Как настроение? Настрой - это высота полета. Как высоко вы хотели бы взлететь?

Сегодня мы поговорим о хламе. И добавим в рутины пятиминутное спасение дома.

Мы с вами переходим к важному этапу системы - расхламлению. Я прошу вас очень внимательно читать то, что пишу я. И ориентироваться на мои слова в своих действиях. Потому что «как было в прошлом полете», «как я читала на флаймаме» и т.д. все вместе вас запутает окончательно.

Сначала отрывок из книги. Прочувствуйте его.

«Что означает для вас слово ХАОС? Подумайте вот о чем: не наградила ли вас жизнь в захламленном доме тем, что мы называем синдромом «Не дай бог, кто-нибудь зайдет»?

Вы не одиноки, практически все члены нашего сообщества когда-то были в таком же положении. Они сделали свои Шажки, и теперь хлам и ХАОС должны исчезнуть, а их место займут порядок и счастье.

Что удерживает вас от того, чтобы победить хлам и ХАОС? Вы вконец запутались в том, что мешает с этим справиться, а потому просто сдались и приспосабливаетесь к такой жизни. Перфекционизм не даст вам когда-либо выбраться из ХАОСа. Между тем череда Шажков нацелена на движение вперед, а не на достижение идеала.

Вы будете читать о перфекционизме на протяжении всей этой книги. Никто не совершенен, и это недостижимая цель. Отвечая на имейлы членов «Флайледи», я часто повторяю одно сообщение:

Дорогие друзья!

За последние два года я обнаружила: перфекционизм - главная причина того, что наши дома пребывают в запущенном состоянии, а сами мы - в ХАОСе! Именно перфекционизм - причина того, что мы подавлены. Именно он мешает нам улучшить положение дел.

У Роберта была чудесная учительница геометрии в школе. Она наставляла его: «Все, что стоит делать, стоит делать неправильно.» Отсюда я почерпнула свою поговорку: «И домашняя работа, выполненная неправильно, все же благословение для вашей семьи».

Уходя сегодня утром на работу, Роберт сказал в дверях: «Мне только что пришла в голову мысль, от которой мурашки забегали по спине». Я попросила: «Напиши!» И вот что он написал: «Ты слышишь голос своей матери или кого-то еще, который говорит: "Это недостаточно хорошо, ты можешь сделать лучше. Вернись и сделай правильно!" И совсем не важно, с каким благостным выражением это произнесли. Мысль, которую хотели донести, вопила что есть мочи: "Все, что несовершенно, неприемлемо!" И ужасное продолжение: "Если ты не идеален, ты недостаточно хорош". Или: "Недостоин того, чтобы тебя любили!!!"»

Ну что же, у меня есть новости для этих голосов, которые звучат у вас в мозгу. Мы несовершенные существа, и благодарение Богу за наше несовершенство.

Итак, когда же наконец вы полюбите себя настолько, чтобы сказать: «Я больше не могу жить с этим перфекционизмом. Мне нужно остановиться…»?

Вы готовы Наконец-то Полюбить Себя и Летать? Расстаньтесь с вашим перфекционизмом и начните жить без страха, что вас отвергнут.

…

Вы не можете упорядочить хлам!

…

Рассмотрим хлам следующим образом: хлам- это когда чего-то слишком много в ограниченном пространстве. У кого из нас не скопилось слишком много вещей в домах, которые слишком малы для них? Это происходит по разным причинам. Например, ваша семья увеличилась, а дом - нет. Вы притащили слишком много вещей в дом, который недостаточно велик.

Вы перемещаете или пытаетесь упорядочить вещи. Сколько же людей пыталось использовать пластиковые сумки, картонки, красивые коробочки, корзины для грязного белья, чтобы организовать все это добро! Я поведаю вам маленький секрет: хлам упорядочить невозможно.

Когда слишком много вещей скопилось в слишком маленьком пространстве, ваш дом не может дышать, вы не можете дышать; хлам побеждает, и вы чувствуете, что задыхаетесь в собственном доме.

• Хлам не приносит радости.

Хлам - это вещи, которые вам не нужны, которые вы не любите, которые не приносят вам радости. Нужные и любимые вещи, которые приносят радость, необходимо и важно иметь. Вещи ненужные и нелюбимые не вызывают ничего, кроме раздражения и усталости.

• Хлам дезорганизован.

Если вещи, которые вы любите, которые приносят вам радость, валяются повсюду в беспорядке, они тоже отрицательно на вас воздействуют. Положим, вы собрали прекрасную коллекцию старинных безделушек, но они разбросаны повсюду и покрыты пылью, и вы не наслаждаетесь ими по-настоящему.

• Хлам заставляет жить в прошлом.

Когда вы окружены вещами из прошлого, которые заставляют переживать его заново и не приносят радости, вы не можете двигаться вперед.

• Хлам порождает проблемы в семье. Полагаю, нет необходимости это пояснять.

• Хлам заставляет стыдиться.

Сколько раз вы отговаривались от чьих-то визитов в ваш дом и не приглашали к себе людей из-за хлама?

• Хлам отнимает жизнь.

Он становится непрошеным гостем, от которого мы не можем избавиться. Крадет у нас покой, пока мы дома, а также лишает нас радости, когда мы уходим из дома. И, что еще хуже, он порождает ужас перед тем, что придется возвращаться в хаос. Сколько раз вы допоздна задерживались на работе, лишь бы не возвращаться в свой захламленный дом? А как насчет тех из вас, кто вообще никуда не ходит из-за хаоса в своем доме?

Избавьтесь от хлама и найдите вещи, которые потеряли

Хлам нужно победить. Разве вы так не думаете? Вспомните о вещах, от которых мы отказываемся, чтобы посвятить свою жизнь этому эгоистичному гостю. Одна моя корреспондентка отказалась от семейного отпуска, чтобы заняться уборкой дома и избавить его от хлама ради безопасности малыша, который ползал по полу.

• Хламовники не привлекательны для друзей или родных.

А потому мы не зовем гостей, а уж когда зовем, загоняем себя до полусмерти, чтобы придать дому презентабельный вид и не краснеть от стыда. Вы прекрасно знаете, как это бывает. Авральная уборка до трех утра, потому что завтра придут гости. В результате, не желая заниматься уборкой, мы отворачиваемся от друзей и родни, запирая наши двери и выбрасывая ключ.

• Хлам не дает отдохнуть уму и телу.

Чувство вины за то, что дом захламлен, заставляет вас трудиться в режиме нон-стоп. Хлам невозможно организовать - от него можно только избавиться, как от раковой опухоли. Вышвырните его из вашей жизни, и вы почувствуете, что такое настоящая жизнь.

Я вас еще не убедила? Тогда вот вам еще пища для размышлений.

• Хлам заставляет отказываться от приглашений на ланч или на уик-энд вместе с мужем.

Он также не дает вам заняться тем, чем хочется. Он орет на вас: «Ты не заслуживаешь развлечений! Ты еще не позаботилась обо МНЕ!» О этот эгоистичный хлам! Он, подобно испорченному ребенку, требует всего вашего внимания.

• Хлам посылает сигналы в подсознание. Хлам говорит миру, что вы недостойны.

Мы все это слышали. Пока вы не позаботились о хламе, вы не имеете права заниматься ничем другим. Хлам промывает нам мозги, внушая, что мы не заслуживаем ничего приятного, раз уж не можем поддерживать дом в презентабельном виде. Итак, мы покупаем еще барахла на домашних распродажах или в секонд-хэнде, поскольку оно стоит всего доллар.

В этом нет ничего страшного. Я сама люблю домашние распродажи. Однако давайте задумаемся. Разве мы не заслуживаем того, чтобы нас окружали красивые и любимые вещи, а не то барахло, которое кто-то выбросил из дома? Когда мы прекратим швырять деньги на новый хлам, дабы подкармливать демона в нашем доме? Не лучше ли отложить денег на покупку вещей, которые вызовут у нас улыбку?

• Хлам не хочет, чтобы вы покидали дом.

Вот почему вам так трудно собраться и уехать в отпуск. Нужно постирать белье. Договориться с кем-то, чтобы поливали ваши растения и кормили домашних животных. Или, что хуже всего, присматривали за домом. Хлам никогда не допустит в свои владения незнакомцев. Он хочет, чтобы вы были полностью в его распоряжении. Нужно оплачивать счета. Прежде чем вы уедете, хлам вторгнется в ваши финансы и семейные обязательства. Вы не составляете завещания, потому что это слишком хлопотно. Вы остаетесь дома, чтобы не принимать решений, кому заботиться о ваших детях, если с вами произойдет несчастный случай.

• Хлам насылает болезни. Он притягивает пыль, которая вредна для здоровья.

Страдаете ли вы от головных болей и аллергии? Если да - вы полностью зависите от хлама. Он крадет у вас здоровье, давая предлог прикупить еще хлама. Чем его больше, тем он счастливее и тем хуже вы себя чувствуете. Порой вы не позволяете людям прийти в ваш дом, чтобы помочь, потому что хлам держит вас в карантине. Или, лучше сказать, он держит вас в темнице.

Как нам это сделать? Изменив наши привычки приобретать. Мы живем в обществе, где побеждает тот, кто умрет, накопив больше всех вещей. Вы хотите, что груды барахла погребли вас под собой?

Начните менять свои привычки, покупая только те вещи, которые вам нужны.

Главный оплот хлама - хаос. Когда вы носитесь по дому в поисках чего-то нужного, хлам торжествует. Вы мучаетесь, когда не можете найти какой-нибудь документ на письменном столе, а хламу только этого и нужно. В процессе поисков вы устраиваете еще больший развал.

Ответ таков: больше никакого хлама!

Хлам любит неведение. Ему только на руку, если вы не знаете, что можно жить по-другому. Если бы знали, у хлама не было бы дома, в котором ему уделяют столько внимания. Выпал ли вам хоть один спокойный день, когда хлам не занимал бы все ваши мысли? Он знает: ощути вы, хоть на минуту, покой, послали бы его ко всем чертям, потому что покой так сладостен.

Итак, довольно! Как же вам избавиться от этого незваного гостя?

Это нелегко. Хлам молит: «Я тебе нужен». Он вызывает у вас угрызения совести, напоминая о том, что подумают ваши родственники, если вы выставите его на холод. (Вы сами знаете, что такое подарки и унаследованное барахло, которое изводит вас годами.)

Ваш хлам скопился не за одну ночь, и потребуются дни, недели, а может, и месяцы, чтобы избавиться от напасти. Мы будем двигаться Шажками, чтобы облегчить вашу задачу. Таким образом, ваш навязчивый гость не догадается, что его выселяют. Медленно, но неуклонно хлам будет изгоняться.»

Итак, вы прочитали этот вдохновленный текст? Я знаю, знаю, что вы можете мне сказать: «Нет, хлам меня не держит дома», или «У меня все не настолько плохо», или «ой, ну это все совсем не про меня, я давно уже все расхламила (только переехала, только вышла замуж).

Поверьте мне. Хлам есть в каждом доме. Просто мы его не видим. Потому что привыкли.

Иногда он очевиден (сложно не заметить, если вещи вываливаются на вас лавиной из шкафа), а иногда так хорошо маскируется, что на его поиски уходит время.

Смотрите, чем отличается беспорядочный хлам:

ХС - это всегда поверхность, на которую постоянно что-то да кинут. Но пылью еще не покрылись и загораются, если не прибрать, ежедневно. Их разбираем по 2 минуты.

Хламник - это обычно полка в шкафу, ящик комода или поверхность с горой просто всякого-разного. Там хлам собирался и валяется дольше трех дней, уже пылью покрылся, но еще не Бомж. Про них (про хламники) мы поговорим В ПОНЕДЕЛЬНИК!!!

А еще есть бомжи. Это мерзкие, отвратительные нычки)))))) Скинули в ящик/комод/шкаф кучу всякого разного хлама со стола, например, а потом еще добавили, и еще. И вот ЭТО с трудом закрывается, и не дай Бог туда свекровь заглянет. И самой от мысли о разборе этого места тошно становится. Вот это Бомж и его разбираем каждый день по 5 минут. Чтобы не помереть от отвращения))))))))) И ими мы начинаем заниматься сегодня, дабы превратить бомжей в приличных граждан.

Так что берем и записываем в свои рутины (утро, вечер, день - не важно, выбирайте удобное время для себя) 5-и минутное спасение дома.

Выбираем такое вот страшное место в своем доме и каждый день строго по таймеру (5 минут) его разбираем. Имейте ввиду, что! 80% того, что вы разбираете - это мусор. Наверняка вам это не нужно. Найдите в себе силы избавиться от лишнего. Нет никакого смысла переложить эти вещи в другое место. ВЫКИДЫВАЙТЕ. Вышвыривайте без жалости.

Не тратьте время на бесполезные действия. Не крутите вещи в руках, не вынимайте их на кровать/пол/еще куда-то. Открыли ящик (дверь в комнату), за пять минут извлекли то, что знаем куда деть (в мусорное ведро, пакет благотворительности, на место), таймер прозвенел - вы закрыли ящик/дверь и все! Оставьте, забудьте!

Итак, запишите в КЖ эти 5 минут, найдите бомжа, расскажите мне о том, который вы будите разбирать в ближайшее время (хламники завтра! Терпение!) и расскажите, что успели за 5 минут.

Что будет с 5-и и 15-и минутками, когда весь дом будет свободен от хлама?

5-и минутки останутся, как ежедневный инструмент расхламления. За пять минут будем пробегаться по дому, находя какие-то чеки, бумажки, дурацкий чай или кофе, идиотский крем, уставшие полотенца и т.д. То есть мелочи. Мелочный хлам будет появляться в доме в любом случае. Его будет мало, но следить за ним все равно будет необходимо.

15-и минутки…о них в понедельник))) Все расскажу)))

И об интересной игре тоже расскажу в понедельник)))

Хороших всем выходных! Отдохните! Проведите время с семьей! Почитайте марафон красоты)))

Мы продолжаем заниматься ХС по выходным, но не занимаемся 5-и минутками.

Я знаю, что очень хочется. Поэтому разрешаю вам в эти выходные 5-и минутки сделать. НО! только 5 минут! Обещайте мне!

Взлет 80/8

Похожие записи