День 12. 9 Мая "Собираем библиотеку стройности"

Привет!

Утром — 71, 7. 

Любимых профилей нет, просто набираю как ты советовала, теги в инсте — и читаю. Еще лучше на меня действует книга Марлы, уже говорила об этом.

Выходные невыносимы — муж дома, запрещенная для меня еда повсюду, очень много еды! Он постоянно хочет есть! Еды полно в холодильнике, возьми и разогрей — так нееет, я должна, обливаясь слюной, все ему делать. Блин! Я носила и рожала наших детей, неужели так сложно поддержать меня сейчас?! 

Девочки, с праздником вас!!!!

У меня радость!!! Я почти достигла желаемых результатов. Вес 58,5!!! Объем бедер и талии уменьшился на сантиметр (грудь пока держится, ура ура ура). Но есть один момент, немного омрачающий мою радость: я эти дни реально мало ела. Новая работа, много дел, поэтому на обед могла ограничится греческим салатом и стаканом морковного фрэша. На ужин — рис с курицей (не большая порция), зато на завтрак все как "доктор прописал": сначала стакан воды с лимоном, потом ложка масла с водой, потом йогурт без добавок (никогда бы не подумала, что смогу его пить) и овощ. Но не то что бы я прям голодная была, нет, мне вообще стало меньше есть хотеться, даже хлебцы, который я раньше точила только в путь и без них не могла наестся, уже не хочется. Но я теперь боюсь, что когда я начну есть полноценны обед вес вернется(((( Вот пичалька((((

По поводу любимых ресурсов: есть в контакте довечка — победтельница последнего чемпионата СПб по фитнес-бикини. Так вот, это моя любимая мотивашка! Ее зовут Мария Цкирия. Зайдите на ее страничку и посмотрите, какого результата можно добиться благодаря спорту и ПП! Посмотрите, что было и что стало!

Оля,у меня та же проблема - фотодерматит, загорать противопоказанно :( Когда еду на море запасаюсь таблетками от аллергии типа  Зодак (врач мне их прописывал).

Девочки, кто еще сталкивался с такой же проблемой, большая просьба поделиться решением! 

http://instagram.com/moi55kg#

http://instagram.com/love__pp#

http://instagram.com/hydei_juli#

Вчера утром (9 мая) вес 67 кг (- 1 кг с начала взлета). Замеры делать не стала, т.к. были 8 числа — в прошлом (или позапрошлом?) посте отписывалась.Потом нахулиганила — конфетки, сладости. У сына и сестренки день рождения. И вообще, предстоящая неделя очень сложная в плане ПП — впереди еще 2 дня рождения. Буду стараться держать себя в рамках.
Ссылочек полезных нет, т.к. в интернете почти не бываю, только на ББ и в одноклассниках сообщения получаю.

Мой вес не сдвинулся пока, было 64,300, сейчас плюс минус 200-300 гр., но слава Богу, не поправляюсь, т.к. что то и шашлыки были и торты и пельмени, но это все только в обед, на ужин стараюсь в основном, белковое или овощи.

Недавно такой сайт нашла, есть там интересные статьи.

http://body-zone.ru/person/byid/eva_andressa_viejra

Привет, меня вес не радует особо... 53.6 кг.

По ресурсам сейчас мало что подскажу, в основном на детские тематики читаю... 7 мая не получилось отписаться, да и изменений сантиметр не показал..... ((((((( Вчера поскрабилась коффеем и намазалась маслом арники — красота!!!:-)

Исключила совсем мучное, а вес все равно стоит.. печалька..

Вес 81.2 есть небольшой отвес

Планируем поездку к родителям, наверно пол кг вернем, но будем усиленно сжигать жирок лопатой)))

В инстаграмме я не зарег-на так что это не моя тема.... 

Девочки,привет!

Вес: 74,5, -0,5кг после последнего взвешивания,габариты: ОГ-95, ОТ-77, ОБ-108.

В качестве ссылки хочу порекомендовать вам потрясающий ресурс www.calorizator.ru - анализируй то, что ты ешь ;)

По теме ссылок нет, что нравится себе сохраняю сразу, потом уже не найти где взяла (((

Завес утренний написала во вчерашний отчет. 54.2 кг.

К сожалению, ссылками поделиться не могу. Не читаю я ничего подобного. Вот ваше сообщество только))))

Недавно наткнулась на сайт-  http://www.zozhnik.ru/2014/01/22/почему-нельзя-голодать-для-похудения/  понравился.