Давно уже хочу подобрать для себя комплекс упражнений. А еще лучше, чтобы эти упражнения можно было выполнять на рабочем месте!!!! Дома мне очень сложно будет выкроиться время для спорта. Т. к. жира в моей фигуре не наблюдается, то хочу просто подтянуть мышцы и кожу))))). Как-то не нравится мне ее состояние в последнее время. Поработать надо с прессом, бедрами, ногами и галифе. Выдастся свободная минутка - пойду шерстить интернет в поисках подходящих упражнений.
Второй день пью воду. Очень плохо мне это дается. Если и осиливаю литр, то уже хорошо. После очередного выпитого стакана мне становится как-то нехорошо..... Интересно, привыкнет ли мой организм к воде????? Долго я этого не выдержу((((((
На завтрак ем кашу. До этого завтракала бутербродами и то, не всегда..... Только почему-то через час после каши уже есть хочется, хотя очень много читала, что если съесть с утра порцию овсянки, до до самого обеда есть хотеться не будет..... Вчера на работе предложили колбаски - отказалась! Не очень это полезно для моего организма))))))))) Накупила персиков - сижу целый день жую, витаминизируюсь)))))
И еще.... девочки, милые, простите, что очень редко комментирую.... реально не хватает у меня времени на все в последнее время ( я еще летаю в 50 взлете, так что совсем ужас-ужас со временем...)
Всем удачного полета! 
