Меню я составлять не буду ибо нет смысла, просто дам себе установку кушать 3 раза в день) А то сейчас один раз поела и рада))
Мне нужно выпивать 1620мл. воды, округлю до 1700, ну я выпиваю)))
Ну спать мне не всегда хочется, а вот просто полежать отдохнуть я готова и очень этому заданию рада)))
Вопрос прогулок с пятимесячным ребенком решен))Признаюсь до рождения Сольки я могла месяцами не выходить из дома)) Витамины я не принимаю никакие, вот насчет кальция думаю, пятый месяц думаю)) Я не люблю спортом заниматься, иногда пресс покачаю, ногами помашу и все. Но с ребенком ужасно болит спина, поэтому стараюсь висеть на турнике.
