вот все не могу посадить себя на диету(((((
просто готовлю мужу, покупаю ему сладкое к чаю и все это просто манит меня к себе(((( пробовала прятать сладкое от себя с помощью мужа, но безрезультатно, на столе все равно появляется что то печеное((((сейчас лето можно присесть на какую нить диетку без особого вреда семейному бюджету. и вообще мне нужно срочно садиться на диету без мучного, жареного, копченого, жирного - после родов у меня проблемы с печенью(((( ну как себя замотивировать то? вот я бросила курить после 10 лет курения, но блин заставить себя не есть бяку не могу
и постоянно злюсь на себя за это. а еще свекровь со своим: ЖИВЕМ ТО ОДИН РАЗ, ЕШЬ ЧТО ХОЧЕТСЯ! но с завтрашнего дня обещаю, что постараюсь не есть всякую дрянь! а еще у меня проблемы с тем чтоб кушать каждый день в одно и то же время и определенное число раз, постоянно завтракаю в 10 (обжираюсь конкретно), потом целый день вода, ужин в 17 и потом все! стараюсь не есть после 18 но если только муж принесет колбаску или мороженое то все ЖИЗНЬ ДЕРЖИСЬ!!! жру как лошадь!!!!! рост мой 158, до Б весила 48 кг, но вот после Б сейчас у меня вес 55 кг. качаю пресс (через раз). фигура стала ужасная, просто прямоугольник, ну выпирают немного бока((((ой короче это для меня больная тема(((((
Тверь
Мк-5 день 4
Санкт-Петербург
А я считаю, что нужно просто себя ограничить в еде. А лучше это вместе с мужем делать сообща - ты не ешь и я, глядя на тебя тоже кушать не буду)))
Тверь
он у меня худющий вообще (мамашка у него такая, он в нее), а если он еще и кушать не будет, то все пипец!!!!!!! придется камень привязывать к нему чтоб ветром не унесло)))))
Санкт-Петербург
Тогда начинайте с мАлого - уберите половину печенек, булочек и сахара поменьше в чай (кофе) кладите.
Тверь
я ни чай, ни кофе не пью, только воду, а вот сладкое хомячу так просто в сухомятку))) он у меня не может без сладкого))) я вот сегодня прям газеткой накрыла нашу вазочку со сладким, вроде как мне легче стало)))))
Санкт-Петербург
Сегодня газеткой, завтра - на полочку, а послезавтра уже и забудется, что она эта вазочка вообще существует))
Тверь
я хотела в стол убрать, так мой прибежал на обед и сразу: ты что все съела чтоль сладкое то? перепугался очень))))))) ну я решила обратно поставить и просто газеткой прикрыть))))))
Санкт-Петербург
Так если он из дома срулил, уберите вазочку, а газетку почитайте))
Тверь
нет пусть лежит а то опять придет на ужин а там нет ни чего к чаю, опять удар для него. я лучше сегодня попрошу его чтоб он когда покушает спрятал бы все что осталось, так интереснее будет)))) а газетку некогда читать, скоро обед, потом дневной сон, потом уж и мужиченка мой придет с работы, и на кухню я вообще не захожу))) бутылка с водой и кружка под боком, Шурочке быстренько все подогрею и опять от туда бегу))))
Москва
Для начала, определи во сколько тебе было бы удобно кушать. Затем постарайся есть именно в эти часы, если надо, заведи будильник. И, конечно, постарайся не переедать! А свекрови скажи, что ты уже съела все, что тебе хотелось, теперь будешь есть то, что тебе полезно))
Кстати, а почему обещание "не есть всякую дрянь" только с завтрашнего дня? Начни прямо сейчас, даже если ты на завтрак съела кучу бутербродов с мороженым))