет Чудо,милые мои!Каждая долетит и будет гордиться собой и тем,чего достигла!
Добавляю еще одну ссылку,пройдя по ней,сможете прочесть о сополетчицах http://www.babyblog.ru/community/post/FlyLady/1697707
Анна
Всем взлетом мы поздравляем тебя с Праздником!
За счастье не пьют - за него борятся За здоровье не пьют - за него молятся За любовь не пьют - ею занимаются Выпьем за мечты - пусть они сбываются!
Ну что девочки, остался всего шажок и-и-и...
Сегодня предпоследний день нашего полета! Вы просто мега-супер-пупер молодчинки...можно считать, что вы долетели!
Нас ждут последние выходные,контрольный прогон перед самостоятельным полетом!А сегодня мы занимаемся своими обычными делами...и просматриваем события на следующий месяц. Посмотрите у кого дни рождения, у кого годовщины и другие праздники. Запланируйте покупку подарков :)Посмотрите, как там с исполнением желаний? Движется ли дело или нет :)Не забудьте глянуть свой календарик красоты, а, возможно, запланировать поход в салон на следующий месяц. Не забываем о лунном календарике для этих случаев :)))Кстати, не забывайте о диспансеризации семьи раз в год, ну или хотя бы профилактически сдавайте анализы крови и мочи...ну и свои женские дела не забываем, как там насчет похода к гинекологу? :)Завтра я отвечу на вопрос: что дальше? :) А пока...Я хочу вас попросить подумать о своей дипломной работе, которая бы поставила жирную точку. Точку, обозначающую конец прошлым неудачам, патологической самокритики, негативным отношением к окружающему и прочее-прочее-прочее. Давайте эта дипломная работа станет той самой ступенькой, на которую вы пытались попасть в течение 31 дня. Я очень бы хотела, чтобы вы сохранили свою дипломную работу и у себя в дневниках: когда ваше настроение, вдохновение, силы будут уходить, вы просто прочитайте отчет об итогах своей работы. Поверьте, всё вспомнится: и то, как вы тяжело достигали цели, и то какие тяжелые моменты пережили во время полета, и приступы лени, и приступы подъема и легкости во всем. Но самое главное, вы вспомните и то, как всё это пересилили, вы смогли перебороть свои черты, мешающие успеху в вашей жизни. Это ведь и правда настоящий успех! Долетели не все, значит это не так уж было и просто! Вы просто умницы! Итак, выбирайте одну из тем...и пока только думайте, запланируйте, как вы будете ее раскрывать:"Что мне дала система Флайледи?" или "Один день настоящей флайледи"Фото, конечно же, приветствуются :) План по составлению дипломной работы можно посмотреть 
Осталось всего 3 денечка,удовольствие от которых нам помогут растянуть выходные)Хочу поднять сегодня такую тему, которая беспокоит очень многих начинающих флаюшек. Ее нет в плане, я касаюсь ее в связи с частыми жалобами девочек на отсутствие помощи и понимания со стороны близких, проживающих вместе с ними.Сложно объяснить людям, что Флайледи — это не маниакальное доведение любой поверхности до зеркального блеска, это всего лишь система, позволяющая разложить по местам то, что раньше лежало вперемешку. И применима эта система в любой области человеческой жизни.Сразу говорю, что не я автор))) Статья Светланы Гончаровой, флаймамы, ведущей собственный сайт. Почитайте, и я надеюсь Вы найдете решение для себя!=========================================================================Как сделать так, чтобы муж помогал по хозяйству? Начнем с себя!
Могу поспорить, эти вопросы время от времени приходят в голову абсолютно всем женщинам, читающим эти слова! Да? Вы согласны? Для мам это, наверное, вторая по актуальности проблема после «как уложить ребенка спать«. И знаете, у меня есть решение этой проблемы. Хотя оно не совсем такое, как вы, возможно, ожидаете 
Кстати о желаниях)))Когда вы в последний раз вообще думали о своих реальных желаниях? Нет-нет...не просто "съесть торт" или "похудеть", а о реальных задачах, которые имеют определенный срок! Ведь только такие желания исполняются, да-да!
.
Разделите листок на 3 секции и озаглавьте их "3 месяца", "6 месяцев", "Год". И под ними напишите ваши желания. Не удивляйтесь, каждое желание должно иметь срок исполнения и быть реальным, хватит откладывать, давайте работать на наши желания! Каждый день уделяя хотя бы по минуте для исполнения своего желания...вы достигните необычайных успехов. :)Записали? Теперь вы должны определиться, как эти желания реализовать. Вам нужен план действий, а после занесите этот план в свой КЖ. И идите к своей цели маленькими шажками...вы будете невероятно поражены результатами, обещаю :)
Расскажите,как поживают рутины,5/15минутки,задания Келли?Вы со всем справляетесь?
А сегодня мы закончим работать с зонами. У нас осталась последняя, Зона 5, гостиная. Урок читаем 
ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ:Кожа лица:Тоник (тонизирует, закрывает поры, готовит кожу к нанесению крема. Не забывайте, что отличное тонизирующее средство по утрам (и только по утрам) - лед! Тоник наносится 1-2 раза в день, утром и вечером, если утром используете лёд, то тоник не надо наносить)Дневной крем (защищает, увлажняет, борется с морщинками...выбираете, какой нужен именно вам. Наносится 1 раз в день)Крем вокруг глаз (защищает, питает, увлажняет, продляет молодость. Наносится 2 раза в день - утром и вечером)Очищающее средство против макияжа (Вечером лучше не умываться, а прежде всего очистить кожу от частичек косметики. Наносится, 1-2 минуты ждем эффекта, а после протираем кожу тщательно и бережно, наносится 1 раз в день, перед нанесением тоника)Ночной крем (детоксирует, питает, увлажняет...на любой вкус и цвет. Наноситься за 1 час до сна, после нанесения тоника, 1 раз в день, вечером)Кожа рук и ног:Крем для ног (снимает эффект уставших ног, увлажняет, питает огрубевшую кожу... Наносится в идеале утром и вечером, то есть 2 раза в день)Крем для рук (защищает, питает, увлажняет. Наносится каждый раз после взаимодействия с водой. Не забывайте наносить его на ночь) - есть смысл его держать рядом с раковиной :)Кожа всего тела:Лосьоны, крема или масла для тела (наносятся после принятия душа в обязательном порядке!)
ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ:Маски для лица, волос, рук...не забываем о них. Рекомендуется наносить 2 раза в неделю.Пилинг в зависимости от типа кожи - 1-2 раза в неделюСкрабы для ног - не забываем заботиться о ножках, 1-2 раза в неделю.Эпиляция - зависит от индивидуальных особенностей.
ЕЖЕМЕСЯЧНЫЕ ПРОЦЕДУРЫ:Корректировка и окрашивание бровей - зависит от индивидуальных особенностей.Маникюр - 1-2 раза в месяцПедикюр - 1-2 раз в месяц 
КАЖДЫЕ ПОЛГОДА:Волосы - стрижка, окрашивание (возможно, нужно чаще), ламинировние, наращивание и тд и тпРесницы - кто наращивает - следим :)Главная ваша задача - все эти процедуры распределить по дням и стараться их выполнять. Потом это войдет в привычку, и если вы что-то забудете, вас будут терзать ангелочки внутри...что ай-ай-ай, надо бы себя любить и баловать :)Не забывайте о себе ни в коем случае! Ни при каких обстоятельствах! Будьте верны себе! Мы же женщины, мы созданы быть красивыми и любимыми! Без нашей собственной любви к себе...этого, к сожалению, не добиться!Поэтому повторяю - не воспринимайте эти процедуры и заботу о себе, как работу во вторую смену! Вы должны наслаждаться тем, что кожа получает должный уход, что волосы шикарно выглядят, - внешнее благополучие и красота будут подпиткой для внутренней гармонии!
Мы проводили,не сильно огорчившись,девочек...много девочек =)
Зато остались те,кто пришел сделать что то для себя и своего дома,своей семьи и своих детей,а не ради развлечения пдписался на взлет. Мы летим уже совсем высоко и те,кто ушел- упали очень больно!
Ну а оставшихся я премного благодарю за поддержку и доверие!
Вот мы и подобрались к такому важному пункту, планирование меню. Кто-то из Вас уже это опробовал, кто-то нет. Но с сегодняшнего дня мы вводим правило: Вы должны знать (придумать))), что у Вас будет на ужин не позднее 18 часов! Если хотите, можете даже внести это в УР или ДР.Также мы теперь попробуем планировать меню на неделю (многие указали этот пункт в БНП). Начните с составления перечня основных блюд, которые Вы умеете готовить (кулинары-искусницы, не кидайтесь в меня тапками))). В каждой семье, безусловно, свои пищевые привычки. Кто-то готов питаться одними макаронами, а кто-то не ест два раза подряд одно и то же блюдо. Постарайтесь составить меню с учетом пристрастий конкретно Вашей семьи.Хочу поделиться своими привычками в плане готовки. Один раз в неделю мы закупаем продукты. Накануне я составляю примерное (иногда я все же меняю блюда по обстоятельствам) меню на неделю. В соответствии с ним закупаются продукты.Из привезенного мяса я сразу же делаю заготовки и одно блюдо на ближайшие 1-2 дня из свежего мяса.Мои заготовки:Мясо (свинина, индейка, телятина, когда что, а то и все вместе) - сразу нарезается на кубики и порционно замораживается. В последствии это будет тушеное мясо или гуляш.Индейка рубится мелко ножом, рубленный фарш смешивается с мукой (в моем случае - крахмал), яйцом, немного майонеза, соль-перец. Эту заготовку оладушек из индейки также отправляем в пакет и морозилку.Фарш из мяса с луком крутим сами, добавляем соль-перец, лепим тефтельки и в морозилку. Потом их можно обжарить и тушить не размораживая.Шейку нарезаю на порции, отбиваю, кладу в пакет, туда же приправы, соль-перец, встряхнуть и в морозилку. Заготовка для мяса по французски.Не каждый раз весь список заготавливается, Вы не подумайте. Но в морозилке всегда есть такие полуфабрикаты своего изготовления))) Мясо для тушения и тефтельки я не размораживаю, а сразу отправляю в сковородку или духовку.Еще я тру сразу много морковки (соломкой для супа и дольками для мяса или рагу) и тоже порциями в морозильник. Потом остается просто достать и бросить в кастрюльку)))Поделитесь и Вы своими секретами и быстрыми рецептами,они очень выручают!
Милые мои, составляем список работ в 4 Зоне: основная спальня. Урок находится здесь 
Мы сделали уже так много и взлетели уже совсем высоко! Давайте сегодня уделим время себе и задумаемся над такими вопросами: чем мы питаемся, сколько мы пьем воды, сколько мы отдыхаем. Это очень важные моменты, потому что от нашего здоровья и количества жизненных сил зависит очень многое.Запланируйте на завтра: зарядку, 15-минутный отдых в середине дня ("ничегонеделанье"), приготовьте бутылочку воды на завтра, вечернюю прогулку, отдых с семьей...Вы должны сами определить то, что вам необходимо в течение дня. Не загоняйте себя в угол, учитесь работу совмешать с отдыхом, получать удовольствие от жизни, а не сплошные дерганья по поводу чистоты и порядка. Порядок должен быть и в нашей жизни в целом!Итак, подумайте о том, что нужно вам! Научите себя отдыхать и расскажите, как у вас получилось это :)Сегодня основным заданием все же будет список дел в 3 Зоне: основная ванная с туалетом/дополнительная спальня/детская/мастерская Знакомимся со статьей об этой зоне, нажимаем: 
Что-то совсем мало отчетиков, не расслабляемся!! До финиша нам осталось совсем чуть-чуть!!! :)
Вот так звучит задание: "Имея чистую ванную комнату, ты всегда готова к приему гостей. Каждое утро, при выполнении моей утренней рутины, я делаю нечто, что я называю "летаем с ершиком". Это означает, что я прохожусь по унитазу ершиком и протираю тряпкой горизонтальные поверхности, борта раковины и ставлю вещи на свои места. Тебе требуется всего пара минут, чтобы твоя ванная комната всегда была готова к приходу гостей.
Добавь это в свою утреннюю рутину."
Теперь наша ванная комната и туалет будут всегда поддерживаться в чистоте! Со временем вы оценете эту привычку :)
Возможно этот ритуал Вы отнесете не в УР, а в ВР или ДР. Это не важно. Главное - регулярность!
Продолжаем работать с зонами. Сегодня готовим список для Зоны 2: кухня/черный ход/прачечная/кладовка.
Почитайте соответствующую статью: 
Заносим в рутины "Полет с ершиком"
Почти месяц,как мы живем с вами по системе,видят ли окружающие изменения?
На сегодня мы каждый день
- сверяемся с КЖ- выполняем ЗК (кроме выходных)
Теперь мы с Вами вводим дополнительно Дневную рутину. Не пугайтесь, это не значит, что количество дел увеличится)))Выполнять ДР можно в любое удобное для Вас время после УР и до ВР. Это может быть время дневного сна ребенка, или время возвращения с учебы, возможно Вы не поздно возвращаетесь с работы и именно это время будет удобно для ДР. Помните, что система гибкая и именно мы планируем время выполнения рутин.В дневную рутину Вы можете отнести часть дел из УР, можете добавить какие-то ежедневные дела, выполняемые днем или ранним вечером. Сделайте так, как Вам удобно!ЗАДАНИЕ:Подумай, что ты хочешь включить в дневную рутину? Озаглавь одну из страниц своего журнала и запиши ее.Возможно, Вам пригодится наша новая рутина - СТИРКА!!!Почему мы относим стирку к рутинам? Да просто потому, что в любой семье, большой или маленькой, всегда есть что постирать))) Одежда и белье, детские вещи, полотенца, постельное белье, одеяла и подушки, занавески, скатерти и т.д.Чтобы не стоять больше в растерянности перед баком с грязным бельем, мы систематизируем процесс стирки.Для начала мы внесем стирку в любую из рутин (УР, ДР или ВР), как Вам удобно. Это значит, что заглядывая в журнал Вы будете знать, что пора запустить стиральную машинку. А чтобы определиться, что мы будем стирать, мы составим план стирок. Определите что и в какой день Вы стираете: например понедельник - стирка полотенец или постельного белья, вторник - взрослой цветной одежды, среда - детской, четверг - стираем белое и т.д.Я никогда не стираю взрослые и детские вещи вместе. Не стираю одежду вместе с полотенцами. И поэтому стираю часто. Так что такой план очень здорово мне помогает!Много раз у нас поднимался вопрос про глажку. Вопрос сложный, поскольку в американской системе флай-леди ей внимания не уделяется. Ну не заморачиваются они на глажке! Поэтому те флаюшки, которые желают-таки гладить вещи ищут возможность добавить 15-минутки в свой БНП))) Возможно в один из дней Вы замените глажкой ЗК. Либо взамен расхламления. Подумайте.Итак, ЗАДАНИЕ:Добавь стирку в свои рутины и составь план еженедельной стирки. Этот план у нас плавно перекочует в БНП. Кто там причитал, что нечем БНП заполнить?)))А еще подумайте о плане стирки крупных вещей. Этот план можно составить с расчетом на год. Например:План стирки на год:Январь- покрывала (плед)Февраль- шторка в ваннойМарт- коврик у входаАпрель- скатерти, салфеткиМай- тюль, шторыИюнь- одеялаИюль- одеяло ребёнка, шторка в ваннойАвгуст- подушки (чехлы от диванных подушек)Сентябрь- бортики от кроватки ребёнка (если нет, что-то другое)Октябрь- коврик у входаНоябрь- скатерти, салфеткиДекабрь- тюль, шторы
Ох, озадачила я Вас? Ничего, я в Вас верю! Я знаю, что Вам теперь все по плечу!
п.с.в течении дня всех посмотрю,всех откомментирую.
п.п.с наш взлет покинул еще один человек
Подходит к концу четвертая неделя нашего незабываемого полета! Как Вам? Вот куда залетели)))
Как Ваши впечатления, как Ваши ощущения? Какие мысли бродят в Ваших чудесных головках?)))Нам осталось всего 10 шагов. Помню меня на этом этапе охватила паника: как я буду летать одна?!Но закончится всего лишь обучение, а не полет! Специально для этого в сообществе постоянно проводятся эстафеты, марафоны. Задания Келли, приходящие каждый день не дадут Вам почувствовать себя одинокой флаюшкой))) Продолжайте жизнь в сообществе. Общайтесь, делитесь опытом, поддерживайте новичков.Еще хочу поделиться с Вами своими мыслями. Я возглавила этот взлет, поскольку испытывала бесконечную благодарность руководителю моего взлета. И не нашла лучшего способа выразить свои чувства.Чтобы цепочка не прервалась, подумайте уже сейчас, возможно все то хорошее, что рождается в Вашей душе сможет принести пользу кому-то? Вы все, каждая из Вас могла бы попробовать провести эстафету, а там и возглавить очередной взлет! Каждая из Вас могла бы стать чудесным руководителем и наставником для новых флайбейби! Подумайте над этим, ладно? Жизнь сообщества, его душа зависит только от нас!Напишите мне о своих мыслях. Есть у Вас желание продолжить активную жизнь в сообществе? Возможно, у Вас есть мысли, как эту жизнь сделать интереснее.На досуге советую почитать письма с вопросами к основательнице системы, просто для интереса, а, возможно, вы подчерпнете много интересной информации для себя лично.Для тех мам, у которых грудные детишки, советую почитать эту ветку форума:
)
Привет оставшимся! Мне неприятно и обидно,что уже очень много человек покинули наш взлет...20 человек из больше 40 желающих лететь,осталось...но не будем о плохом! У меня есть Вы!!!!
Сегодня мы тоже отдыхаем,милые мои) Но это не значит,что можно забыть про рутинки.5-15минутки тоже мы должны выполнить,дабы жилось нам легко и непринужденно!
Продолжаем думать про семейный календарь, может даже потихоньку его заполняем; мечтаем о ЕЧУ))) и обдумываем наш БНП (ключевое слово БАЗОВЫЙ!!! то есть основной, минимальный).А теперь продолжаем филосовствовать и размышлять о системе, как она меняет наш дом и нашу жизнь.Сегодня я хочу, чтобы вы прочитали благодарственное письмо, которое написала одна из последовательниц системы flylady: От FlyLady: Как-то утром, занимаясь на беговой дорожке, разговаривая с Келли по телефону и читая ваши письма (Да-да! Все одновременно!!! LOL)... В общем, я наткнулась на это письмо. И стала читать его Келли вслух. "Дорогая, ФлайЛеди! Я хочу тебе рассказать о замечательных выходных, которые мы провели наедине с моим мужем. На небольшой, просто обставленной кухне была масса вкусных закусок. Домашние вафли с ежевичным вареньем были поданы к столу с красивой чистой кухни. Повсюду мягкие подушки, пахнущие свежестью, милые любовные записочки, ароматические свечи... А ванная комната... Ах, ванна с пеной, лосьоны и свежие полотенца! В библиотеке было полно книг, журналов, видео с йогой..." Мы с Келли были заинтригованы. Это где же такое чудесное место? Ты же знаешь, что мы интересуемся местами, где можно себя побаловать, особенно с супругом. И я продолжила читать. "И самое замечательное - мы не отвлекались и не суетились. Ведь вы же догадались!... Благодаря вам этим чудесным местом стал наш дом. Спасибо вам за это! Спасибо!" Слезинка скатилась по моей щеке, а Келли не могла вымолвить ни слова." Милые мои девочки! Мы прошли уже самые сложные и коварные моменты полета. Я верю, что теперь ВСЯ наша команда долетит до финиша. Я хочу, чтобы Вы прониклись системой, полюбили ее, ПОЛЮБИЛИ СЕБЯ!!! Это письмо отражает перемены в доме отдельно взятой флай, но мне кажется, что многие из Вас (а может и все))) предчувствуют подобные перемены. Я очень хочу, чтобы Вам нравилось то, чем мы с вами занимаемся, нравился сам процесс уборки, было бы желание продолжать, лететь, парить.
А вот второе задание сегодня самое сложное. Давайте учиться ложиться спать не позже 23.00 
Плюсы от этого очевидны, а вот недосып может быть причиной не только плохого самочувствия, разбитого состояния. Хронический недосып может привести к гормональным сбоям, проблемам со здоровьем и к лишнему весу! Оно нам надо?!Богиня Флай должна порхать, а не плестись сонной мухой.Поэтому с сегодняшнего дня мы таким образом планируем свой день, чтобы не позже 23 часов нам оказаться в своих уютных кроватках.Сразу скажу: нет смысла писать мне как это трудно, невозможно, я не смогу и т.д. Я все понимаю, потому что: Я тоже буду учиться вместе с Вами! Поскольку этот шаг мне самой до сих пор не удается!
Напоминаю,что каждый день мы
- Сверяемся с КЖ;- Делаем задания Келли;=======================================================================
Сегодня мы с Вами немного передохнем (даю шанс догнать не написавшим отчеты!!!)
Помните я обещала, что будем филосовствовать? Так начнем!Вы все поняли, что флай-леди это система. Система ведения домашнего хозяйства (а не только уборки, как заблуждаются некоторые). А любая система строится на определенном базисе, основе, правилах. В флай-леди тоже есть правила. Их придумала создательница системы Марла Силли, американская домохозяйка. Девять месяцев она вынашивала и продумывала систему. Девять месяцев работала над собой, вырабатывала привычки. Девять месяцев! Весь ее опыт выразился в этих правилах:1. Держи раковину чистой и сияющей. 
2. Одевайся каждое утро, даже если тебе этого совсем не хочется. Не забывай про обувь на шнуровке. 
3. Выполняй каждый день свою утреннюю и вечернюю рутины. 
4. Не позволяй себе засиживаться у компьютера. 
5. Убирай за собой: достал вещь – положи на место. 
6. Не пытайся делать два дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РАЗ! 
7. Не доставай при уборке больше вещей, чем ты можешь убрать за 1 час. 
8. Каждый день делай что-нибудь для себя. Каждое утро и каждый вечер. 
9. Старайся работать как можно быстрее. Это освободит время для более приятных дел. 
10. Улыбайся всегда! Не можешь? Заставляй себя! Это заразительно. Твой мозг начинает думать, что все и вправду хорошо. 
11. Не забывай смеяться каждый день. И балуй себя! Ты это заслужила!
Я не прошу Вас учить их. Я даже не настиваю, чтобы Вы их переписывали в КЖ. Хотя на мой взгляд такая страничка стала бы украшением журнала)))
Я прошу Вас просто внимательно прочитать правила и осмылить каждое. Построить для себя цепочку зависимостей. (Например "Каждый день делай что-нибудь для себя." - это значит, что мы не зациклены только на уборке, мы ценим и уважаем себя! Заботясь о себе мы чувствуем себя лучше. У нас хорошее настроение. В хорошем настроении мы добрее и внимательнее к нашим близким. Отношения в семье становятся только лучше! Наша жизнь налаживается!!!) Поговорку "Чистая раковина - порядок на кухне. Порядок на кухне - порядок в доме!" вы встречали в статьях))) И так далее. Постарайтесь прочувствовать эти правила, чтобы они пришлись Вам по душе
На счет КЖ.Давненько я их не видела,барышни)У кого только черновые варианты- самое время заняться чистовой версией,у кого уже все есть- прошу фото) 
Лана 
Лана,извини меня пожалуйста,нехорошо вышло!
Сегодня у нас важный день. Мы будем учиться планировать свои дела на неделю. Причем это будут еженедельные дела. Те самые которые МЫ ЗНАЕМ, что ДОЛЖНЫ регулярно выполнять, и поэтому выполняем их безсистемно. Возможно, некоторые дела у Вас уже заняли какой-то определенный день (например я уже много лет меняю постельное белье по воскресеньям) и поэтому с легкостью окажутся в нашем БНП))).Надеюсь Вы не забываете:- заглядывать в КЖ и сверяться с ним- выполнять ЗК
А теперь мы заведем новую страничку в КЖ, которую так и назовем:"БАЗОВЫЙ НЕДЕЛЬНЫЙ ПЛАН".
Статья для ознакомления 
Сегодня мы с Вами поговорим об очень важной части всей системы. Еженедельный час уборки (или ЕЧУ). Эта процедура называется дословно "Час благословения жилища". Не пугайтесь, мы переведем это как "Поверхностная уборка дома/квартиры" :)))Наша задача решить, в какой день мы устроим Еженедельный час уборки.Возможно,вы не сразу определитесь- не страшно,главное- не в выходные!)
Почитайте о ЕЧУ 
Для развлекухи угадайте персонажа! Кто это?))
Всем бодрого утра, мои дорогие девочки))))
Позади уже три!!! недели полета. Спасибо Вам за такую веселую, добрую, да и просто чудесную компанию!
Все разобрались к календарями? Я многих не вижу последние 2-3 дня,одну дамочку уже удалила со взлета (будьте осторожны)Сегодня мы заведем с Вами еще одну замечательную привычку (а-а-а, Вы знали))) - застилать кровать утром. У многих из Вас эта привычка уже имеется и давно живет в УР. Но шажки есть шажки, и этот урок мы должны пройти.
Кровать является центром (эмоциональным) спальни. Если сразу после пробуждения (ну или почти сразу))) не заправить кровать, то шлейф этого несделанного дела может преследовать нас чуть ли не до обеда, так не годится.СОднако, нужно обязательно проветрить белье после ночного сна — позволить постели постоять неубранной некоторое время (например пока Вы наводите красоту), а затем все-таки заправить.
Вообще заправка кровати очень дисциплинирует. Ну а чтобы это дело было более приятным, может быть стоит приглядеть нарядное покрывало, если прежнее уже поднадоело?Жду отчеты с фотографиями Ваших уютных гнездышек)))
и еще,подкорректируйте записи в Зачетке,маленькие мои :*
====================================================================Девочки, мои флаюшечки))) Сегодня мое самое любимое задание! Сегодня мы будем создавать с Вами наш семейный командный центр!
Наверняка многие из Вас записывают напоминалки в телефон, или помечают на календаре кружочком важные даты. А сегодня я предлагаю Вам сделать такой календарь, где ВСЕ члены семьи могли бы планировать свои дела.Что он из себя представляет, можете почитать в статье, нажимаем 
СЕГОДНЯ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ НАШЕЙ СОПОЛЕТЧИЦЫ 
Анастаси Я! ВСЕГО САМОГО ЛУЧШЕГО ТЕБЕ! ЗДОРОВЬЯ ТВОЕЙ МАЛЫШКЕ И БЛАГОПОЛУЧИЯ СЕМЬЕ!
Вот и пришел этот день! С сегодняшнего дня официально выполняем задание Келли!Про рутинки еще надо напоминать? Хотя, думаю, Вы уже сами все прекрасно помните, чтоутром мы проверяем Утренние рутины,а вечером, соответственно, Вечерние рутины.В УР у нас было запланировано читать задание Келли. Вы уже все знаете, что эти задания даются соответственно плану работы в зоне (сейчас мы работаем в главной спальне). Задания не сложные и требуют не более 15 минут. Теперь чтение заданий мы заменяем их выполнением! Ура-Ура!!! 
.
Девочки, как идет борьба с хламом? Не забывайте вовремя себя останавливать! А то что-то многовато жалоб на усталость(((Давайте ка позанимаемся математикой:2 мин - ХС5 мин - разбираем большого монстра15 мин - расхламляемся15 минут - задание КеллиИтого: 37 минут НЕ БОЛЬШЕ!!! Меньше можно))) Помните об этом!Сейчас лето, а значит время витаминов,которых нам так не хватает! Поддержите свои силы после очень долгого периода!=========================================================================Вы все у меня такие молодцы! У нас подобралась просто удивительная команда!!! Дружная, крепкая и ответственная! Давайте стараться держаться вместе и дальше))) Если все-таки настроение портится, появляются сомнения - не стесняемся, пишем и получаем поддержку, советы и просто добрые слова!
Теперь мы с Вами практически готовы начать трудиться в полную силу! Мы понимаем и любим себя! Мы полны вдохновения, чтобы дарить любовь своему дому! Расхламление идет полным ходом)))!Сегодня я не пишу рутины- загляните в КЖ)))
==================================================================== Сегодня я вам предложу много пищи для размышлений. В свое время мы делили дом на зоны. Во-первых, почитайте про особенности работы в зоне, просто ознакомьтесь.Не стоит сразу бежать и выполнять! 
Но тем не менее многих пытались съесть лень, усталость и наш главный враг (П). Именно поэтому этот день посвящаем вдохновению. Оно нам так порой нужно! Чтобы дарить уют и покой своему дому и своей семье, уют и покой должен быть в первую очередь у Вас в душе!!!День с уборкой ваш должен выглядеть примерно так: хот-споты по 2 минуты каждый (утром и вечером), 5 минут спасаем комнату (или запущенный уголок), 15 минут расхламляемся (пока где хочется). Остальное дело - наши привычки, к которым мы частично привыкли и к которым мы пока привыкаем. Никаких 2,3,4-х часовых уборок здесь нет! Обратите внимание...если уборка занимает у вас больше времени, пересмотрите все свои дела, проанализируйте, где вы перегибаете палку...да-да, значит вами правит перфекционизм, который способен серьезно вымотать!И еще...один момент! Эта неделя труднее всех, именно поэтому призываю поддерживать на этой неделе активно друг друга! Поверьте, кого-то "накроет" в начале этой недели, а кого-то в конце! Раз знаем врага в лицо, значит мы с ним справимся! Летим!!! :)Напоминаю наши рутины:Утром:- После того, как проснулись: одеваемся, приводим себя в порядок и надеваем обувь;- Смотрим в свой Контрольный журнал- Читаем задание Келли на сегодня- Разбираем хотспоты по 2 минуты каждый- Мыслим позитивно и гоним все дурные мысли.- Пятиминутное спасение комнаты (или вечером)- 15-минутное расхламлениеА вечером:- Поддерживаем чистоту раковины- Разбираем хотспоты по 2 минуты каждый- Готовим одежду на завтра
=======================================================================
Итак, что движет нами в повседневной жизни? Да-да, вдохновение, и даже не спорьте. Обязанности, ответственность - это дело хорошее, и тоже могут нами двигать, но до поры до времени. Человеческий мозг вообще не приемлет слово обязанность, никто не хочет быть рабом ситуации. А вот если что-то нам нравится и вдохновляет, то тогда мы готовы горы свернуть ради цели, с энтузиазмом, не надеясь на взаимность. Так вот - наша задача, научиться поддерживать это вдохновение, питать его, ухаживать за ним!Сегодня мне кажется самое творческое задание – создать в Контрольном журнале страничку с фразами, которые бы вас вдохновили в трудные моменты, особенно такие, когда руки совсем опускаются. Уделите минут 10-15 ее созданию в вашем Контрольном журнале, когда-то эта страничка сможет вселить уверенность в вас или улучшить настроение!Это не ерунда, и не детские сопли. Это правда хороший способ поддерживать себя в трудные минуты. Не всегда наши близкие рядом, не всегда могут понять. Как часто в нашей жизни мы ищем и не можем отыскать ответы на свои вопросы. Иногда не можем решиться что-то поменять в нашей жизни. Да что там говорить, иногда кажется, что жизнь беспросветна и ничего поменять нельзя - судьба... И вдруг нам на глаза попадается высказывание кого-то великого, пережившего такие головокружительные взлеты и падения, что дух захватывает, и настроение меняется, и хочется действовать, идти вперед!
Когда мне кажется, что я бессмысленно трачу время на уборку, дом настолько большой, что я одна не смогу его полностью разобрать от хлама, на помощь приходит девиз всех флаюшек:Твой дом стал грязным не за один день и он не станет чистым за одну ночь. Маленькие шажки приведут тебя к желаемому результату.
Предлагаю посмотреть мой 11 день взлета 
Но,не смотря ни на что,я доведу вас до конца,пусть даже нарушая правила! Цель оправдывает средства!
День 10 (15 июня) - 15 МИНУТДевчата мои сладкие,сегодня у нас юбилейное заданьице))Это во- первых)Все у меня умницы-красавицы-хозяюшки,только некоторые ленятся нормально оформить зачетку и пофотографровать свое "творчество"))А кто-то совсем образцовый! Это во-вторых!А в- третьих,еще разик напомню наш Внушительный список умелок-помогаек): Утром:- После того, как проснулись: одеваемся, приводим себя в порядок и надеваем обувь;- Смотрим в свой Контрольный журнал- Читаем задание Келли на сегодня- Разбираем хотспоты по 2 минуты каждый- Мыслим позитивно и гоним все дурные мысли.- Пятиминутное спасение комнаты (или вечером)А вечером:- Поддерживаем чистоту раковины- Разбираем хотспоты по 2 минуты каждый- Готовим одежду на завтраВОТ КАКИЕ МЫ!
==============================================================================Наши домики и квартирки становятся нам подстать: чистенькие и красивенькие! И теперь мы подошли вплотную к освобождению дома! Мы начинаем настоящее наступление на хлам и беспорядок!!! Мы уже пробовали работать по 2 минуты и даже по 5, а теперь пришла очередь ощутить всю мощь пятнадцатиминутки!
В чем секрет 15 минут? Всё просто! Когда мы ставим свой таймер на 15 минут, то мы не отвлекаемся на другие дела, мы четко делаем запланированное, именно поэтому иногда выходит так, что за 15 минут дел сделано больше, чем за 1 час)))Мозг понимает,что ненужно будет работать до потери сознания,чтоб убрать одно,второе,третье и т.д.,и греет нашу головку мысль,что,мол,я поработаю 15 минут и отдыхать буду))) Опять же напоминаю про перфекционизм!!! Это губительная штука! Прозвенел таймер, мы обязаны остановиться! Не надо идти на поводу эмоций, помните: хлам появился ни за один день, и ни за один день он исчезнет! Статья 
.
Поглядываете за отчетами 49-го взлета или вам это не интересно?)) Очень хочется побольше фотографий,чтоб я видела плоды своей работы,милые мои девочки))
Каждое утро я напоминала Вам перечень наших "умелок", он уже довольно внушительный)))Больше я не буду писать о них,а Вы сами запишите все свои дела в Ваш Контрольный Журнал. Теперь он возьмет на себя функцию напоминать об обычных для нас делах. 
Давайте же, мы эти дела поделим прямо сейчас:Утренние рутины:
- После того, как проснулись: одеваемся, приводим себя в порядок и надеваем обувь;- Смотрим в свой Контрольный журнал- Читаем задание Келли на сегодня- Разбираем хотспоты по 2 минуты каждый- Мыслим позитивно и хвалим себя!!!!Вечерние рутины:
- Поддерживаем чистоту раковины- Разбираем хотспоты по 2 минуты каждый- Готовим одежду на завтраСоветую почитать интересные статьи про рутины 
/
Не надо морщиться или сразу возражать! Вы просто даже не представляете, какая это полезная привычка!Сейчас я готовлю с вечера одежду мужу,сыну на день и себе . Причем если про мужа и сына все понятно, то казалось бы зачем мне, сидящей дома в декрете, готовить одежду?Во-первых я не ломаю голову над выбором поутру, а одеваюсь на автомате. Во-вторых, я все-таки иногда куда-нибудь выбираюсь. Приготовленная заранее одежда сокращает время сборов до минимума!!! Исключается вариант незамеченного пятна, распоровшегося подола, оторванной пуговицы и т.д. в последний момент. Особенно это, конечно, оценят работающие флаюшки)))С этого дня можете попрощаться с этими нелепыми ситуациями, когда утром со сна мечешься из одного угла в другой в поисках нужной юбки себе или колготок для малыша. Теперь вы будете начинать свой день, зная, что на вешалке в шкафу либо на стульчике вас и вашу семью ждут уже готовые комплекты одежды! Никакой беготни и суеты, ура!))) И если муж спросит "Милая,а где моя рубашка?",вы не будете судорожно вспоминать,куда повесили её и погладили ли вобще,а с улыбкой ответите: "В спальне на стульчике справа")))Итак, с этого дня мы с вечера готовим одежду на завтра. Ииии...раз уж мы будем вечером готовить одежду на завтра, давайте сегодня еще наведем порядок в сумочках! Ставим таймер на 5 минут и разгребаем наши завалы! Вы найдете столько всего интересного, обещаю! :))И вторая часть задания.Я надеюсь,в выходные никто не забыл про ХС?)Если забыли,давайте запишем их в КЖ,чтоб такого больше не повторилось!В который раз прошу активнее друг друга поддерживать,чтобы я с уверенностью могла сказать- 50 взлет самый дружный! Каждой хочется,чтоб на ее пост ответили,написали что-то...)
На сегодня мы умеем:- проснувшись, мы сразу приводим себя в порядок. Красиво причесываем волосы, если требуется, то наносим легкий макияж, одеваем красивую домашнюю одежду, и УЛЫБАЕМСЯ СВОЕМУ ПРЕКРАСНОМУ ОТРАЖЕНИЮ В ЗЕРКАЛЕ! Так будет всегда!!!
- читаем в напоминалке задание Келли
- в течение дня поддерживаем чистоту раковины (мы же ее любим, правда?)
- напоминалки-стикеры работают и напоминают нам о важных вещах. Например о том, что мы самые красивые или что жизнь прекрасна!
-Утром и вечером уделять по 2 минуты каждому из ХС
-отгоняем все негативные мысли и впускаем в свои хорошенькие головки только ПОЗИТИВ!
=============================================================================
Сегодня у нас появится Контрольный журнал (КЖ), это кладезь полезной информации в будущем и на первых этапах наш незаменимый помощник.Неважно, в каком виде электронном, либо печатном, рукописном…важен факт его создания, и чтобы он был всегда под рукой.Об этом Вы можете прочитать в соответствующей статье 
Попробуйте разбить ваше жилище на 5 зон, а я проверю и при случае помогу вам это сделать. А потом эту запись мы перенесем в КЖ :)
ОТЧЕТЫ ПО ЭТОМУ ДНЮ ОБЯЗАТЕЛЬНЫ! И еще.Девочки,любимые мои,мы вместе,мы долетим все вместе,и никто не выпадет из обоймы!
В течении дня посмотрю все отчеты,всех откомментирую =))
По техническим причинам, ваша ведущая, к сожалению, не сможет сегодня дать задание! Не волнуйтесь! :) Подправила свою невнимательность))поэтому перечитайте мой спам :))))
Шаг 5 (8 июня) – С ЭТОГО ДНЯ МЫСЛИМ ПОЗИТИВНО!
Ну вот и считайте прошла первая неделя вашего полета... :)
Наверняка, вы нервно ерзаете и ждете: ну когда же-когда...вы займетесь квартирой? Да? :))
Поверьте на слово, порядок в квартире невозможен, если не будет порядка в вашей душе! Именно его-то мы и наводили все эти дни...и поэтому радую вас - со следующего дня вы наконец-то возьметесь за квартиру!!! :)
Напоминаю наши с вами привычки на сегодняшний день:
- После того, как проснулись, приводим себя в порядок, одеваемся в удобную, опрятную и красивую одежду, надеваем обувь ( ну или то, в чем вам удобней).
- Наша раковина продолжает блестеть, благодаря тому, что мы следим за ней в течение всего дня. (Не надраиваем сутками, а именно следим и протираем)
- Наши стикеры-напоминалки нас «преследуют», и мы всегда помним о том, что нам нужно еще сделать. Не забываем про КЖ, теперь еще и он у нас есть, да? Пусть лежит на виду.
- Выделяем 2 минуты, чтобы прочитать напоминания-задания.
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Итак, сегодня мы поднимем ОЧЕНЬ важную тему. Летающие уже со мной...увидят знакомые строчки))) ничего, повторение - мать учения :)
Мы выглядим потрясающе, да ведь? У нас блестит и радует нас наша подопечная (раковина), мы немного познакомились с системой, что дальше? А дальше мы должны наконец-то полюбить себя, да-да, такими какие мы есть. Почитайте на досуге интересные статьи: «"Любить себя" (из книги FlyLady Марлы Силли)» и «О любви к себе». Возможно, вы найдете многие ответы на ваши вопросы.
Знаете ли вы, что Fly носит одновременно значение «летать» (хозяйка мобильная, ловкая, всё успевающая) и расшифровку «Finally Loving Yourself», что означает «Наконец-то любящая себя». Сегодня вы научитесь любить и ценить себя, а значит с этого дня вы настоящие Флай-леди! Поздравляю!
Давайте наконец-то окончательно избавимся от негативных мыслей. На одном листочке мы напишем всё негативное, что лезет в наши милые головки про себя. На другом же, почувствуем себя в роли адвоката-защитника и напишем только хорошее о себе или для себя. Почитали? Так давайте демонстративно выбросим этот дурацкий листок с негативной информацией о нас, а хороший оставим и вложим в наш Контрольный журнал (КЖ). С этих пор вы больше не будете себя ругать! Договорились? Постарайтесь мыслить позитивно! Всегда и во всем видеть только позитивные вещи!) Это так помогает, этим позитивом будут заряжаться окружающие вас люди. Перестаем "пилить", "брюзжать", " быть всегда недовольными"...мы самые замечательные! Мы теперь настоящие флай-леди! :)
Упс ...насчет выходных....вот на этом я погорячилась...вас ждет еще рабочая суббота :) Отдых отменяется 
До завтра!
.
Шаг 4 (7 июня)- ГАСИМ ХОТСПОТЫ!
На сегодня мы умеем- После того как проснулись, сразу наводим марафет, подбираем красивый домашний наряд и причесываем наши шикарные волосы! Улыбаемся своему отражению в зеркале! Ни единой негативной мысли!- Блеск или белизну раковины поддерживаем в течение всего дня- Наши напоминалки, которые повсюду развешены, не дают нам забывать о делах.- 2 минуты читаем задание Келли – нашу электронную напоминалку!- И хвалим-хвалим-хвалим нас таких замечательных! Сегодня в нашей жизни появляется новое понятие – Хот-споты (ХС). О том,как их найти,и что можно считать за ХС,здесь 
Находим хот-споты, а потом ставим таймер на 2 минуты и гасим хот-споты. Нет необходимости работать "до упора". Наша задача на сегодня - поразбирать ( а не разобрать полностью!!!) горячие точки. Какие-то ликвидируются быстро, над какими-то, возможно, придется потрудиться не один день. Ничего страшного))) Поверьте, 2 минуты два раза в день - это совсем не мало!!!1 хот-спот = 2 минуты!У многих хот-спотов не один, не два и даже не три... Конечно, такого количества сразу можно испугаться, но мы ведь не из пугливых!Нам главное все свои хот-споты знать "в лицо", чтобы просто периодически "гасить" до того, как там скопится целая гора хлама. Для этого мы должны их записать в свой КЖ.Если со всеми сначала справится сложно, то выбираем любые 2 хот-спота и следим пока только за ними. Когда освоимся с этими, перейдем к следующим и т.д.Обещаю Вам, что в дальнейшем Вы будете тратить всего 2 минуты на ВСЕ ХС!!! Верите? Давайте проверим!
п.с.Активнее поддерживаем друг друга,девочки!Совсем не дружный взлет получился!Посмотрите хотя-бы один мой день во взлете! 
.
Шаг 3 (6 июня)- ЗАКРЕПЛЯЕМ РЕЗУЛЬТАТ!!!
Привет,лапочки мои! Почти все у меня такие прилежные!Тьфутьфутьфу!!!))))Итак,к сегодняшнему дню мы умеем:
Сразу после подъема приводить себя в порядок- умываться,одеваться,подчеркивать красоту неземную и улыбаться ей- же)))В течении дня поддерживать чистоту раковины (я очень надеюсь,что никто не халтурит!)Замечаем стикеры- напоминалки,и не забываем НИ-ЧЕ-ГО!
===================================================================================== И сегодня мы введем новую привычку- Читать (не выполнять!) Задания Келли вот здесь 
.
Шаг 2 (5 июня) - ЗАНИМАЕМСЯ СОБОЙ И ДЕЛАЕМ НАПОМИНАЛКИ
Сегодня я хочу, чтобы ты встала и обулась в обувь на шнурках, как только проснулась. Это означает, что ты должна привести в порядок еще и волосы и лицо. (с) FlyLady.ru
================================================================================
Cфотографируйте себя сейчас)да-да,не поленитесь,встаньте,сфотографируйте(можете выложить это фото в отчет).И посмотрите) Как оно?) Долой растняувшиеся футболки,не первой новизны халаты и бабулины тапки! (против бабуль ничего не имею))) "НЕТ!" бледному лицу и отсутствию простейшей прически! Вот он- момент,чтобы начать заниматься собой! По-ша-го-во)))
1.Найдите/купите/достаньте комплект одежды для дома,в котором вам будет не стыдно принять ЛЮБОГО гостя!2.Умойте лицо,смажьте кремом,подчеркните достоинства любым удобным вам образом. Причешите волосы,заколите самой красивой заколкой.3.Приятно начинать день свежей? Ведь так приятно ощущать себя красивой, сделайте все для того,чтоб чувствовать это всегда!4.Система рекомендует одеть обувь на шнуровке, для того, чтобы по привычке не улечься на диван и в то же время чувствовать себя мобильной! Но, я, например, хожу дома только босиком (мои ноги как детекторы грязьки на полу))). Подберите удобный для себя вариант. Самое главное правило системы - подстраивать ее под ваш ритм жизни. Да и в любом случае, на важных и решающих моментах, где самодеятельность не допускается, я обязательно акцентирую внимание, не волнуйтесь!Ну,а для того,чтоб помнить все,что мы с вами уже прошли,сделайте себе напоминалки на листочках и приколите их в нужные места)Умыться- в ванную,одеться на шкаф возле кровати,протереть после себя раковину- на кухне.В первое время это будет очень помогать,мы же не Цезари,чтоб сразу все помнить))
================================================================================Итак,на сегодня мы умеем:Начищать перед сном раковину и поддерживать ее сияющей в течении всего дняСразу после подъема делать так,чтобы чувствовать себя красивой
================================================================================Жду отчетики!
п.с.не забываем про "Зачетку",набиралось около 40 человек,а там всего 17
.
Шаг 1 (4 июня) - Начисти кухонную раковину!
Здравствуйте,зайчата)) Сегодня я не буду писать,о том,как хороша система,какой смысл в ней и т.п. и т.д.,надо- прочтете сами,просто скажу- "НЕТ" беспорядочным метаниям из комнаты в комнату и отсутствию результата уже через пару часов.================================================================================ Сделаем наш самый первый шажочек!))Мы начистим кухонную раковину! Советы о том,как быстрее и легче это сделать здесь 
Читаем,комментируем друг друга,опытные Флай,помогите новичкам!
=================================================================================Совет от меня - наденьте перчатки для выполнения...как минимум- смажьте кожу рук защитным кремиком)п.с.Если раковина,в которой вы моете посуду не в кухне - не беда,моем её в коридоре,ванной,да хоть в спальне,если она именно там)))
Обсуждение выношу сюда 
Кто еще не сделал,после одобрения тоже сразу запишите!