59/28

Забота о себе - это важно. Хотя приятнее, когда о тебе заботится кто-то другой :)

Ну например, когда я цепляю простуду, я редко лечусь нормально сама. Поэтому я рада, что рядом любимый, который позаботится обо мне :)

Что касается ежедневного вклада в спорт, я делаю зарядку с Джиллиан Майклс (подсела здесь, на ББ), кручу обруч. Как мама, я ежедневно гуляю :)

Что касается здорового питания, то тут сложнее. В юношестве я считала, что есть можно всё, что хочется. Ну вот хочется и всё :) Но итогом этого подхода за время сниженной физ.нагрузки - декрета, стал излишний вес. В общем, теперь я более разборчива в еде :))

Самое проблемное для меня - это маникюр. Именно ногти портят мое настроение и подрывают уважение к себе. К сожалению, я отношусь к людям, которым проблематично навести порядок на своей правой руке, при этом не всегда удается вовремя попасть в салон. Плюс к тому, я еще часто режу пальцы при готовке...Не люблю пользоваться перчатками..Кошмар, в общем)

С врачами у меня проблемы нет пока. Ну, не люблю,конечно...Но хожу при необходимости. В феврале была у стоматолога, например..Сложнее стало с врачами при замужней жизни - теперь мне надо следить и за мужем, и за дочерью..%) И все планировать, поэтому записи нужны

По поводу заботы о любимом, хорошие тезисы) Меня всегда вдохновляют подобные статьи)

***

Сегодня я отлично поработала в зоне. Но, это заняло у меня минут 40 вместо 15..Сначала я хотела просто протереть шкафчики сверху, в итоге протерла и фасады, а также частично разобрала полки. Но задание келли сегодняшнее для меня неактуально, поэтому буду считать, что я лишь ненамного превысила лимит.)