Приветики всем! Неоднозначное у меня отношение к этому здоровому питанию...Вроде и хотелось бы попробовать, а с другой стороны многолетняя привычка есть мяско с картошечкой да макарошками. Готовить я училась по советской книге здоровой и вкусной пищи, а там никаким раздельным питанием и не пахнет! И муж у меня питается, мягко скажем, совсем нездорово, и менять ничего не хочет. В общем, я решила пока сразу резко не менять наш образ питания, но табличку совместимости распечатаю и буду изучать, может что-то и применю в будущем.
А вот, что у нас на ужин (только что сготовила): горбуша тушеная с морковкой, лучком и томатной пастой, картошка пюре и салатик из капусты, моркови и перчика болгарского с заправкой из оливкого масла. бальзамического уксуса и лимонного сока.
