в FlyLady 10 лет

Последнее отчетное взвешивание

Привет! Замеры сейчас только сдаю,была долго в отьезде без инета:) вес 66.8, ог 93, от 73, ож 87, об 102, ор 33, он 60. Извиняюсь за задержку!
02.11.2015
Ты как раз вовремя вернулась )
02.11.2015
Ура;)
02.11.2015
Всем привет!мои параметры:Вес -66,8.ОГ-94,ОТ-73,ОБ-98.Последняя неделя без изменений в весе,даже плюсом.Девочки всем удачи и закрепления пройденного!
07.10.2015
Всем привет и Яночке особенно!!! По контрольном взвешиванию у меня конечно нее супер результаты-65 и обьемы без изменений... но есть ряд огромных плюсов моего участия-самый главный что вес стабилизировался -раньше после заорал и 68 могло быть сейчас стабильно 65-достижение. И этот марафон-некий толчок- взлета полоса так сказать... Яна спасибо тебе за марафон!
06.10.2015
Вес 58,5, ОТ 78
06.10.2015
всем привет! Мои результаты. Вес 84 кг. На начало марафона объёмы- ОГ-108 ОТ-96 ОЖ-116 ОБ-107 На конец марафона: ОГ-103 ОТ-90 ОЖ-102 ОБ-106
06.10.2015
девчоки, я вас всех поздравляю!!! Вы молодцы! Я последнюю неделю не смогла- моталась с детьми по кружкам, перекусы... все не вовремя. Видимо мое похудение еще впереди, к сожалению(
05.10.2015
Всем привет! Вес 72,2. ОГ 106, ОТ 86; ОЖ 99; ОБ 97. Я в печали, почему-то за выходные плюс кг((( Девочки, вы все молодцы! Желаю вам дальнейших отвесов и хорошего настроения!)) Яна, большое спасибо за марафон )))
05.10.2015
Всем привет! Так рада всех видеть хотя бы на последнем отчёте, а то все попрятались)))) Мои замеры: Вес 71,4 кг (-2,2 кг), за 4 недели -5,3 кг ОГ 96 см ( 0 ) , за 4 недели - 4 см ОТ 81 см ( -2 см), за 4 недели - 9 см ОЖ 100 см ( 0 ), за 4 недели - 5 см ОБ 107 см ( 0 ), за 4 недели -3 см Мне будет всех вас очень не хватать(((( Завела себе таблицу своих замеров и вношу туда результаты каждый понедельник, очень удобно и наглядно. Не хочется останавливаться)))))
05.10.2015
Вес 60,5(-600) Ог- 93(+2) на гв От- 72(-1,5) ОЖ- 88(-1) Об- 94(-1) Итог за 4 недели минус 4 кг)) Грудь- минус 1; талия- минус 2; живот- минус 5; бедра- минус 2))). Я довольна)) Продолжаю))
05.10.2015
Ты такая молодец! Поздравляю))
05.10.2015
Спасибо))) Ты тоже огромная молодец!!! У тебя ВАУ результаты)))
05.10.2015
Я сама не ожидала таких результатов. Но если бы не халтурила почти две недели, то результаты были бы лучше)))) Но думаю, совсем насиловать себя ни к чему, главное не останавливаться и продолжать в том же духе, чтоб цель была достигнута. А до неё мне ещё далековато))))
05.10.2015
Медленно, но уверенно)) До лета ещё далеко, так что не бросай все это дело))
06.10.2015
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.
Новый образ жизни - День 26-28 ГЛАВНЫЙ ПОСТ . Марафон "Прежде чем за стол мне сесть, я подумаю, что есть!!"