Забота о себе.
Ну что же!
Я записываю с ежедневник визиты к врачам, борюсь с этим страхом! Выделяю время. Удалила уже3зубамудрости, осталс один(кто не знает - удалять их одновременно нельзя, надо делать перерыв минимум месяц, лучше 2-3)
Я выполняю ритуалы красоты
Я прыгаю с Джиллиан Майклз)))))
Я купила себе красивой одежды и обуви на лето, не думая о том, что она маркая, БЕЛАЯ, дорогая, не практичная, ВРЕМЕННАЯ(ох, как мамы любят это слово!!!! ДА, у меня сейчас 48 размер одежды, ну и что, стройнет надо с комфортом, а не замотавшись в обноски), купила обувь на каблуке(и нормально в ней с детьми)
И знаете что? Чистый дом - это тоже абота обо МНЕ. Так как нужно всеэто - МНЕ. Такй кайф. )))))))))))
Ещё очень-очень мне поравилась идея "языков любви", зимой открыла это для себя и поняла, чтоэто тааак правильно! Кто не в курсе - ловите ссылку))) Даю ссылку на видео, так как почти все тут мамочки, легче делать что-то и слушать, чем тратиь врем на чтение. Если послушаете и понравится - читайте! НА эту тему множество информации есть в сети, очень помогает))))
А ещё один аспект заботы о себе - психологическая поддержка меня, как мамы. В этом мне помогают книги чудесных психологов Найджела Латты и АдельФабер&ЭллейнМазлиш.
Деньки остались считанные до конца полета - как-то печально......этот взлет так помог мне, хоть и шел сложно, пришось ломать себя, чтобы долететь)))) Буду скучать)))
