Второй рабочий список:
первое:
солянка, борщ с добавлением приправы магги.
суп рисовый на курином бульене, суп гречневый на фрикадельках.
второе:
гуляш, свинина запеченая, котлеты на пару, котлеты жареные, соус болонезе, соус бешамель с грибами, куриное филе с ананасами в сливойчном соусе с сыром, морской язык запеченый с овощами в фольге.
грудки куриные отбивные запеченые в фольге6 горбуша запеченая, ежики, фаршированые перцы.
гарниры:
макароны, картофель пюре, отварной, рис, гречка.
выпечка:
пирог с яблоками.
Мотивы:
1. правильное питание. для себя.
2. разнообразие и вкуснота.
3. экономия времени и по возможности бюджета:)
а вот про то как редактировать меню не совсем поняла.
