1. Зарядка в моем варианте - тяжелый случай. Встаю в 5.50, и до 7 утра должна выйти из дома, предварительно перед этим собрав и отправив дочку в сад. Т.е. зарядка возможна только вместо завтрака или душа, или надо вставать на 20 минут раньше. Что мой организм вряд ли выдержит:( Раньше до рождения ребенка в жизни постоянно присутствовал фитнес, ну а после рождения ребенка и выхода на работу , фитнес остается пока несбыточной мечтой. Приходится выбирать: после работы либо спорт для меня, либо занятия (плавание , художественная гимнастика) для ребенка. И выбор всегда один, понятно какой.. Пока со спортом придумать ничего не могу. Разве что пытаюсь больше ходить пешком.
2. Одежду готовлю с вечера для себя и ребенка, иначе ничего не успею. Муж сам с собой справляется. также и с обувью: накануне мою и чищу свою и дочкину.
