Тема больная для меня.
Можно сказать, что совсем не забочусь о себе. Только душ, немного мейк-апа и это практически все.
Итак, основное задание:
Из регулярного:
- ежедневный утренний душ с мытьем головы + быстрая укладка + мейк-ап
- по возможности вечерний душ
- ежедневно вечером снятие макияжа + умывание гелем для лица
- через день депиляция
- раз в неделю педикюр и маникюр (в настоящее время вообще ограничен стрижкой ногтей)
- стрижка и мелирование - раз в квартал
Очень не хватает спорта - не дома, а именно вылазки на коллективный фитнес. Весной ходила на пилатес, круговую тренировку иногда. Летом пришлось сделать перерыв. Очень надеюсь, что мои мужчины осенью меня отпустят на фитнес :)
В Эстафете Красоты подглядела идею, что на определенный день назначается определенная зона тела. Надо поработать над этим вопросом. Еще детально не вникала.
Из того, что хочется для себя:
- возможность полежать в ванне (с пеной, с солью) раз в неделю
- регулярный фитнес
- вода!!!
- возобновить прием витаминов
- стоматолог и гинеколог - запланировать даты на осень
Телефоны для чрезывчайных ситуаций - у меня в мобильнике есть специальная группа "Важные контакты". Но туда, конечно, входят не все.
Надо завести страничку в КЖ.
Сегодня не успеваю, но в КЖ создала страничку, вписала заголовок, и сделала себе пометку.
С уходовыми средствами у меня порядок. Лишнее не держу, а то, что в ходу, регулярно проверяю и по мере надобности заменяю/выбрасываю.
