Сарапул
1. СОН. Проблема тут. Сова я до мозга костей. + у меня бессонница. Заснуть получается уже на рассвете. Встаю в 10-11. Ну в течение дня могу с ребенком вздремнуть.
2. ВОДА. Задумалась, запомнила, буду пить! А то я всё чай-чай (люблю его).
3. ВИТАМИНЫ. Точно! У меня ж витаминки есть! Спасибо, что напомнили 
Воду чистую пить обязательно. Мы например всей семьей не пьем ни чай ни кофе ни соков(ну бывает) ни газированных и т.д Только молоко и вода. Во первых это полезно для организма, во вторых для похудания отличный способ.
Чай который продают в магазинах это не чай!!! Это фиг знает что. Притом у него есть срок годности, а нашим производителям на это пофиг. И в пакетиках, даже заварной неизветно что кладут. Мы как то решили отказаться от сомнительного продукта. И состояние превосходное. У нас попить чаю, это пойти попить водички или молока со сладеньким.
Москва
Сон надо налаживать. Сейчас сынок еще маленький, а как постарше станет, так спать с утра не даст. Попробуй ложиться пораньше, вдруг получится?
Воду пей, она полезная)))
