Последнее отчетное взвешивание
Марафон КрасотыЖду от вас ВСЕ замеры. Обязательно отчитаться до среды
1) Вес (взвешиваемся утром, натощак, после туалета!)
2) Обхват груди
3) Обхват талии
4) Обхват живота (где-то посередине между пупком и ОБ). Обычно это ни где не требуется, но т.к. мы все с вами мамочки прошедшие через беременность включаю этот замер, т.к. ОТ может не меняться, а это цифра очень даже.
5) Обхват бедер.
Ekaterina
Привет! Замеры сейчас только сдаю,была долго в отьезде без инета:) вес 66.8, ог 93, от 73, ож 87, об 102, ор 33, он 60. Извиняюсь за задержку!
02.11.2015
Ответить
Елена
Всем привет!мои параметры:Вес -66,8.ОГ-94,ОТ-73,ОБ-98.Последняя неделя без изменений в весе,даже плюсом.Девочки всем удачи и закрепления пройденного!
07.10.2015
Ответить
Танюшка
Всем привет и Яночке особенно!!! По контрольном взвешиванию у меня конечно нее супер результаты-65 и обьемы без изменений... но есть ряд огромных плюсов моего участия-самый главный что вес стабилизировался -раньше после заорал и 68 могло быть сейчас стабильно 65-достижение. И этот марафон-некий толчок- взлета полоса так сказать... Яна спасибо тебе за марафон!
06.10.2015
Ответить
Екатерина
всем привет!
Мои результаты. Вес 84 кг.
На начало марафона объёмы-
ОГ-108
ОТ-96
ОЖ-116
ОБ-107
На конец марафона:
ОГ-103
ОТ-90
ОЖ-102
ОБ-106
06.10.2015
Ответить
Морозкина
девчоки, я вас всех поздравляю!!! Вы молодцы! Я последнюю неделю не смогла- моталась с детьми по кружкам, перекусы... все не вовремя. Видимо мое похудение еще впереди, к сожалению(
05.10.2015
Ответить
Милаха
Всем привет! Вес 72,2. ОГ 106, ОТ 86; ОЖ 99; ОБ 97. Я в печали, почему-то за выходные плюс кг((( Девочки, вы все молодцы! Желаю вам дальнейших отвесов и хорошего настроения!)) Яна, большое спасибо за марафон )))
05.10.2015
Ответить
Мария
Всем привет! Так рада всех видеть хотя бы на последнем отчёте, а то все попрятались))))
Мои замеры:
Вес 71,4 кг (-2,2 кг), за 4 недели -5,3 кг
ОГ 96 см ( 0 ) , за 4 недели - 4 см
ОТ 81 см ( -2 см), за 4 недели - 9 см
ОЖ 100 см ( 0 ), за 4 недели - 5 см
ОБ 107 см ( 0 ), за 4 недели -3 см
Мне будет всех вас очень не хватать(((( Завела себе таблицу своих замеров и вношу туда результаты каждый понедельник, очень удобно и наглядно. Не хочется останавливаться)))))
05.10.2015
Ответить
Хомяк
Вес 60,5(-600) Ог- 93(+2) на гв От- 72(-1,5) ОЖ- 88(-1) Об- 94(-1) Итог за 4 недели минус 4 кг)) Грудь- минус 1; талия- минус 2; живот- минус 5; бедра- минус 2))). Я довольна)) Продолжаю))
05.10.2015
Ответить
Мария
Я сама не ожидала таких результатов. Но если бы не халтурила почти две недели, то результаты были бы лучше)))) Но думаю, совсем насиловать себя ни к чему, главное не останавливаться и продолжать в том же духе, чтоб цель была достигнута. А до неё мне ещё далековато))))
05.10.2015
Ответить
Хомяк
Медленно, но уверенно)) До лета ещё далеко, так что не бросай все это дело))
06.10.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.