Кожа у меня комбинированная. Ухода как такового вообще нет! Как-то я об этом не очень задумывалась. Мажу кремом иногда, потом забываю надолго, вот и весь мой уход.
Поэтому планирую
1. Поход к косметологу
2. Подбор средств для моего типа кожи
3. Постараться регулярно ухаживать
Эх, теперь про параметры :(, это моя больная тема. После вторых родов была 79кг, 10 сгорела сама, 10 скинула на системе -60, потом летний отпуск, держалась, держалась, но к концу отпуска как понесло меня и до сих пор не могу остановиться. Пыталась опять сесть на -60, ничего не получается, пыталась просто систематизировать питание - опять провал. Жутко себя за это ненавижу, пытаюсь, пытаюсь и опять с треском проваливаю все. Сейчас вешу 64 (рост 170), уже в джинсы скоро влазить не буду.
Написала вчера план питания. Обычно первую половину дня хорошо держусь, а вот к вечеру крышу сносит .....
ЗАВТРА СНОВА В БОЙ!!!
