Трудно дается мне полет, еще и ребята приболели. Но попробую догнать и отчитаться.
Раздельное питание нашей семье не подошло. Как то и я, и муж с ребятами любим картошку с мясом, да и хлеб с вареньем тоже уважаем. Поэтому не придерживаемся системы есть раздельно какие то продукты. Главное есть вовремя и качественное, во и весь секрет.
Наконец то по продуктам. Все закуплено и готово. Стараюсь следовать советам и не закупаться, как на войну.
Полет очень нравится, но опять вся проблема во времени его острой нехватке.
Рецепт мой на случай когда быстро надо перекусить. У нас всегда для такого дня есть готовая фасоль в баночках, я беру красную, без добавок. Заправка: меленько режем лук и пассеруем его до карамельного цвета. Чеснок давим, киндза и петрушка мелко порезанная, плюс хмели сунели и сухая молотая киндза. Все перемешать, посолить, поперчить. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА.