Всем привет)))
Я ещё болею, поэтому снова кратко - но по существу))))
О белках, "головах" и прочей живности)))) Этот тип я для себя определять не буду, так как я питаюсь по системе Минус 60, поэтому у меня уже есть программа и принципы питания.
В списке семейных блюд у меня именно обеденные блюда. "Комплектов" как таковых нет, но есть некоторые принципы, руководствуясь которыми я составляю обеденное меню. Например, если на первое у меня борщ или ещё какой-то суп с томатом, то на второе я не готовлю ничего с томатным соусом.
Если на первое суп с лапшой, то на второе не будет макаронов или картохи на гарнир.
Если на первое суп с фрикадельками, то на второе не будет блюда из фарша ну и т.д.)))
О рабочей неделе))) Я в никакущем состоянии, поэтому готовлю то, что побыстрее, на подольше хватит и из того, что есть. Короче, черная полоса у меня, пойду порыдаю(((
О гречке. Каша, каша, и... каша))) Из вариантов - каша в горшочках с мясом или грибами. Или биточки из гречи. Вот про них пойду в Кулинарные хитрости расскажу)))
Всем хорошего дня)))