После неудачных попыток Дюкана (от такого колличества белка у меня постоянная сухость во рту была, не мое это) и Миримановой (после 6 я не могу не есть) просто стала придерживаться правильного питания , а также пить больше воды (если с первым более или менее, воду пока приучаюсь, порой забываю) и принимать витамины. Стоит программка в телефоне Lifesun, там считаю калории, но не всегда, и воду. Также вдохновляюсь в Инстаграм по хештэгу #ПП. Заниматься фитнесом пока не получается, если малек не спит то вечно крутится рядом иногда его подключаю в качестве утяжелителя, но это уже переходит в баловство, а не занятия + стараюсь много и далеко гулять с сыном. Хочу как раньше ходить на полноценные занятия в зале, групповые, кардио в свой любимый фитнес-клуб, но пока не имею ни финансовой, ни временной возможности. Ну да не буду о грустном... Для поднятия боевого духа обещаю по субботам в дневной сон сына заниматься йогой. Да, кстати, о правильном питании... каждый день конечно на весы не встаю, но за пару месяцев -4кг, причем так незаметно и без особого напряга))) идем дальше)
Уход за собой. В январе участвовала в марафоне красоты, так много было расписано всего, а потом что-то забросила все. Сейчас минимум:
Ежедневно. Очищение/демакияж, тоник, сыворотка, крем в/глаз и для лица, крем для рук, для ног и молочко для тела.
Еженедельно.
ПН уход за лицом (маска, скраб) и оформление бровей
ВТ маникюр
СР А/ц скраб и массаж тела
ЧТ педикюр
ПТ эпиляция
СБ уход за волосами (маска, масла)
Ежемесячно. Окрашивание волос (30 лет, а вся уже седая 
)
)Ежеквартально. Чистка лица. Стрижка.
1 раз в полгода. Обертывания курсом. Химический пилинг.
Ежегодно. Несколько сеансов мануальной терапии (моя спина давно о нем мечтает) и массаж лица курсом (пора уже. пора).
Здоровье. Посетить стоматолога, гинеколога. Глобально после завершения ГВ, операция по коррекции зрения, а также пришить наконец свои ухи-торчухи)))
Отдых. В основном читаю и сижу в интернете под вкусный чаек.
Еще в планах сменить гардероб.
