С планированием еды все очень плохо. Эту привычку надо внедрить, но у меня просто как отрезало- не хочу готовить вкусно и полезно. Ем все подряд, ребенку готовлю только ее любимые блюда - никакого разнообразия, муж готовит сам ...
Сейчас мозг себе вправлю ... и начну!
